6 motivi per cui le persone sono vittime di bullismo sul lavoro

Ogni giorno, i dipendenti subiscono abusi e bullismo sul lavoro. In effetti, secondo il Workplace Bullying Institute, la questione del bullismo sul posto di lavoro colpisce quasi un quinto di tutti i dipendenti a un certo punto della loro carriera, ovvero 60,3 milioni di americani ogni anno.

Se hai subito atti di bullismo sul posto di lavoro, potresti chiederti "perché io?" Ecco alcuni motivi comuni per cui le persone diventano bersagli di bulli sul posto di lavoro.

Gli obiettivi sono lavoratori qualificati

Potresti essere vittima di bullismo sul lavoro perché ricevi molte attenzioni positive per il tuo lavoro. Forse sei intelligente, determinato, creativo e contribuisci regolarmente con idee nuove e innovative. O forse fai il possibile e ottieni il riconoscimento per il tuo duro lavoro. Forse ti muovi anche rapidamente attraverso i progetti mentre altri stanno lottando. Tutte queste cose attirano l'attenzione dei bulli sul posto di lavoro.

I bulli sul posto di lavoro prendono di mira coloro che hanno talento perché si sentono inferiori o temono che il loro lavoro venga oscurato dal lavoro e dalle capacità dell'altro dipendente. I capi prepotenti, in particolare, prenderanno di mira i lavoratori qualificati e ruberanno il credito o mineranno il lavoro del bersaglio.

Gli obiettivi sono benvoluti o popolari

È un mito che tutte le vittime di bullismo siano solitarie ed emarginate senza amici o connessioni sociali. Spesso sono i lavoratori popolari e benvoluti i più vulnerabili al bullismo sul posto di lavoro. Se questo ti descrive, i bulli credono che rappresenti una minaccia per la loro stessa popolarità e il loro status sociale sul lavoro.

Alcuni bulli formano cricche e prendono di mira altri che minacciano il loro status o la loro posizione sociale. Se sei benvoluto al lavoro, questo potrebbe essere il motivo dietro gli attacchi e le pugnalate del bullo dell'ufficio.

Gli obiettivi sono brave persone

Se ti descriveresti come premuroso, sociale e collaborativo, questo potrebbe essere il motivo per cui sei vittima di bullismo sul lavoro. Per un bullo sul posto di lavoro, queste caratteristiche tolgono il potere che hanno. Il team building è l'antitesi di ciò che vuole un bullo. I bulli vogliono avere il controllo e chiamare tutti i colpi. Quindi, potresti essere preso di mira dai bulli perché sei un giocatore di squadra.

Questo non significa che dovresti cambiare il tuo comportamento. Ti dà semplicemente un'idea del motivo per cui sei preso di mira. Potresti anche essere preso di mira per essere etico e onesto. Ad esempio, gli informatori che espongono pratiche fraudolente sono spesso vittime di bullismo da parte di altri sul lavoro per tacere.

Gli obiettivi sono non conflittuali o vulnerabili

Se sei introverso, ansioso o sottomesso, è più probabile che tu sia vittima di bullismo sul lavoro rispetto a chi è estroverso e assertivo.

La ricerca ha dimostrato che se gli adulti lavorano per costruire la loro autostima e capacità di assertività, potrebbero diminuire la probabilità di essere presi di mira dai bulli sul posto di lavoro.

Ci sono anche alcune prove che la depressione e altre condizioni legate allo stress potrebbero attirare l'attenzione dei bulli. Se stai vivendo con una di queste condizioni, è importante ottenere un trattamento. Parla con il tuo medico dei tuoi sintomi. La depressione, l'ansia e le condizioni legate allo stress non dovrebbero mai essere trascurate. Inoltre, il bullismo non farà altro che esacerbare i tuoi sintomi.

Gli obiettivi sono visti in modo stereotipato o pregiudizievole

In altre parole, potresti essere preso di mira a causa del tuo sesso, età, razza, preferenze sessuali o religione. Potresti anche essere vittima di bullismo se hai una disabilità o una malattia. Qualunque sia la ragione, i bulli sul posto di lavoro individuano e prendono di mira persone che sono diverse da loro in qualche modo. Tendono anche a discriminare gli altri. Se sei vittima di bullismo per uno di questi motivi, potresti avere un ricorso legale. Prendi in considerazione la possibilità di contattare la Commissione per le pari opportunità di lavoro (EEOC) per vedere se puoi presentare un reclamo.

I bersagli hanno caratteristiche fisiche che attirano l'attenzione

Sfortunatamente, gli adulti spesso fanno il prepotente con gli altri per le stesse ragioni per cui i bambini prendono di mira gli altri alle elementari. Che tu sia basso o alto, pesante o magro, con un petto grande o senza petto, i bulli sul posto di lavoro troveranno un modo per sfruttare il tuo aspetto. In effetti, quasi ogni tipo di caratteristica fisica diversa o unica può attirare l'attenzione dei bulli. Ciò include indossare occhiali, avere un naso grande, avere orecchie che sporgono e persino avere l'acne adulta.

Una parola da Verywell

Se stai subendo atti di bullismo sul lavoro, prendi provvedimenti per segnalarlo. Dovresti anche fare il possibile per affrontare il bullo. Non è mai una buona idea lasciare che il bullismo sul posto di lavoro continui senza affrontarlo in qualche modo. Anche se non fai nulla per denunciare il bullismo, almeno prenditi cura di te stesso.