La filemafobia, o filematofobia, la paura di baciare, è comune tra i baciatori giovani e inesperti che hanno paura di fare qualcosa di sbagliato. In questi casi, la paura è generalmente da lieve a moderata e si dissipa rapidamente man mano che la persona acquisisce esperienza. A volte, tuttavia, la filemafobia è più grave e può verificarsi a qualsiasi età.
Motivi per cui le persone possono sviluppare la paura di baciare
Questa paura è particolarmente problematica perché può influenzare la propria capacità di formare relazioni romantiche o interazioni sociali. I fobici che hanno paura di baciare possono anche avere paura dei rapporti sessuali.
Paura dei germi
La filemafobia è a volte, ma non sempre, correlata alla paura dei germi. Alcune persone si preoccupano di contrarre una malattia, mentre altre sono disgustate dal concetto di saliva. Molte persone che provano disgusto per la saliva hanno una reazione simile ad altri fluidi corporei.
Se la tua paura di baciare è collegata alla paura dei germi, potresti non gradire i baci "umidi" o preferire i baci sulle guance o i baci leggeri sulle labbra.
Paura degli odori corporei
È normale essere preoccupati per l'alitosi, soprattutto quando ti aspetti di baciare qualcuno di speciale. Ma per quelli con bromidrofobia, o la paura degli odori corporei, la normale preoccupazione può trasformarsi in terrore. Non importa quanto collutorio o deodorante per l'alito usi, potresti temere che il tuo alito sia inaccettabile. O che il respiro del tuo partner potrebbe non esserlo.
Paura del tocco
Sebbene sia raro, la paura del tatto può avere conseguenze devastanti per chi ne soffre. Se stai lottando con la paura del tocco, baciare può sembrare una violazione anziché un'esperienza piacevole. Questo può impedirti di avere una profonda connessione personale con un partner romantico ed essere debilitante per qualcuno che cerca questo tipo di connessione senza la normale vulnerabilità del tocco personale.
Paure dell'intimità e della vulnerabilità
La paura di baciare può derivare da una preoccupazione più profonda per l'intimità o la vulnerabilità. Alcune persone sono in realtà più a loro agio con il sesso, che considerano più impersonale rispetto al bacio, che considerano intimo. Questi problemi sono complessi e si affrontano al meglio con l'aiuto di un terapeuta competente e comprensivo. Il bacio può essere un'esperienza meravigliosa e appagante quando l'ansia associata alla filemafobia viene portata via.
Cerca un trattamento per la tua paura di baciare. Un terapeuta può aiutarti a ripercorrere le origini della tua paura e alla fine aiutarti a superarla.
Come superare la paura di baciare
Se la tua paura è lieve e principalmente basata sull'inesperienza, potresti scoprire che si attenua da sola mentre ti permetti di essere esposto a baciare di più. Puoi scegliere di educare te stesso al bacio, interagire e gradualmente permetterti di baciare qualcuno che è consapevole della tua paura o praticare la sensazione da solo. Paure più gravi, tuttavia, possono richiedere assistenza professionale.
Come tutte le fobie, la filofobia semplice risponde bene a una varietà di opzioni di trattamento. Se la tua paura è correlata a un'altra fobia o a preoccupazioni emotive più profonde, il tuo terapeuta svilupperà un piano di trattamento che risolve questo problema.
