Che cos'è lo stalking?

Stalking è una parola che usiamo spesso in modo scherzoso, come dire a un amico che hai "perseguitato" il suo profilo sui social media. Ma lo stalking vero e proprio è un crimine serio e pericoloso e può portare a terribili conseguenze per le sue vittime.

Circa l'8% delle donne e il 2% degli uomini sono perseguitati ad un certo punto della loro vita e le persone che perseguitano sono più spesso uomini. Continua a leggere per scoprire cosa costituisce lo stalking, perché accade e quali azioni puoi intraprendere se sei vittima di stalking.

In cosa consiste lo stalking

Lo stalking comporta comportamenti nei confronti di una persona che la fanno sentire insicura. Qualcuno che perseguita può conoscere intimamente la propria vittima, come in un ex partner o una persona amata, o a malapena, come in una celebrità che non ha mai incontrato. Ci sono numerosi comportamenti che contano come stalking. Loro includono:

• Chiamate, SMS o e-mail: Una persona può entrare in contatto con un'altra, anche se non viene corrisposta e va bene. Tuttavia, non va bene chiamare, inviare messaggi o e-mail ripetutamente a qualcuno che ti ha detto che non vuole parlare con te. Sia che tu abbia detto a qualcuno di non contattarti ripetutamente o solo una volta, se continuano a contattarti, può essere considerato stalking.
• Seguire e monitorare: Quando una persona ti segue da un posto all'altro, è stalking. Non importa in quali luoghi: è stalking se qualcuno ti segue a casa dal lavoro, a casa di un amico o in qualsiasi altro luogo. Se qualcuno monitora o tiene traccia dei tuoi movimenti e/o della tua posizione, si tratta di stalking.
• bighellonare: Questo è l'atto di aggirarsi in un posto e può essere considerato stalking se una persona lo fa solo perché sei lì. Una persona non ha bisogno di provare a comunicare con te perché si tratti di stalking. Questo comportamento è complicato, perché la persona che perseguita può affermare di avere motivo di essere da qualche parte quando non lo fa.
• Comunicazione attraverso gli altri: Qualcuno che ti sta stalkerando potrebbe scoprire di essere bloccato dalla capacità di comunicare. In questo caso, potrebbero provare a comunicare con la tua famiglia o i tuoi amici tramite chiamate, messaggi di testo, e-mail o di persona.
• Danno: Qualcuno che sta perseguendo può danneggiare la casa di una persona o altre proprietà. Questo può essere fatto con l'intento di nuocere o per attirare l'attenzione della vittima. Se hai detto a qualcuno che non vuoi parlare con loro e la loro risposta è danneggiare la tua proprietà, quello è stalking.
• Minacce: Qualcuno che sta perseguendo può dire alla sua vittima che farà qualcosa di dannoso per la vittima a meno che non sia disposto a impegnarsi con loro. Qualsiasi atto di minaccia a un'altra persona o di farla sentire insicura o molestata costituisce stalking.

Perché la gente stalkera?

Ci sono diversi motivi per cui una persona potrebbe perseguitare un'altra. Nessuno di questi motivi è una scusa accettabile, poiché lo stalking è un comportamento, o un modello di comportamento, che porta qualcuno a sentirsi insicuro. Le persone che perseguitano spesso soffrono di delusioni e/o pensieri deliranti.

Rifiuto

Se una persona è stata respinta romanticamente, potrebbe avere difficoltà a superare, al punto che iniziano a perseguitare una vittima per riconquistarla. Potrebbero anche cercare vendetta sulla persona che li ha respinti e perseguitarli nella speranza di spaventarli o ferirli come vendetta.

Fantasia

Quando una persona perseguita qualcuno che non ha mai incontrato, potrebbe cercare di convincerla a vederla e a convalidarla, nella speranza che la vittima dello stalking si interessi a lei. Questo motivo per lo stalking può anche essere associato a delusioni o pensieri deliranti.

Ad esempio, è improbabile che lo stalking di qualcuno renda quella persona interessata a trascorrere del tempo con te. Tuttavia, la persona che commette lo stalking probabilmente la vede in modo diverso.

