La zuigerfobia, o paura degli aspirapolvere, è una fobia specifica. Una fobia specifica è una paura irrazionale, ma eccessiva, di un particolare oggetto. Questo tipo di fobia crea una risposta di ansia immediata, spesso inducendo la persona ad evitare l'oggetto quando possibile.
Le fobie specifiche come la zuigerfobia sono uno dei tre diversi tipi di fobie. Gli altri due tipi sono la fobia sociale, nota anche come disturbo d'ansia sociale, e l'agorafobia, che è la paura di non essere in grado di fuggire in un luogo sicuro se si hanno sintomi simili al panico.
Chi ha la Zuigerfobia?
Gli studi stimano che il 15,6% delle persone svilupperà una fobia specifica ad un certo punto della loro vita, rendendolo uno dei più comuni disturbi dell'ansia e dell'umore. .
La paura del vuoto può essere ancora più diffusa nei bambini con autismo, poiché più della metà dei bambini a cui è stata diagnosticata questa condizione ha paura delle cose meccaniche. Tuttavia, può verificarsi anche negli adolescenti più grandi e negli adulti .
Anche gli animali domestici possono soffrire di zuigerfobia. Probabilmente hai visto un cane o un gatto "dare di matto" quando qualcuno accende l'aspirapolvere. Alcuni iniziano persino a reagire mentre ti avvicini all'armadio in cui è conservato il vuoto. Queste reazioni fobiche sono simili alle reazioni negli esseri umani.
Paura dei rumori forti
La zuigerfobia è spesso collegata alla ligirofobia, a volte nota come fonofobia, che è la paura dei rumori forti. I rumori forti provocano una risposta di sgomento praticamente in tutti ma, nel tempo, in genere impariamo a gestire questa risposta.
I bambini piccoli e gli animali domestici, tuttavia, potrebbero non avere le capacità di coping necessarie per gestire con successo le loro reazioni di sorpresa. Possono solo reagire istintivamente al rumore sorprendente e al pericolo immediato che percepiscono.
Questo è un problema comune per gli animali domestici, poiché il 49% mostra paura quando è esposto a rumori forti, che includono anche fuochi d'artificio e colpi di pistola.
È una paura, una fobia o un'altra condizione di salute?
Forse ti starai chiedendo se tuo figlio ha una fobia per gli aspirapolvere o se la sua risposta è semplicemente una paura. Puoi provare a rispondere a questa domanda da solo consultando i criteri diagnostici dell'American Psychiatric Association.
I criteri dicono che, nei bambini, la paura può essere espressa da lacrime, scoppi d'ira, congelamento e attaccamento. Affinché una fobia venga diagnosticata, tuttavia, deve causare disagio significativo o compromissione del funzionamento.
I sintomi che si presentano come una fobia specifica dell'aspirapolvere possono anche essere sintomi di altri problemi mentali e fisici legati al suono. Pertanto, è importante cercare l'aiuto di un medico per fare una diagnosi accurata. Le condizioni con sintomi simili alla zuigerfobia includono:
- iperacusia è quando i suoni sono percepiti come eccessivamente forti, a volte al punto da essere dolorosi. Circa il 30-40% delle persone con acufene (un ronzio o un ronzio nelle orecchie) ha anche l'iperacusia.
- fonofobia è la paura dei suoni forti. Il termine è spesso usato erroneamente come sinonimo di iperacusia.
- misofonia è una forte antipatia per alcuni suoni, come masticare e schioccare le labbra, ed è stata collegata al disturbo ossessivo-compulsivo pediatrico.
- Reclutamento è la percezione di un suono sgradevolmente più forte di quanto non sia in realtà, ed è generalmente un sintomo di alcuni tipi di perdita dell'udito.
Gestire la Zuigerfobia nei bambini
Se un medico determina che tuo figlio ha la zuigerfobia, è possibile elaborare un piano di trattamento personalizzato per soddisfare al meglio le esigenze di tuo figlio. Uno dei trattamenti di maggior successo per la fobia specifica nei bambini è la desensibilizzazione.
La desensibilizzazione è un metodo basato sui principi della terapia cognitivo comportamentale. Durante il processo di desensibilizzazione, esponi progressivamente tuo figlio al vuoto. Questo potrebbe includere:
- Passo 1: Lasciandoli giocare con esso mentre è scollegato
- Passo 2: Inventare storie che trasformano il vuoto in un personaggio divertente
- Passaggio 3: Far sapere a tuo figlio che hai intenzione di passare l'aspirapolvere e consentire loro di scegliere se restare nella stanza o ritirarsi in un'altra posizione
Trattare le paure dell'aspirapolvere negli adulti
La paura degli aspirapolvere è relativamente rara nei bambini più grandi e negli adulti. Tuttavia, se tu o un bambino più grande soffrite di questa paura, è meglio chiedere consiglio a un professionista della salute mentale qualificato. L'obiettivo del trattamento specifico della fobia è aiutare una persona ad apprendere tecniche di rilassamento da utilizzare di fronte alle proprie paure.
Come ogni fobia, la paura dell'aspirapolvere è relativamente facile da trattare, ma una paura non trattata può gradualmente peggiorare. Parlare con un terapeuta è un buon primo passo.
Opzioni di trattamento per le fobie
