L'astinenza da metanfetamine è un processo naturale ma scomodo che inizia immediatamente dopo che qualcuno interrompe l'assunzione di metanfetamina, nota anche come metanfetamina.
Panoramica
L'astinenza comporta una serie prevedibile di sintomi, che gradualmente svaniscono man mano che il corpo si adatta al fatto che il farmaco non è più presente. L'astinenza comporta sintomi fisici come affaticamento e sintomi psichiatrici come depressione o psicosi. Mentre i sintomi fisici scompaiono, i sintomi psicologici come l'ansia possono durare a lungo.
Nelle prime 24 ore successive all'uso di metanfetamine, le persone possono iniziare a manifestare sintomi di astinenza iniziali che possono includere affaticamento e aumento dell'appetito. Potresti sentirti irritabile, ansioso e depresso.
Durata e gravità
La ricerca mostra che l'astinenza da metanfetamina consiste in due fasi. La prima fase è più intensa durante le prime 24 ore dopo l'ultimo utilizzo di metanfetamina e gradualmente diventa meno intensa nella settimana successiva. C'è spesso una fase "subacuta" che dura un altro paio di settimane
La gravità dell'astinenza da metanfetamine dipenderà da una serie di fattori diversi, ad esempio da quanto tempo e da quanto l'individuo ha utilizzato la metanfetamina e quanto la persona è dipendente dalla metanfetamina.
Quanto durerà il ritiro?
Come regola generale, più a lungo una persona è sotto la metanfetamina, peggiori saranno i sintomi di astinenza. Lo stesso vale per l'età, con le persone anziane che in genere manifestano sintomi peggiori rispetto alle persone più giovani.
La seconda fase è meno intensa e dura circa altre due o tre settimane. A volte i consumatori di metanfetamina manifestano sintomi di astinenza per mesi, noti come sindrome da astinenza post-acuta (PAWS).
Altri fattori che possono svolgere un ruolo nella durata e nella gravità dei sintomi di astinenza da metanfetamina includono:
- La salute mentale e fisica di una persona prima e durante l'uso di metanfetamine
- La qualità della metanfetamina che l'individuo stava usando
- Storia di uso di altre droghe, compreso l'alcol
Segni e sintomi
L'esperienza dell'astinenza da metanfetamine è diversa per tutti, ma ci sono alcuni segni e sintomi che tendono ad essere comuni.
Se i tuoi sintomi sono gravi, chiedi aiuto il prima possibile e assicurati di dire al tuo medico che ti stai ritirando dalla metanfetamina.
Ansia
L'ansia è molto comune tra le persone che stanno attraversando l'astinenza da metanfetamine e gli studi mostrano che i tassi di disturbi d'ansia tra gli individui che usano la metanfetamina sono stimati fino al 30%.
Fatica e sonnolenza
Quando usano la metanfetamina, le persone spesso si sentono iperattive e come se non avessero bisogno di dormire. Durante l'astinenza da metanfetamine, spesso si sentono esattamente l'opposto. Soprattutto durante la prima settimana di astinenza, è probabile che le persone si sentano molto inattive, stanche e assonnate.
I sintomi di affaticamento di solito raggiungono il picco intorno al quinto giorno di astinenza, durante il quale le persone dormiranno in media 11 ore al giorno (fenomeno noto come ipersonnia).
Non è raro sperimentare sogni vividi, ma questi di solito diminuiscono durante la prima settimana circa.
Depressione
Avere un umore basso, piatto o depresso è normale durante l'astinenza da metanfetamine. Per la maggior parte, scomparirà entro la fine della terza settimana, anche se la depressione può continuare per una piccola percentuale di persone che escono dalla metanfetamina.
Psicosi
La psicosi può essere un sintomo di astinenza da metanfetamine e consiste principalmente di allucinazioni: vedere, sentire e sentire cose che non ci sono. Può anche comportare delusioni, in cui idee che sembrano vere ma che non sono realmente vere nella realtà. Questi sintomi possono verificarsi anche quando le persone sono ricche di metanfetamine.
Voglie di metanfetamine
La maggior parte delle persone che si stanno ritirando dalla metanfetamina sperimentano un forte desiderio di prenderne di più; stanno sperimentando voglie, che sono comuni tra le persone che si ritirano dalle sostanze che creano dipendenza.
