Che cos'è la personalità?
La stessa parola personalità deriva dalla parola latina persona, che si riferisce a una maschera teatrale indossata dagli artisti per proiettare ruoli diversi o mascherare le loro identità.
Nella sua forma più elementare, la personalità sono i modelli caratteristici di pensieri, sentimenti e comportamenti che rendono una persona unica. Si ritiene che la personalità nasca dall'interno dell'individuo e rimanga abbastanza coerente per tutta la vita.
Sebbene ci siano molte definizioni diverse di personalità, la maggior parte si concentra sul modello di comportamento e sulle caratteristiche che possono aiutare a prevedere e spiegare il comportamento di una persona.
Le spiegazioni per la personalità possono concentrarsi su una varietà di influenze, che vanno dalle spiegazioni genetiche per i tratti della personalità al ruolo dell'ambiente e all'esperienza nel plasmare la personalità di un individuo.
Caratteristiche della personalità
Quindi cosa costituisce esattamente una personalità? Tratti e schemi di pensiero ed emozione giocano ruoli importanti così come le seguenti caratteristiche fondamentali della personalità:
- Consistenza: C'è generalmente un ordine e una regolarità riconoscibili nei comportamenti. In sostanza, le persone agiscono nello stesso modo o in modi simili in una varietà di situazioni.
- Psicologico e fisiologico: La personalità è un costrutto psicologico, ma la ricerca suggerisce che è anche influenzata da processi e bisogni biologici.
- Comportamenti e azioni: La personalità non solo influenza il modo in cui ci muoviamo e rispondiamo nel nostro ambiente, ma anche cause noi ad agire in certi modi.
- Espressioni multiple: La personalità viene mostrata in più di un semplice comportamento. Può anche essere visto nei nostri pensieri, sentimenti, relazioni intime e altre interazioni sociali.
Come si sviluppa la personalità
Esistono numerose teorie su come si sviluppa la personalità e diverse scuole di pensiero in psicologia influenzano molte di queste teorie. Alcune di queste principali prospettive sulla personalità includono le seguenti.
Teorie dei tipi
Teorie dei tipi sono le prime prospettive sulla personalità. Queste teorie hanno suggerito che esiste un numero limitato di "tipi di personalità" correlati alle influenze biologiche, tra cui:
- Digitare un: perfezionista, impaziente, competitivo, ossessionato dal lavoro, orientato al successo, aggressivo, stressato
- Tipo B: basso stress, equilibrato, flessibile, creativo, adattabile al cambiamento, paziente, tendenza a procrastinare
- Tipo C: molto coscienzioso, perfezionista, lotta per rivelare le emozioni (positive e negative)
- Tipo D: sentimenti di preoccupazione, tristezza, irritabilità, pessimismo, dialogo interiore negativo, evitamento di situazioni sociali, mancanza di fiducia in se stessi, paura del rifiuto, apparenza cupa, disperazione
Teorie dei tratti
Le teorie sui tratti tendono a vedere la personalità come il risultato di caratteristiche interne che sono geneticamente basate e includono:
- Piacevole: si prende cura degli altri, prova empatia, ama aiutare gli altri
- Coscienziosità: alti livelli di premura, buon controllo degli impulsi, comportamenti mirati
- Desiderosi di piacere: accomodante, passivo e conforme
- estroversione: eccitabilità, socievolezza, loquacità, assertività ed elevate quantità di espressività emotiva
- Introversione: tranquillo, riservato
- Nevrosi: sperimenta stress e cambiamenti drammatici di umore, si sente ansioso, si preoccupa per cose diverse, si arrabbia facilmente, fa fatica a riprendersi dopo eventi stressanti
- Apertura: molto creativo, aperto a provare cose nuove, si concentra sull'affrontare nuove sfide
Teorie Psicodinamiche
Le teorie psicodinamiche della personalità sono fortemente influenzate dal lavoro di Sigmund Freud e sottolineano l'influenza della mente inconscia sulla personalità. Le teorie psicodinamiche includono la teoria dello stadio psicosessuale di Sigmund Freud e le fasi dello sviluppo psicosociale di Erik Erikson.
Teorie comportamentali
Le teorie comportamentali suggeriscono che la personalità è il risultato dell'interazione tra l'individuo e l'ambiente. I teorici del comportamento studiano i comportamenti osservabili e misurabili, spesso ignorando il ruolo dei pensieri e dei sentimenti interni. I teorici comportamentali includono B.F. Skinner e John B. Watson.
Umanista
Le teorie umaniste enfatizzano l'importanza del libero arbitrio e dell'esperienza individuale nello sviluppo di una personalità. I teorici umanisti includono Carl Rogers e Abraham Maslow.
Applicazioni in Psicologia
La ricerca sulla personalità può fornire intuizioni affascinanti su come la personalità si sviluppa e cambia nel corso della vita. Questa ricerca può anche avere importanti applicazioni pratiche nel mondo reale.
Ad esempio, le valutazioni della personalità vengono spesso utilizzate per aiutare le persone a conoscere meglio se stesse e i propri punti di forza, debolezze e preferenze. Alcune valutazioni potrebbero esaminare come le persone si classificano in base a tratti specifici, ad esempio se sono alte in estroversione, coscienziosità o apertura.
Altre valutazioni potrebbero misurare come gli aspetti specifici della personalità cambiano nel corso dello sviluppo. Tali valutazioni della personalità possono essere utilizzate anche per aiutare le persone a determinare quali carriere potrebbero godere, quanto bene potrebbero svolgere in determinati ruoli lavorativi o quanto sia stata efficace una forma di psicoterapia.
Il tipo di personalità può anche avere una connessione con la tua salute, inclusa la frequenza con cui vai dal medico e come affronti lo stress. I ricercatori hanno scoperto che alcune caratteristiche della personalità possono essere collegate a malattie e comportamenti di salute
Una parola da Verywell
Comprendere la psicologia della personalità è molto più di un semplice esercizio accademico. I risultati della ricerca sulla personalità possono avere importanti applicazioni nel mondo della medicina, della salute, degli affari, dell'economia, della tecnologia, tra gli altri. Costruendo una migliore comprensione di come funziona la personalità, possiamo cercare nuovi modi per migliorare la salute sia personale che pubblica.