La bromidrofobia può essere il risultato dell'enfasi odierna sulla pulizia che ci ha portato a credere che gli odori corporei siano sporchi o tabù. Questo problema di salute mentale può portare a un'ossessione malsana di garantire che i nostri odori regolari vengano rimossi o mascherati. I bromidrofobici possono anche avere paura degli odori corporei degli altri.
cause
Una buona igiene riduce i rischi di trasmissione di malattie e infezioni. Il lavaggio regolare e le procedure di sterilizzazione quando appropriate (sale operatorie, attrezzature per piercing, ecc.) sono importanti per una buona salute. Tuttavia, come la misofobia o la paura dei germi, la bromidrofobia porta troppo lontano la pulizia.
La bromidrofobia è la paura degli odori percepiti. La bromidrofobia può essere collegata al disturbo ossessivo-compulsivo o al disturbo ossessivo compulsivo. Nel DOC, tuttavia, la compulsione è il lavaggio stesso, mentre nella bromidrofobia l'obiettivo è rimuovere un odore. La differenza è sottile, ma importante, ed è meglio diagnosticata da un medico esperto.
L'odore del corpo è naturale
Gli esseri umani, come gli animali, emettono profumi naturali dal nostro corpo. In una persona sana con un'igiene ragionevole, questi odori non sono offensivi. Questi odori contengono infatti feromoni, che agiscono come comunicatori chimici. Gli insetti e altri animali si affidano in gran parte ai feromoni per stimolare un'ampia gamma di comportamenti. Negli esseri umani, queste sostanze chimiche sembrano svolgere un ruolo nell'attrazione sessuale, sebbene alcune ricerche contestino questo effetto.
Oggi, la pubblicità e il condizionamento sociale ci insegnano che è meglio odorare di sapone, shampoo e deodorante, il che rende facile sviluppare la convinzione che qualsiasi profumo naturale del corpo sia "cattivo" o "sporco" e che dovresti mascherarlo. In realtà, è impossibile e malsano rimuovere o mascherare ogni singolo odore di odore naturale che potrebbe emettere dal corpo umano.
La bromidrofobia può derivare da un conflitto tra la percezione "ideale" ma irrealistica di come dovremmo annusare e la realtà dell'odore naturale del nostro corpo.
Sintomi
La maggior parte delle persone ha una routine prima di uscire in pubblico. Fare la doccia, lavare i capelli, applicare il deodorante, radersi, lavarsi i denti e usare un profumo o una colonia preferiti sono tutti comportamenti normali e salutari. Se soffri di bromidrofobia, però, questo non basta.
Potresti sviluppare rituali di igiene estesi che segui ossessivamente prima di uscire di casa. Le tue docce possono gradualmente diventare sempre più lunghe poiché ti preoccupi di non essere abbastanza pulito.
Alcune persone che soffrono di bromidrofobia fanno la doccia tre o più volte al giorno. Altri danneggiano la pelle attraverso un eccessivo lavaggio e gli effetti essiccanti dei prodotti per l'igiene.
La tua paura potrebbe espandere i rituali di igiene del passato e renderti incapace di usare i bagni pubblici a causa della paura di emettere odori. Le donne possono sviluppare la paura di stare con gli altri durante i loro cicli mestruali. I bromidrofobici di entrambi i sessi trasportano grandi borse ovunque vadano, piene di forniture di emergenza progettate per mascherare eventuali odori che potrebbero svilupparsi.
complicazioni
Come molte fobie, la bromidrofobia tende a peggiorare nel tempo. Alla fine, potresti ritrovarti a limitare le tue attività. Potresti:
- Diventa riluttante a esercitare o eseguire qualsiasi attività che potrebbe causare sudorazione
- Rifiutati di andare ovunque senza servizi igienici piacevoli dove puoi eseguire il controllo degli odori di emergenza
- Sviluppa una fobia sociale o persino un'agorafobia, per paura di trovarti in una situazione in cui non puoi occuparti immediatamente di eventuali odori.
Trattamento
A causa dell'impatto che questo disturbo d'ansia può avere sulla tua vita quotidiana, è molto importante discutere della tua bromidrofobia con un professionista della salute mentale qualificato. La terapia cognitivo-comportamentale è generalmente il trattamento di scelta. In questa terapia imparerai:
- Modi più sani di pensare al proprio corpo e ai profumi che emana
- Tecniche di rilassamento per gestire la tua ansia
- Per tollerare il proprio profumo attraverso una serie di esercizi noti come desensibilizzazione sistematica
Superare la tua fobia non è mai facile, ma con un trattamento adeguato puoi avere successo.