Incompetenza

Qualcuno che perseguita potrebbe essere sinceramente sorpreso dal fatto che il suo comportamento sia stalking se ha difficoltà a comprendere i segnali sociali e le norme sociali. Quando questa è la causa dello stalking, potrebbero essere molto sorpresi di apprendere che stanno causando danni alla vittima.

Gli effetti dello stalking

Lo stalking è pericoloso per le sue vittime sia a livello emotivo che fisico. Gli effetti dello stalking includono paura, traumi e una riduzione della qualità della vita.

Una vittima di stalking potrebbe diventare piena di paura e paura di lasciare la propria casa, fare telefonate o svolgere altre normali attività. Possono temere per la loro sicurezza e la loro vita.

Lo stalking è una forma di abuso. In quanto tale, una vittima può sviluppare PTSD dagli eventi di stalking. Possono sperimentare flashback in seguito, difficoltà ad avvicinarsi a nuove persone o ad essere intimi, e possono diventare depressi o senza speranza.

A causa della sua paura o disturbo da stress post-traumatico, una vittima di stalking potrebbe non sentirsi al sicuro o in grado di fare tutto ciò che ha fatto prima di essere perseguitata. Ciò potrebbe causare problemi di vita come la perdita del lavoro o rovinare la relazione romantica di una persona.

Cosa fare se pensi di essere pedinato

Se hai subito eventi o comportamenti da parte di qualcuno che potrebbero essere considerati stalking o che minacciano il tuo senso di sicurezza, è importante agire. Sebbene non sia sempre facile, i seguenti passaggi possono essere estremamente utili per affrontare la situazione.

Non impegnarti

Potresti essere tentato di dire alla persona che ti perseguita di lasciarti in pace, ma è meglio astenersi dal comunicare con loro. Spesso, potrebbero sentirsi più incoraggiati dal fatto che comunichi con loro. In altre parole, potrebbero pensare che il loro stalking significhi che parlerai con loro.

Dillo ai tuoi cari

Condividere questa esperienza con gli altri può portare a un maggiore senso di sicurezza nella tua vita. Dì alle persone della tua vita di cui ti fidi di essere perseguitate, in modo che possano aiutarti in tutti i modi possibili, incluso non interagire con la persona che sta facendo lo stalking.

Chiama il 911

Se qualcuno ti sta perseguitando e sei in pericolo immediato, non esitare a chiedere aiuto. Spiega a un centralinista che sei perseguitato e che temi per la tua sicurezza.

Registra incidenti

Avere prove è importante. Ogni volta che qualcuno che ti sta perseguitando ti chiama, ti segue, ti molesta o si impegna in altro modo in comportamenti di stalking nei tuoi confronti, scrivilo. Includi quanti più dettagli possibili e registra sempre l'ora, il luogo e la data.

Invia un ordine restrittivo

Se qualcuno non ti lascia in pace, puoi presentare un ordine restrittivo contro di loro in modo che un giudice ordini loro di non avvicinarsi o contattarti. Di solito devi farlo di persona e avere una data del tribunale in cui spieghi la situazione a un giudice. Le tue registrazioni degli episodi di stalking saranno utili per ottenere con successo un ordine restrittivo.

Trova un avvocato

Ci sono agenzie con le risorse per aiutarti in questo. La tua città potrebbe avere un rifugio per la violenza domestica o una hotline per le aggressioni sessuali. Gli avvocati possono aiutarti a prendere provvedimenti per tenerti al sicuro, come la creazione di un piano di sicurezza personale.

Una parola da Verywell

Se vieni perseguitato, ci sono dei passaggi che puoi adottare per sentirti di nuovo al sicuro. Gli avvocati sono disponibili e la legge è dalla tua parte. Non esitare a contattare un familiare fidato, un amico o un professionista della salute mentale quando affronti gli effetti dello stalking. Ricorda, non c'è niente di cui vergognarsi e prendere precauzioni per proteggerti ti sarà utile per andare avanti e far fronte agli effetti.