La pagofagia è una condizione che induce una persona a desiderare e masticare compulsivamente il ghiaccio.
È una forma di pica, un disturbo che induce le persone a desiderare e mangiare cibi che non sono cibo o non hanno alcun valore nutritivo.
Ad esempio, una persona con pica potrebbe ritrovarsi a desiderare e consumare cose come gesso o sabbia.
Se sei una persona che ha l'abitudine di masticare il ghiaccio occasionalmente, dovresti sapere che questo non è anormale e non è dannoso per la tua salute. Tuttavia, se scopri di avere un bisogno intenso e sostenuto di masticare costantemente il ghiaccio, e lo fai in modo eccessivo, potresti avere la pagofagia.
In alcuni casi, la pagofagia può essere indicativa di una condizione medica di base come l'anemia sideropenica o la carenza di calcio.
Sintomi della pagofagia
Avere un desiderio compulsivo di ghiaccio e masticare ghiaccio per periodi prolungati è il sintomo più grande della condizione.
Una persona con questa condizione sentirà costantemente il bisogno di mangiare cubetti di ghiaccio, brina dal congelatore o bere bevande ghiacciate.
Tuttavia, le condizioni correlate alla pica come la pagofagia potrebbero essere causate da altre condizioni come l'anemia o essere correlate a determinati disturbi mentali come disabilità intellettive, disturbo dello spettro autistico o schizofrenia.
cause
Non esiste un'unica causa per la pagofagia. La condizione può essere causata da diverse cose. Di seguito sono elencate le condizioni più comuni associate alla pagofagia.
Anemia da carenza di ferro
L'anemia sideropenica è una condizione che si sviluppa a causa della mancanza di ferro nel corpo.
È tipicamente caratterizzato da affaticamento, debolezza, pelle pallida e lingua gonfia. Alcune persone con anemia sideropenica sviluppano anche la pagofagia.
Non è chiaro perché ciò accada. Una teoria è che fornisce sollievo alle lingue gonfie nelle persone che soffrono di questo particolare sintomo.
In uno studio del 2014 sulla relazione tra anemia da carenza di ferro e pagofagia, gli scienziati hanno scoperto che il 16% dei partecipanti, che avevano tutti l'anemia, aveva la pagofagia.
Disturbi psichiatrici
Disturbi psichiatrici come il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), la depressione e il disturbo dello spettro autistico potrebbero essere responsabili della pagofagia.
Nelle persone con disturbo ossessivo compulsivo, la pagofagia può svilupparsi come una compulsione in risposta a un'ossessione. La ricerca mostra anche che le persone potrebbero sviluppare la pagofagia in risposta all'ansia o a situazioni stressanti
Altri disturbi associati alla pagofagia includono carenza di calcio, gravidanza e disturbi alimentari.
Ad esempio, alcune persone incinte bramano il ghiaccio durante determinati periodi della loro gravidanza. Dopo la consegna, queste voglie tendono ad andare via.
Inoltre, le persone con disturbi alimentari potrebbero utilizzare oggetti che non hanno alcun valore nutritivo come il ghiaccio per ingannare il loro stomaco fino a riempirsi.
Diagnosi
Anche se masticare in modo compulsivo il ghiaccio potrebbe sembrare innocuo di per sé, potrebbe essere causato da una condizione medica di cui non sei a conoscenza. Questo è il motivo per cui è importante consultare un medico se ti ritrovi a desiderare e masticare il ghiaccio per più di un mese.
È più probabile che il medico esamini prima la carenza di ferro, poiché questa è la condizione medica più comune legata alla pagofagia.
La pagofagia può spesso non essere diagnosticata
La pagofagia spesso non viene diagnosticata perché le persone con questa condizione spesso pensano che sia innocua. Tuttavia, se è causato da un altro disturbo medico, anche quel disturbo potrebbe non essere diagnosticato, il che potrebbe portare a ulteriori complicazioni mediche. Ad esempio, quando l'anemia non viene diagnosticata e non viene trattata, potrebbe causare problemi cardiaci.
Trattamento Pagofagia
Se la tua pagofagia è causata da un'altra condizione, trattare la condizione può aiutare ad alleviare le tue voglie.
Ad esempio, nelle persone che soffrono di anemia da carenza di ferro, il trattamento dell'anemia con integratori di ferro può aiutare a curare la pagofagia. Modificare la tua dieta per includere cibi ricchi di ferro come pesce e carne potrebbe anche prevenire il ripetersi dell'anemia.
Anche i disturbi depressivi sono stati collegati alla pagofagia. In un caso clinico del 2018, i ricercatori hanno scoperto che la somministrazione di venlafaxina, un antidepressivo, insieme alla terapia cognitivo comportamentale (CBT), a una donna che aveva sviluppato la pagofagia a causa della sua depressione era efficace nel ridurre significativamente la gravità della sua pagofagia..
Quando la pagofagia di una persona viene utilizzata come meccanismo di coping per affrontare i fattori di stress psicosociali, la CBT può essere utilizzata per trattare la condizione.
L'obiettivo della CBT nelle persone con pagofagia è aiutarle a trovare meccanismi di coping più sani per affrontare il loro disagio emotivo.
Se non trattata, la pagofagia potrebbe portare ad altre complicazioni mediche. I più comuni sono i problemi dentali. Il consumo di ghiaccio nella quantità e nella frequenza con cui le persone affette da questa condizione può danneggiare i denti.
La pagofagia può causare carenze nutrizionali. Ad esempio, consumare grandi quantità di ghiaccio ogni giorno potrebbe impedirti di seguire una dieta equilibrata e fornire al tuo corpo abbastanza nutrienti per funzionare correttamente.
La quantità eccessiva di acqua consumata potrebbe causare disturbi metabolici come l'iponatriemia, una condizione che si verifica quando i livelli di sodio nel sangue sono anormalmente bassi.
far fronte
Se a te o a una persona cara è stata diagnosticata la pagofagia, ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a far fronte alla condizione.
Approfitta del tuo sistema di supporto
I tuoi comportamenti non scompariranno da un giorno all'altro, anche dopo aver iniziato il trattamento, quindi affidati alle persone intorno a te per aiutarti a frenare le tue voglie. Potrebbe essere semplice come rimuovere i blocchi di ghiaccio dal congelatore.
Sii onesto riguardo alle tue voglie
Nascondere le tue voglie al medico e ai tuoi cari può ostacolare il progresso del tuo trattamento. Sii aperto e onesto riguardo alla loro gravità e fai sapere alle persone intorno a te se il trattamento sta funzionando.
Una parola da Verywell
La pagofagia è una condizione caratterizzata dalla brama e dal consumo compulsivo di ghiaccio. Non è una condizione fatale ma può essere indicativa di un disturbo che non sai di avere.
Se ti è stata diagnosticata la pagofagia, ascolta attentamente i consigli del tuo medico. Se la condizione è causata da un altro disturbo, trattare immediatamente il disturbo.
Puoi anche prevenire lo sviluppo della pagofagia prevenendo determinate condizioni mediche correlate alla condizione. Ciò può comportare una dieta sana e cure mediche preventive coerenti.
