Tutti ne hanno uno: quell'amico di Facebook che pubblica dichiarazioni politiche, articoli e meme odiosi e talvolta offensivi ogni giorno, più volte al giorno. Sai, quell'amico che ha una forte opinione su qualsiasi cosa politica.
Anche se sei d'accordo con le loro opinioni politiche, rabbrividisci per il modo infiammato in cui affermano le loro opinioni. Se ti trovi in questa situazione, non sei solo. In effetti, non fare amicizia con qualcuno per le sue opinioni politiche è abbastanza comune.
Secondo uno studio del Pew Research Center, quasi il 20% degli utenti dei social media ha bloccato, tolto amicizia o nascosto qualcuno a causa dei suoi post politici online.
Questo fatto non dovrebbe sorprendere. La civiltà in politica sta diminuendo da molto tempo e la gente sta perdendo la pazienza con la retorica. Gran parte di questo aumento del bullismo online, della vergogna e del bullismo politico ha a che fare con il cambiamento culturale e la capacità di insultare gli altri su Internet. Questi insulti sono spesso fatti attraverso l'uso di blog, social media e altro.
Di conseguenza, non sorprende che le persone siano diventate molto più libere con il loro uso delle parole. Ciò è diventato dolorosamente evidente negli ultimi anni, poiché i disaccordi religiosi e politici diventano sempre più volatili. E mentre molte persone hanno abbracciato la libertà offerta dai social media, altrettanti sono semplicemente stufi.
Bullismo politico nelle elezioni del 2016
Nelle elezioni del 2016, entrambi i candidati si sono impegnati in insulti e altre tattiche di bullismo. Ad esempio, il candidato presidenziale democratico, Hillary Clinton, ha chiamato le persone che hanno sostenuto il candidato presidenziale repubblicano, "deplorevoli" e ha detto che erano irredimibili. Nel frattempo, Trump ha etichettato Clinton come una "donna cattiva" e si è riferita a lei come "Hillary storta".
Anche i sostenitori di ogni candidato si sono impegnati in tattiche di bullismo. Sui social media, i sostenitori della Clinton hanno svergognato i sostenitori di Trump definendoli razzisti, omofobi, xenofobi e una varietà di altre etichette. Dal lato repubblicano, i sostenitori hanno urlato "costruisci quel muro" e cantato "rinchiudila" alle manifestazioni e hanno pubblicato sentimenti simili online.
Non c'è dubbio che la campagna elettorale e i dibattiti nel 2016 hanno acceso gli animi, a differenza di qualsiasi altra corsa presidenziale, lo ha fatto. E mentre c'è sempre stato qualche pasticcio durante le elezioni, le elezioni del 2016 sono state molto più volatili, molto più personali.
Molti credono che i disaccordi appassionati fossero molto più diffusi a causa della facilità e dell'influenza dei social media. Inoltre, i social media consentono alle persone di dire cose che non direbbero mai in faccia a qualcuno. Molto di questo ha a che fare con il fatto che possono nascondersi dietro lo schermo di un computer.
Di conseguenza, durante la stagione elettorale, le persone sui social media non si limitavano a inveire su quanto non gli piacessero i candidati, ma spesso si spingevano oltre. Hanno anche inveito su quanto detestassero chiunque potesse sostenere un candidato avversario spesso impegnato in insulti, vergogna, etichettatura e talvolta persino minacce di violenza. Era il cyberbullismo al suo peggio.
E mentre la maggior parte sosterrebbe che le persone hanno il diritto di dire quello che pensano, il bullismo attraverso i social media è davvero la libertà di parola? La maggior parte sosterrebbe che in qualche modo i post meschini, l'etichettatura e gli insulti in realtà mettono a tacere la libertà di parola. Di conseguenza, le persone hanno paura di essere oneste su ciò che pensano veramente per paura di essere giudicate o etichettate.
Inoltre, quando le persone non parlano delle loro opinioni o del motivo per cui credono in un certo modo, iniziano a fare supposizioni su ciò che credono gli altri. Questo spesso li induce a credere di essere giudicati. Presumono anche che le persone siano scontente di loro o non siano d'accordo con loro.
Tuttavia, non hanno mai parlato di ciò in cui credono veramente né hanno chiesto perché i loro amici credono in quel modo. Di conseguenza, c'è molta ostilità e frustrazione basate esclusivamente su supposizioni.
Trattare con messaggi politici odiosi
Se sei una persona che preferisce vedere i post sulla cena di una persona piuttosto che il loro monologo su un candidato politico, ecco alcuni modi infallibili per superare la mancanza di etichetta digitale su Facebook senza perdere la sanità mentale.
Prenditi un minuto
Quando si tratta di social media, è facile dare una risposta prima di pensarci davvero. Resisti alla tentazione di reagire invece di rispondere. Rallenta e prenditi un minuto. Scorri il post e leggi qualcos'altro. L'obiettivo è evitare di pubblicare qualcosa di altrettanto infiammatorio per poi pentirsene.