Aumento dell'appetito
Durante l'assunzione di metanfetamina, le persone spesso sperimentano una mancanza di appetito per il cibo. Questo cambia durante l'astinenza da metanfetamina, durante la quale è probabile che le persone abbiano forti voglie di carboidrati, cibi zuccherati o amidacei, specialmente all'inizio dell'astinenza, e di solito durano nel la seconda e la terza settimana.
Affrontare e alleviare
L'astinenza da metanfetamine può essere difficile, ma ci sono alcune cose che puoi fare per far fronte ai sintomi e rendere il processo più semplice.
- Esercizio: L'esercizio fisico e i farmaci possono aiutare con l'ansia, anche se sono necessarie ulteriori ricerche per confermarlo.
- Distraiti: Sebbene queste voglie inizino in modo piuttosto intenso, la frequenza e l'intensità delle voglie di droga diminuiscono gradualmente nell'arco di due-cinque settimane. La cosa migliore da fare è cercare di far fronte alle voglie finché non diminuiscono. Trova dei modi per tenerti occupato e distratto in modo da non concentrarti su queste voglie.
- Evita i trigger: Se ci sono determinate situazioni o persone che tendono a scatenare le tue voglie, fai attenzione a evitarle durante il periodo di astinenza per ridurre al minimo il rischio di ricaduta.
- Segui una dieta sana: Il tuo appetito per il cibo può tornare durante l'astinenza, ma è importante cercare di mantenere tutto con moderazione. Cerca di non mangiare più del normale prima di assumere la metanfetamine, poiché potresti sviluppare una dipendenza sostitutiva dal cibo.
Se i sintomi della depressione continuano dopo l'interruzione della metanfetamina, consultare il medico. I farmaci sono spesso utili nel trattamento di questi sintomi.
Avvertenze
Spesso è meglio passare attraverso il processo di disintossicazione e astinenza da metanfetamine sotto la supervisione di professionisti qualificati.
Anche se può sembrare scoraggiante, il posto migliore dove andare se hai sintomi gravi è un ospedale o un centro di disintossicazione gestito da un medico. Sebbene i sintomi di solito scompaiano dopo la prima settimana di astinenza, le persone possono incontrare serie difficoltà nel tentativo di far fronte ai sintomi, come la psicosi, da sole.
I farmaci antipsicotici possono essere prescritti insieme ad altri farmaci per trattare i sintomi psichiatrici.
Se tu o qualcuno che conosci state vivendo una psicosi durante l'intossicazione o l'astinenza da metanfetamina, chiama il 911 e informa i paramedici del consumo di droga.
Trattamento a lungo termine
Il National Institute on Drug Abuse suggerisce che la terapia comportamentale è uno dei trattamenti a lungo termine più efficaci attualmente disponibili per la dipendenza da metanfetamine. Due dei principali tipi che possono essere utilizzati sono la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e la gestione delle contingenze (CM ).
- Terapia comportamentale cognitiva si concentra sul cambiamento dei pensieri e delle credenze sottostanti che contribuiscono a comportamenti disadattivi.
- Gestione delle emergenze utilizza il condizionamento operante per incoraggiare l'astinenza da metanfetamine. Le persone ricevono incentivi, come buoni, per il superamento dei test antidroga.
Altri approcci che possono essere utilizzati includono l'educazione familiare, la consulenza individuale e i gruppi di supporto in 12 fasi.
risorse
Se tu o una persona cara siete pronti a smettere di metanfetamine, parlate con il vostro medico per un consiglio. Il tuo medico può valutare la tua salute e indirizzarti ai centri di cura nella tua zona.
Dovresti anche cercare assistenza medica se hai sintomi di astinenza gravi o preoccupanti come depressione, paranoia o psicosi.
Se tu o una persona cara state lottando contro l'uso di sostanze o la dipendenza, contattate la linea di assistenza nazionale per l'abuso di sostanze e la salute mentale (SAMHSA) 1-800-662-4357 per informazioni sulle strutture di supporto e trattamento nella tua zona.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consultare il nostro database della linea di assistenza nazionale.
Una parola da Verywell
Mentre l'astinenza da metanfetamine può essere difficile, la dipendenza è curabile e il recupero è possibile. Prendersi cura di sé in questo periodo è fondamentale. Pratica efficaci tecniche di prevenzione delle ricadute e sii gentile con te stesso. Soprattutto, non aver paura di contattare amici, familiari, gruppi di supporto o professionisti del trattamento se hai bisogno di aiuto.
