È stato scoperto che le persone con disturbo da stress post-traumatico (PTSD) sono a rischio di sviluppare una serie di altri problemi di salute mentale, tra cui depressione, altri disturbi d'ansia, disturbi alimentari e disturbi da uso di sostanze, incluso l'uso eccessivo di marijuana.
Aumento dei tassi di consumo di marijuana
Un ampio studio su più di 5.000 persone negli Stati Uniti ha scoperto che l'esperienza del disturbo da stress post-traumatico ad un certo punto della vita di una persona era associata a un rischio elevato anche per l'uso di marijuana.
In particolare, di coloro che hanno avuto PTSD ad un certo punto della loro vita, il 65% ha anche usato marijuana ad un certo punto della loro vita (rispetto a solo il 41% delle persone senza PTSD) e il 14% l'ha usata nell'ultimo anno (rispetto a 9% delle persone senza disturbo da stress post-traumatico).
Questo studio ha anche scoperto che la connessione tra PTSD e uso di marijuana non era dovuta all'esperienza di altri problemi di salute mentale o di un maggiore uso di sostanze in generale tra le persone con PTSD. Ciò significa che potrebbe esserci una connessione specifica tra PTSD e l'uso di marijuana.
Perché il disturbo da stress post-traumatico e la marijuana si consumano spesso insieme?
Una delle teorie più popolari sul motivo per cui le persone con disturbo da stress post-traumatico hanno maggiori probabilità di usare sostanze (come la marijuana) è la teoria dell'automedicazione. Secondo questa teoria, le persone con disturbo da stress post-traumatico possono avere difficoltà ad affrontare e tollerare i sintomi intensi e spiacevoli del disturbo da stress post-traumatico, come pensieri e ricordi intrusivi, problemi di sonno, ipereccitazione, rabbia e incubi. Di conseguenza, le persone con Il disturbo da stress post-traumatico può cercare modi per "automedicare" i propri sintomi.
Le sostanze possono essere un modo per ottenere un rapido sollievo dai sintomi del disturbo da stress post-traumatico; tuttavia, mentre le sostanze possono aiutare le persone a sfuggire inizialmente ai sintomi del disturbo da stress post-traumatico, le sostanze non affrontano efficacemente la radice del problema e i sintomi del disturbo da stress post-traumatico generalmente si ripresentano e talvolta tornano più forti. Inoltre, l'uso frequente di sostanze può causare altri problemi di salute mentale o fisica o interferire con alcuni aspetti della vita di una persona.
Marijuana usata per l'automedicazione
Quando si tratta di marijuana, sembra che questa teoria dell'automedicazione possa essere corretta. Ad esempio, è stato riscontrato che i veterani con disturbo da stress post-traumatico che usano anche marijuana affermano che la marijuana è specificamente utilizzata per ridurre i sintomi del disturbo da stress post-traumatico, in particolare i sintomi di ipereccitazione del disturbo da stress post-traumatico.
Inoltre, gli studi hanno anche scoperto che i sintomi del disturbo da stress post-traumatico sono associati all'uso di marijuana per far fronte a emozioni spiacevoli, come ansia e tristezza. Un altro studio ha mostrato che le difficoltà nel tollerare le emozioni spiacevoli hanno contribuito all'uso di marijuana tra le persone che stavano vivendo sintomi di PTSD.
Gestire i sintomi del disturbo da stress post-traumatico in modo sano
L'uso di marijuana (o qualsiasi altra sostanza) porterà solo a una riduzione temporanea dei sintomi del disturbo da stress post-traumatico. Le sostanze non avranno un effetto duraturo sui sintomi del disturbo da stress post-traumatico e, in alcuni casi, potrebbero persino peggiorarli.
Inoltre, l'uso di sostanze può portare ad altri problemi (ad esempio, perdita del lavoro, difficoltà relazionali o problemi di salute mentale). Pertanto, se stai usando sostanze come un modo per far fronte ai tuoi sintomi da stress post-traumatico, è importante imparare altri modi sani di gestire le tue emozioni. In tal modo, potrebbe esserci meno bisogno di usare sostanze come un modo per far fronte.
Esistono numerose strategie di coping salutari che puoi utilizzare per regolare meglio le tue emozioni e per gestire i sintomi del disturbo da stress post-traumatico. Ci sono anche trattamenti che sono stati sviluppati specificamente per le persone con disturbo da stress post-traumatico che lottano anche contro l'uso di sostanze.
Infine, anche se non riesci a trovare qualcuno nella tua zona che fornisce trattamenti specializzati per PTSD e uso di sostanze, prendere parte a qualsiasi trattamento PTSD stabilito può ridurre i sintomi in modo che tu senta meno il bisogno di fare affidamento su sostanze per gestire i tuoi sintomi.
Trovare il trattamento
Se stai cercando un trattamento per il disturbo da stress post-traumatico, ci sono una serie di siti web che possono aiutarti a trovare fornitori di trattamenti per il disturbo da stress post-traumatico nella tua zona.
