Ti sei mai chiesto se una separazione di prova potrebbe essere proprio ciò di cui tu e il tuo partner avete bisogno per migliorare la vostra relazione? Se è così, non sei solo.
Alcune coppie in difficoltà (forse anche pensando al divorzio) accettano una separazione di prova. Sperano che passare un po' di tempo separati possa aiutarli a tornare insieme in modo più sano.
Oppure, se stanno prendendo in considerazione il divorzio, sentono che una separazione di prova potrebbe dare loro un'idea di come sarebbe vivere separati prima di prendere la decisione.
Ma molte persone sostengono che passare del tempo separati è destinato a rompere una relazione già tesa.
Che cos'è una separazione di prova?
Una separazione processuale è diversa da una separazione legale. Quando le coppie si separano legalmente, ci sono avvocati coinvolti nel determinare come viene diviso il denaro o come viene organizzata la custodia. In una separazione di prova, spetta alla coppia creare insieme un accordo informale. Inoltre, la maggior parte delle coppie:
- Vivere separati durante una separazione di prova.
- Decidi come pagare le bollette e dividi i soldi come meglio credi.
- Decidi dove risiederanno bambini e animali domestici, se applicabile.
- Collaborare per determinare chi gestirà le risorse.
Per alcuni, una separazione di prova può essere un trampolino di lancio verso il divorzio. Per altri, può essere un periodo di riflessione che consente loro di lavorare sui problemi senza l'intensità emotiva che sperimentano vivendo insieme.
Potenziali vantaggi
Separarsi in via di prova potrebbe avere alcuni vantaggi per la vostra relazione. Questi vantaggi possono includere:
- Hai tempo per lavorare su te stesso. Sia che tu voglia migliorare la tua tolleranza alla frustrazione o che tu voglia affrontare un problema di abuso di sostanze, potresti scoprire che sei più in grado di lavorare su te stesso quando il tuo partner non vive nella stessa casa.
- Puoi lavorare sulle tue risposte al tuo partner. Potresti esibire comportamenti che tirano fuori il peggio del tuo partner. Infastidirli, fare loro la predica o sminuirli può essere un'enorme fonte di conflitto. Vivere separati potrebbe darti la possibilità di imparare a smettere di fare queste cose.
- Potresti apprezzare di più il tuo partner. È facile dare qualcuno per scontato quando si è sempre insieme. Potresti riconoscere quanto il tuo partner significhi per te quando non sei tanto insieme.
- Hai la possibilità di rinfrescarti. Se sei davvero arrabbiato per qualcosa che ha fatto il tuo partner (come avere una relazione o mentirti), stare lontani può darti la possibilità di calmarti e guarire un po' prima di provare a lavorare sui tuoi problemi.
- Hai un assaggio di come sarebbe la vita a parte. A volte potresti sognare ad occhi aperti la libertà di essere single. Oppure potresti esserti chiesto come sarebbe la vita se fossi divorziato. Una separazione di prova ti dà una piccola idea di come sia realmente la vita senza il tuo partner in casa.
Rischi potenziali
Le separazioni di prova possono fare più male che bene in alcuni casi. Ecco i potenziali rischi:
- Potresti allontanarti. Potresti scoprire che inizi a costruire una vita più favorevole all'essere single, il che potrebbe rendere ancora più difficile il ricongiungimento.
- Non è un buon modo per deludere qualcuno gentilmente. Se sei sicuro di volere il divorzio, non usare una separazione di prova come un modo per facilitare il tuo partner nella transizione più dolcemente. Prolungherà solo il loro dolore e potrebbero finire per fare un sacco di duro lavoro per niente.
- I problemi potrebbero non essere risolti. Se stai lottando con problemi specifici, come la fiducia o il denaro, stare lontani può rendere ancora più difficile affrontare questi problemi.
- La tua situazione diventerà più pubblica. Potresti non essere ancora pronto a parlare della tensione nella tua relazione. Ma amici e familiari potrebbero avere molte domande sul motivo per cui vivi lontano.
- I bambini possono essere confusi. Una separazione di prova può essere dura per i bambini che non capiscono cosa sta succedendo. Potrebbero pensare che stai divorziando (o che hai divorziato) ed è probabile che stare lontano da un genitore sia difficile per loro.
Come far funzionare una separazione di prova per te?
Se vuoi rendere efficace una separazione di prova, è importante adottare misure che diano alla tua relazione una possibilità reale. Ecco alcune cose che potresti voler fare:
- Cerca un aiuto professionale. Un consulente di coppia o un'altra terza parte qualificata può darti informazioni obiettive su come migliorare la tua relazione. Assicurati solo di essere disposto a lavorare su te stesso (piuttosto che cercare semplicemente di aggiustare il tuo partner).
- Sii chiaro sulle tue aspettative. Parla di come pensi che sarà la separazione. Andrai ancora agli appuntamenti? Parteciperete agli eventi con la famiglia allargata insieme? Cosa condividerai con la famiglia e gli amici? Parlare di questi problemi in anticipo può prevenire molti problemi.
- Decidi quando e come comunicare. È importante essere sulla stessa pagina riguardo alla comunicazione. Chiamerai tutti i giorni? Hai intenzione di parlare un paio di volte alla settimana? Manderai messaggi durante il giorno? Discutetene in anticipo per determinare quale frequenza è probabilmente la migliore per questa fase della vostra relazione.
- Parla apertamente di soldi. Vivere separatamente significa che potresti dover dividere i soldi in modo diverso. Chi sarà responsabile di ogni fattura? Manterrete un conto in banca cointestato? Vi aiuterete a vicenda finanziariamente? Discutete su come potete lavorare insieme per gestire la vostra situazione finanziaria per evitare di ferirvi a vicenda con i soldi quando siete lontani.
- Stabilisci degli obiettivi. Parla di come speri che una separazione di prova possa aiutarti. Speri di guarire una vecchia ferita? Speri che stare lontani aiuti a migliorare la tua comunicazione o la tua intimità? Discutete apertamente dei vostri obiettivi tra di voi.
Una parola da Verywell
Se stai pensando a una separazione di prova, potrebbe essere una buona idea parlare prima con un professionista. Un consulente potrebbe essere in grado di aiutarti a creare un piano (prima che uno di voi se ne vada) che possa contribuire a rendere efficace la separazione di prova.
Se ti sei già separato, chiedi aiuto il prima possibile. Se il tuo partner si rifiuta di vedere un terapeuta, consultane uno per conto tuo. Parlare con qualcuno può comunque essere utile anche se il tuo partner non partecipa.
