Quando sarai vecchio, chi si prenderà cura di te? Per molti, questo è un marito o una moglie. Quindi il matrimonio migliora l'aspettativa di vita? Ecco cosa mostra la ricerca.
Il matrimonio è stato uno dei primi fattori non biologici identificati come il miglioramento dell'aspettativa di vita. La spiegazione fornita è stata che le persone sposate tendono a correre meno rischi con la loro salute e ad avere una migliore salute mentale ed emotiva. Il matrimonio fornisce anche più supporto sociale e materiale, il che significa avere qualcuno che ti accompagni dal medico o si prenda cura di te quando sei malato.
Tuttavia, la ricerca mostra che la differenza tra persone sposate e single, in termini di salute, si sta riducendo. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che le definizioni di matrimonio stanno cambiando o che le persone hanno altri sbocchi per l'assistenza.
Il volto mutevole del matrimonio e dell'aspettativa di vita
Nessuno sta dicendo che avere un pezzo di carta con scritto "sposato" migliorerà la tua aspettativa di vita. Tuttavia, c'è qualcosa nelle persone che vivono in un matrimonio che migliora l'aspettativa di vita o, per essere più precisi, c'è qualcosa nelle persone che hanno vissuto in un matrimonio negli anni '70 che si è scoperto per migliorare l'aspettativa di vita.
Ora, le persone possono essere elencate come "single mai sposate" nei dati del censimento, ma vivere con qualcuno e sperimentare tutti i benefici per la salute del matrimonio senza avere il certificato di matrimonio. Ciò complica la ricerca sul matrimonio e sulla salute.
Essere single può essere salutare
La ricerca mostra che le persone single, in particolare gli uomini, vivono più a lungo che mai. In passato, gli uomini mai sposati in genere avevano l'aspettativa di vita più bassa, ma ora gli uomini mai sposati si stanno avvicinando alle loro controparti attualmente sposate. Gli esperti ritengono che la differenza nell'aspettativa di vita si stia riducendo perché gli uomini single ora hanno accesso al sostegno e alle risorse sanitarie che, in passato, venivano solo perché la moglie si prendeva cura di loro. In altre parole, 40 anni fa, gli uomini sposati avevano il vantaggio (su uomini mai sposati) perché avevano le loro mogli per assicurarsi che andassero dal medico e si prendessero cura di se stessi. Ora, gli uomini si stanno assumendo maggiori responsabilità per la propria salute ed è normale che un uomo esprima preoccupazione per la propria salute e agisca.
Perché essere vedovi fa male?
Perdere un coniuge con cui hai vissuto tutta la vita è devastante sia per i mariti che per le mogli. Di conseguenza, la ricerca mostra che le persone vedove hanno una salute leggermente peggiore rispetto alle persone sposate. Questo è un problema che è peggiorato negli ultimi anni: nessuno sa davvero perché l'esperienza di essere vedovi ora sia più dannosa per salute rispetto alla vedovanza in passato, tuttavia è possibile che le persone avessero più di una comunità e di una famiglia allargata per aiutarle. Ora, i vedovi hanno maggiori probabilità di essere isolati.
Indipendentemente dal fatto che tu sia single, sposato o vedovo, ci sono cose che puoi fare da solo per migliorare la tua longevità al di fuori di una relazione.