Ricorda, anche se elimini il tuo commento in un secondo momento, non potrai mai eliminarlo veramente. Quindi metti i freni. Una risposta ponderata, o addirittura nessuna risposta, è un approccio molto migliore a lungo termine.
Chiedi il perché
Non solo chiedere perché consente una maggiore comprensione, ma amplia anche la propria prospettiva. Assicurati solo di chiedere in un modo che non metta il tuo amico sulla difensiva. Non vuoi che sentano di doverti giustificare i loro sentimenti. Invece, mantieni l'attenzione sui problemi.
Inoltre, potrebbe essere meglio avere questo tipo di conversazione offline e di persona. In questo modo, puoi effettivamente vedere le emozioni che stanno esprimendo piuttosto che cercare di presumere che tu sappia interpretando le loro parole. Molte interpretazioni si perdono online. È rischioso presumere di sapere cosa prova qualcuno quando tutto ciò che devi fare sono poche parole digitate.
Se non capisci perché un amico si sente così forte, chiediglielo. Scopri come questo influisce sulla loro vita. A volte aiuta a vedere il mondo attraverso una lente diversa.
Ignora, scansiona o vai avanti
A volte il modo migliore per affrontare post politici degni di essere imbarazzati è semplicemente esaminarli e andare avanti, specialmente se il post è semplicemente uno sproloquio cucito con insulti ed etichette. Un'opzione ancora migliore è ignorarli del tutto.
Ricorda, non puoi controllare ciò che il tuo amico di Facebook pubblica online. E probabilmente non sarai in grado di fargli cambiare idea e nemmeno di fargli vedere la tua versione delle cose. Ma puoi controllare come rispondi. E se leggere i loro post ti irrita, ti rovina la giornata o ti causa ansia, allora è più salutare per te ignorarli. Non permettere che le dichiarazioni di bullismo generalizzate di un'altra persona abbiano un impatto su di te e sulla tua giornata.
Utilizza le opzioni Nascondi o Blocca
Fortunatamente, Facebook offre alcune opzioni per affrontare il diluvio di bullismo politico che si svolge online. Un'opzione è "nascondere" o posticipare il tuo amico. Con questa opzione, rimani amici ma non vedi più i loro post nel tuo newsfeed. Molte persone apprezzano questa opzione perché non vogliono il dramma di togliere l'amicizia a qualcuno online, ma non vogliono nemmeno più vedere i loro post palesemente inappropriati.
Ovviamente, l'altra opzione è togliere l'amicizia alla persona e persino impedirle di diventare di nuovo amico. Questa opzione dovrebbe essere utilizzata solo in casi estremi in cui non speri più di avere un contatto o una relazione con la persona. È molto difficile salvare un'amicizia una volta che l'hai rimossa o bloccata su Facebook.
Ricorda con chi hai a che fare
Se sei amico di questa persona online, è probabile che tu abbia una sorta di relazione con la persona. Quindi, quando vedi qualcosa di inquietante, fai un passo indietro e guarda il quadro generale. Il tuo amico sta attraversando un momento difficile in questo momento? Questi post politici potrebbero avere qualcosa a che fare con un problema più grande della loro vita?
Cerca di essere empatico e ricorda innanzitutto perché sei amico di questa persona. Tuttavia, se le opinioni politiche del tuo amico definiscono chi sono come persona e ti infastidiscono, devi valutare alcune cose. Questa persona è un amico tossico che dovresti evitare o la loro amicizia vale uno sforzo?
Imposta alcuni limiti
Se ti rendi troppo agitato per i post politici di altre persone e il sottile bullismo online, potrebbe essere una buona idea prendersi una pausa. Devi proteggerti dai sentimenti negativi che questi post creano in te. Di conseguenza, potresti voler limitare il tempo che trascorri su Facebook o prenderti una pausa del tutto.
O forse la risposta è evitare di impegnarsi in discussioni politiche online.
Se ti accorgi di dover assolutamente dire qualcosa in risposta a tutta la negatività online, considera di inserire le tue risposte nel diario, ma poi non pubblicarle mai. In questo modo, hai liberato la tua frustrazione formulando una risposta, ma non hai offeso nessuno, né hai stuzzicato il tuo datore di lavoro, pubblicandola effettivamente.
Controlla le tue risposte
Ricorda, ci sono molti articoli e informazioni non comprovati online. Assicurati che se pubblichi una risposta a un post politico, che il tuo post sia effettivo e possa essere verificato. Non vuoi contribuire alla pletora di disinformazione che circola su Facebook. Assicurati che ciò che pubblichi sia reale, accurato e non offensivo.
Tieni presente che il tuo obiettivo dovrebbe diventare un poster coscienzioso e non solo qualcuno che condivide storie sensazionalistiche a causa del loro valore di shock. L'ultima cosa che vuoi fare è diventare proprio come il tuo amico odiosamente politico. Dopotutto, devi proteggere la tua reputazione online.
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