Molte donne e uomini stanno attraversando la stessa lotta. La ricerca in diversi paesi e culture ha dimostrato una forte relazione tra il binge drinking e la violenza nei confronti dei partner intimi, siano essi sposati, conviventi, frequentanti o incontri casuali e se i partner sono eterosessuali, gay, lesbiche o bisessuali.
Sia gli uomini che le donne possono essere vittime o carnefici, ma la stragrande maggioranza delle aggressioni e degli omicidi viene perpetrata da uomini a donne.
Come con tutte le persone con partner violenti, non sei responsabile di ciò che ti sta accadendo, ma è improbabile che tu riceva aiuto a meno che tu non agisca da solo per prevenire ulteriori abusi. Solo tu puoi decidere cosa fare in questa situazione, ma ti consigliamo vivamente di cercare un aiuto professionale il prima possibile.
Bere e violenza tra partner
Il binge drinking è associato all'essere sia l'autore che la vittima della violenza tra le coppie sposate. Pensa a quanti drink bevi quando sei con il tuo partner: più bevi e più il tuo partner beve, maggiore è il rischio che diventi violento nei tuoi confronti.
L'alcol è tipicamente coinvolto negli episodi più gravi di violenza verso i partner. La relazione tra il consumo di alcol e la violenza del partner intimo è simile tra culture e modelli di consumo diversi.
Sebbene tu possa aver "solo" sofferto di lividi fino a questo punto, molti partner, specialmente donne, vengono ricoverati in ospedale e muoiono ogni anno a causa della violenza di un partner ubriaco, quindi è importante che tu te ne occupi ora.
La ricerca mostra anche che esiste un legame consistente tra il numero di bevande consumate per ogni occasione e il coinvolgimento nella violenza del partner, suggerendo che è l'intossicazione da alcol, piuttosto che il semplice consumo di alcol, a creare situazioni in cui si verifica la violenza.
Una delle prime cose che puoi fare è controllare il tuo bere impostando un limite su quanto tu e il tuo partner berrete, se non del tutto. Cinque drink o più sono particolarmente pericolosi per aumentare il rischio di violenza, quindi un limite di tre o quattro drink dovrebbe essere il massimo.
Anche se non vuoi discutere con loro del bere del tuo partner, puoi controllare subito il tuo bere.
Ottenere aiuto
Potresti amare il tuo partner e potrebbero essere gentili la maggior parte delle volte. Tuttavia, è assolutamente oltrepassare il limite per colpire o aggredire chiunque. Se possibile, prova a parlare con il tuo partner quando nessuno dei due è sotto l'influenza e vedi se riesci a elaborare un piano insieme su come ottenere aiuto.
Sia tu che il tuo partner probabilmente avete bisogno di un aiuto esterno in questa situazione. Mentre alcune persone violente nei confronti dei loro partner possono imparare modi più efficaci per gestire i propri sentimenti e comportamenti, se non vengono controllate, puoi ritrovarti a vivere nella paura, alla fine a subire lesioni o peggio.
Idealmente, se il tuo partner è disposto a venire in consulenza, dovresti rivolgerti a una consulenza di coppia per affrontare i problemi alla base della tua relazione. Dovresti anche ricevere consulenza sul tuo consumo di alcol (a meno che tu non sia disposto e in grado di smettere e non bevi per la maggior parte del tempo) e il tuo partner dovrebbe ricevere ulteriore aiuto per affrontare il suo comportamento violento.
Se il tuo partner diventa di nuovo violento, puoi chiamare il 911 e chiedere la polizia e un'ambulanza se hai bisogno di cure mediche. La polizia può aiutarti a metterti in contatto con i servizi nella tua zona per i partner abusati. Puoi anche trovare questo aiuto attraverso il tuo centro comunitario locale o l'ospedale.
Se tu o una persona cara siete vittime di violenza domestica, contattate la National Domestic Violence Hotline all'indirizzo 1-800-799-7233 per l'assistenza riservata da parte di avvocati qualificati.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consultare il nostro database della linea di assistenza nazionale.