Tuttavia, la rivalità tra fratelli non è sempre superata durante l'infanzia; in alcuni casi, si intensifica solo con il passare del tempo. Mentre le persone spesso pensano alla rivalità tra fratelli come un fenomeno infantile, la rivalità tra fratelli adulti è un fenomeno comune in cui i fratelli adulti lottano per andare d'accordo, litigare o addirittura sono estranei l'uno dall'altro.
Se ti senti teso nel rapporto con la tua famiglia perché i tuoi genitori favoriscono un altro fratello o la famiglia di un altro fratello, potresti essere sorpreso di scoprire che non sei solo. Mentre la maggior parte dei genitori ama i propri figli adulti, è sorprendentemente comune per un genitore essere più vicino o più solidale con un particolare figlio adulto rispetto agli altri, innescando rivalità tra fratelli.
Ricerca sul favoritismo dei genitori
La ricerca ha dimostrato che la genitorialità svolge un ruolo significativo nel contribuire alla rivalità tra fratelli adulti. Mentre i genitori possono sforzarsi di rimanere imparziali quando si tratta dei loro figli, il favoritismo è in realtà molto comune.
La ricerca ha trovato:
- Il favoritismo influisce sulla salute mentale. Altre ricerche mostrano che il favoritismo dei genitori influisce negativamente sulla salute mentale di tutti i bambini della famiglia, creando risentimento nei bambini meno favoriti, stress da alte aspettative dei genitori per il bambino favorito, relazioni tese tra fratelli e altre conseguenze negative.
- I genitori spesso si sentono più vicini a un figlio. Uno studio della Cornell University ha incluso interviste a 275 madri tra i 60 ei 70 anni e i loro 671 figli. Il 70% delle madri potrebbe specificare un bambino a cui si sente più vicino. È interessante notare che solo il 15% dei figli intervistati riteneva che vi fosse parità di trattamento da parte delle loro madri.
- L'impatto di questo favoritismo può essere duraturo. La ricerca suggerisce che gli effetti del favoritismo dei genitori percepito possono durare per tutta la vita.
Quindi, se senti di essere meno favorito dai tuoi genitori e che il dolore ti colpisce in età adulta, non sei solo.
Ragioni per la rivalità tra fratelli adulti
Le relazioni tra fratelli sono complesse e influenzate da una varietà di fattori tra cui la genetica, gli eventi della vita, il genere, le relazioni con i genitori e le esperienze al di fuori della famiglia.
Il favoritismo dei genitori è spesso citato come fonte di rivalità tra fratelli adulti. È anche comune per le persone sentire che un fratello è o "è sempre stato" favorito da un genitore, anche se questo potrebbe non essere riconosciuto o riconosciuto dal resto della famiglia. Anche se fa male essere il "bambino" meno favorito, è nella natura umana che alcune persone si uniscano per vari motivi, come ad esempio:
- Vicinanza geografica: Tua sorella che vive più vicino alla mamma potrebbe comprensibilmente passare più tempo con lei.
- Caratteristiche di personalità condivise: Tuo padre e tuo fratello la pensano allo stesso modo e quindi si capiscono più facilmente.
- Altri fattori all'interno o al di fuori del tuo controllo: Forse la tua visione del mondo non corrisponde a quella dei tuoi genitori quanto quella di uno dei tuoi fratelli, e loro se ne risentono, consciamente o inconsciamente.
La ricerca mostra che i genitori sono più ambivalenti nei confronti dei figli non sposati, meno istruiti e che condividono meno dei loro valori.
Anche se questa può essere la natura umana, fa più male quando viene da un genitore, poiché pensiamo ai nostri genitori come persone che dovrebbero amarci e sostenerci incondizionatamente, e potremmo ancora vederli come un po' più grandi dell'umano (un punto di vista rimasto dall'infanzia).
Affrontare la rivalità tra fratelli adulti
Qualunque sia la ragione, se scopri che uno o più genitori stanno favorendo un altro fratello rispetto a te, avendo un rapporto più stretto con i figli di tua sorella, vantandoti di più dei successi di tuo fratello, prestando più attenzione a tua sorella o prendendo sempre le parti di tuo fratello in un disaccordo, può creare una riunione di famiglia stressante con sentimenti crudi che possono essere facilmente feriti.
Puoi leggere alcuni modi per affrontare la rivalità tra fratelli da adulto.
Non prenderlo sul personale
Comprendi che i tuoi genitori potrebbero non "amare" di più l'altro fratello, si sentono semplicemente più vicini o più coinvolti nelle loro vite, per qualsiasi motivo. Potrebbero anche non esserne consapevoli, e molto probabilmente non lo fanno per ferire i tuoi sentimenti.
Se stanno attivamente cercando di farti del male come "punizione" per non essere più la persona che vorrebbero che tu fossi, forse è meglio che tu non sia più vicino.
Trova supporto altrove nella tua vita
Trova persone di supporto nella tua vita per fornire l'amore, l'accettazione e l'approvazione che potresti non ottenere dai tuoi genitori quanto vorresti. Anche se potremmo non nascere in famiglie di persone che la pensano come noi e condividono i nostri valori, ci sono molte persone nel mondo che possono fornire il supporto che i nostri familiari potrebbero non essere in grado di dare.
Trova un sistema di supporto che offra amore incondizionato e investi lì le tue energie.
Non perpetuare la rivalità tra fratelli
Non competere con i tuoi fratelli e non biasimarli per essere stati favoriti. Anche se fanno di tutto per rimanere i preferiti, non puoi biasimarli per volere l'amore e l'approvazione dei loro genitori. Accetta semplicemente che il tuo rapporto con i tuoi genitori è tuo e cerca di tenerlo separato dai rapporti tra fratelli.
Accetta la realtà della situazione
Ti sentirai anche meglio se accetti che potresti non ottenere tutto il sostegno e l'approvazione che desideri dai genitori, e va bene. Se non arrivi a loro da un luogo di necessità, avrai effettivamente più potere personale.
Potrebbe essere difficile entrare in questa cornice di pensiero, ma ti sentirai meglio dopo averlo fatto. Inizia notando tutto ciò che ottieni da loro e valutandolo. Inoltre, puoi notare tutto ciò che ottieni da altre aree della tua vita e realizzare che la tua famiglia di origine è solo una parte della tua vita e non deve essere la parte più importante.
Investi nella tua famiglia
Infine, se hai una relazione o una famiglia impegnata, puoi concentrarti sul fornire ciò che vorresti ricevere dalla tua famiglia di origine. Concentrati su ciò che condividi con loro e su ciò che puoi fornire a te stesso nella tua vita e sarai in grado di accettare meglio le stranezze familiari.
Ottieni ulteriore supporto se necessario
Dato che ci possono essere effetti negativi duraturi del favoritismo dei genitori e della rivalità tra fratelli che durano fino all'età adulta se provi uno stress significativo da questa situazione e senti di aver bisogno di ulteriore supporto nella gestione di questo stress, non aver paura di contattare un professionista.
Ci sono molti terapisti qualificati che si occupano di problemi della famiglia di origine come questi e possono aiutare un po' con lo stress. Puoi anche adottare abitudini generali di gestione dello stress per ridurre il carico di stress complessivo e renderlo più facile da affrontare.
Parla con il tuo medico se ritieni di aver bisogno di aiuto per affrontare lo stress relazionale o consulta un professionista della salute mentale nella tua zona.
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