Se hai voluto smettere di bere alcolici ma eri riluttante a farlo perché temevi che i sintomi di astinenza sarebbero stati troppo gravi, non sei solo. Molte persone temono che se smettono di bere, i sintomi dell'astinenza potrebbero essere difficili da gestire o addirittura pericolosi.
Potresti aver provato a smettere di bere alcolici e hai scoperto che i sintomi che hai riscontrato erano più gravi di quanto ti aspettassi. Forse hai deciso di tornare a bere solo per alleviare quei sintomi. I sintomi di astinenza da alcol sono la ragione principale per cui molte persone ricadono rapidamente quando tentano di smettere.
Gestire i sintomi dell'astinenza da alcol
Non commettere errori al riguardo, i sintomi di astinenza dall'alcol possono essere gravi e in alcuni casi fatali. Se sei un bevitore quotidiano, un forte bevitore o un assiduo bevitore, smettere improvvisamente probabilmente produrrà una vasta gamma di sintomi spiacevoli.
Ma c'è un aiuto disponibile per le persone che cercano di smettere di bere alcolici, anche dopo una vita di bevute pesanti. I trattamenti possono ridurre notevolmente o eliminare la maggior parte dei sintomi dell'astinenza da alcol.
Trattamenti per l'astinenza da alcol
Il modo migliore per smettere di bere evitando spiacevoli sintomi di astinenza è chiedere aiuto. Se hai deciso che è nel tuo interesse smettere di bere, un'opzione è chiedere aiuto al tuo medico di famiglia o al medico di base. Ci sono trattamenti medici specifici che fermeranno o ridurranno la maggior parte dei sintomi che potresti provare se smetti di tacchino freddo.
Le benzodiazepine (tranquillanti) sono il trattamento principale per i sintomi di astinenza, come i frullati, e sono anche fondamentali per prevenire gravi complicazioni come il delirium tremens (DT). Il tuo medico può anche suggerire vitamine e cambiamenti nella dieta per aiutare con i sintomi di astinenza .
Programmi di disintossicazione professionale
Un'altra alternativa, soprattutto se in passato hai sperimentato una grave astinenza, è quella di fare il check-in in una struttura di disintossicazione professionale. I programmi di disintossicazione comportano un trattamento ospedaliero a breve termine (di solito meno di sette giorni) durante il quale professionisti appositamente formati monitorano attentamente l'astinenza e somministrano i farmaci secondo necessità.
Un vantaggio della disintossicazione in ricovero è che sarai lontano dai tuoi soliti fattori scatenanti del bere e quindi avrai meno probabilità di prendere un drink per fermare i sintomi quando iniziano. Non devi aver raggiunto un punto di crisi per controllare disintossicazione. Le persone effettuano il check-in volontariamente ogni giorno.
Una parola da Verywell
Se hai bisogno di smettere di bere, non lasciare che l'astinenza dall'alcol ti spaventi. Sono disponibili farmaci e trattamenti che possono aiutarti a superare quei primi giorni senza consumo di alcol. Non devi farlo da solo.
Se tu o una persona cara state lottando contro l'uso di sostanze o la dipendenza, contattate la linea di assistenza nazionale per l'abuso di sostanze e la salute mentale (SAMHSA) 1-800-662-4357 per informazioni sulle strutture di supporto e trattamento nella tua zona.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consultare il nostro database della linea di assistenza nazionale.