Fiore della passione (Passiflora incarnata) è una pianta che cresce in alcune regioni del mondo. Nella medicina erboristica, le parti aeree della passiflora sono state a lungo utilizzate per trattare determinate condizioni di salute.
Comunemente conosciuto come
- Fiore della passione
- Vite di albicocca
- Corona di Cristo
- Fleischfarbige
- Fleur de la passione
- Fiore di passione
- Maypop
- Vite della passione
- Fiore della passione viola
- Limone d'acqua
- Fiore della passione selvatico
Benefici alla salute
Nella medicina alternativa, i sostenitori della passiflora affermano che l'erba può aiutare con:
- Ansia
- Insonnia
- Sintomi di astinenza da farmaci
- Nevralgia
- Epilessia
Ad oggi, mancano prove cliniche a sostegno dell'uso terapeutico della passiflora. Mentre la passiflora è stata usata per secoli come blando sedativo dalle persone di tutto il mondo, secondo il Centro nazionale per la salute complementare e integrativa (NCCIH), non ci sono prove scientifiche sufficienti per confermare la sua efficacia.
Alcune ricerche preliminari citate dal NCCIH suggeriscono che la passiflora può mostrare risultati promettenti nel trattamento di problemi di salute: ansia e disturbi del sonno. Tuttavia, i risultati sono tutt'altro che conclusivi e necessitano di ulteriori test per determinare se queste affermazioni hanno valore. E un piccolo studio del 2001 ha scoperto che la passiflora potrebbe aiutare a gestire i sintomi dell'astinenza da oppiacei, ma ha riconosciuto che sono ancora necessarie ulteriori ricerche.
Ansia
In uno studio pubblicato nel 2008, 60 pazienti sono stati randomizzati a ricevere o passiflora o un placebo 90 minuti prima dell'intervento. I risultati dello studio hanno mostrato che coloro che hanno ricevuto la passiflora avevano livelli più bassi di ansia, portando i ricercatori a concludere che la somministrazione orale di passiflora può ridurre l'ansia senza indurre sedazione.
In una revisione sistematica pubblicata nel 2007, tuttavia, gli autori hanno concluso che gli studi randomizzati controllati che esaminavano l'efficacia della passiflora per l'ansia erano troppo pochi per consentire di trarre conclusioni. Una revisione sistematica pubblicata nel 2013 ha raggiunto conclusioni simili. Ha riscontrato che gli studi sugli effetti dei prodotti contenenti preparati erboristici di passiflora aveva punti deboli cruciali e i nuovi studi clinici dovrebbero essere condotti con una metodologia più rigorosa.
Astinenza da oppiacei
Nello studio del 2001 sopra menzionato, i ricercatori hanno assegnato a 65 persone con dipendenza da oppiacei 14 giorni di trattamento con estratto di passiflora più clonidina (un farmaco usato per trattare i sintomi di astinenza) o clonidina più placebo. I risultati dello studio hanno mostrato che entrambe le opzioni erano ugualmente efficaci nel trattamento dei sintomi fisici della sindrome da astinenza. Tuttavia, la passiflora più la clonidina ha mostrato una superiorità significativa rispetto alla sola clonidina nella gestione dei sintomi di salute mentale
Mancano anche ulteriori studi sulla passiflora per l'astinenza da oppiacei. Le recensioni sull'uso della passiflora per l'astinenza pubblicate nel 2013 e 2015 citano solo lo studio del 2001 e un altro.
Possibili effetti collaterali
Sebbene la passiflora sia generalmente considerata sicura, sono state segnalate incidenze dei seguenti effetti avversi:
- Ritmo cardiaco accelerato
- Nausea
- vomito
- Sonnolenza
- Vertigini
- Funzione cognitiva compromessa
- vasculite
- Perdita di coordinazione
A causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza e sugli effetti dell'uso di integratori di passiflora a lungo termine. Tuttavia, secondo l'NCCIH, il consumo di passiflora è "generalmente considerato sicuro ma può causare sonnolenza".
La passiflora può anche produrre effetti dannosi se combinata con determinati farmaci e sostanze tra cui benzodiazepine, anticoagulanti e alcol.
Inoltre, non ci sono prove scientifiche sufficienti per raccomandare l'uso sicuro della passiflora in qualsiasi dose durante la gravidanza o l'allattamento.
Dosaggio e preparazione
È importante tenere presente che, a differenza dei farmaci approvati dalla FDA, gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. A causa di questi dati scientifici limitati, la passiflora dovrebbe essere utilizzata solo sotto la guida del medico o del fornitore di assistenza sanitaria.
Assicurati di consultare anche un medico circa il dosaggio raccomandato. Nello studio sull'ansia preoperatoria del 2008, ai partecipanti sono stati somministrati 500 mg di passiflora incarnata 90 minuti prima dell'intervento. Nello studio sull'astinenza da oppiacei del 2001, ai partecipanti sono state somministrate 60 gocce di estratto di passiflora oltre alla clonidina tre volte al giorno.
In alcuni casi, gli integratori di passiflora possono fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Inoltre, la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e persone con condizioni mediche o che stanno assumendo altri farmaci non è stata completamente stabilita.
Cosa cercare
Gli integratori di passiflora sono spesso disponibili sotto forma di polvere, che può essere consumata così com'è o messa in infusione per preparare il tè. Viene anche venduto come estratto liquido o tintura.
È importante notare che l'autotrattamento di una condizione ed evitare o ritardare le cure standard possono avere gravi conseguenze. Se stai considerando l'uso della passiflora, assicurati di consultare prima il tuo medico.
Altre domande
La passiflora è anche comunemente usata cosmeticamente come ingrediente per la cura della pelle. I sostenitori affermano che può trattare molti disturbi della pelle, tra cui carnagioni secche e spente e acne. Sebbene la ricerca stia emergendo, sono ancora necessarie ulteriori prove per supportare queste affermazioni.