Sembra la trama di un romanzo di vampiri: una persona altrimenti sana e ben adattata inizia a vivere una vita avvolta nell'oscurità. Lavora di notte e dorme tutto il giorno dietro le tende oscuranti. Se deve uscire di casa durante il giorno, si spalma uno spesso strato di crema solare e si nasconde dietro gli occhiali scuri. Tuttavia, per coloro che soffrono di eliofobia o paura della luce solare, questa potrebbe essere una realtà.
Paura del cancro alla pelle
In alcuni casi, l'eliofobia è in realtà un tipo di ansia per la salute. Il cancro della pelle è un rischio molto reale dovuto alla sovraesposizione al sole. Negli ultimi anni è stata ampiamente trattata dai media.
Le persone che soffrono di ipocondria o nosofobia possono sviluppare sintomi di eliofobia, credendo che ridurre al minimo la loro esposizione al sole ridurrà al minimo le loro possibilità di sviluppare il cancro della pelle. Allo stesso modo, coloro che sono stati trattati per il cancro della pelle, o conoscono qualcuno che lo ha, possono essere a maggior rischio di eliofobia.
Paura dei danni del sole
C'è una grande spinta nella società odierna per ridurre al minimo gli effetti dell'invecchiamento. I danni del sole sono una causa nota di invecchiamento precoce, che può portare le persone a evitare il sole. Coloro che soffrono di problemi di immagine corporea possono avere maggiori probabilità di portare questa preoccupazione naturale a un estremo malsano.
Sensibilità medica al sole
La fotodermatite è una reazione fisica anormale ai raggi UV. La condizione provoca irritazione della pelle, eruzioni cutanee squamose o irregolari e dolore.
Porfiria è il termine medico per un gruppo di disturbi correlati generalmente ereditabili. Queste malattie eccezionalmente rare possono causare un lungo elenco di sintomi, inclusi sintomi neurologici e psichiatrici. Inoltre, la porfiria può causare una grave fotodermatite che può portare a una rapida formazione di vesciche sulla pelle se esposta al sole. Vlad l'Impalatore, su cui si basava il personaggio di Dracula, potrebbe aver sofferto di un tipo di porfiria carente di ferro.
Le paure legate alla sensibilità medica al sole non sono generalmente considerate una fobia. Tuttavia, alcune persone con sensibilità al sole hanno paura di esporsi al sole, anche sotto le raccomandazioni di un medico. Se sei sensibile al sole, lavora a stretto contatto con il tuo medico per determinare livelli e metodi sicuri di esposizione al sole.
Eliofobia e scelte di stile di vita
Alcune persone preferiscono semplicemente dormire durante il giorno e svolgere le attività della vita quotidiana di notte. Nella cultura odierna di ristoranti, negozi e opzioni di intrattenimento aperti 24 ore su 24, è facile adattarsi a qualsiasi ritmo naturale del corpo. Questo stile di vita è spesso associato a coloro che si autoidentificano come "Goti", ma le persone di ogni ceto sociale preferiscono un programma notturno.
La maggior parte delle persone che lavorano e giocano di notte non hanno paura del sole e, quindi, non soffrono di eliofobia. Nel tempo, tuttavia, è possibile sviluppare l'evitamento del sole. Se ti ritrovi incapace di far fronte durante il giorno quando necessario a causa delle preoccupazioni per il sole, potresti aver sviluppato un po' di eliofobia.
Complicazioni dell'eliofobia
Il più delle volte, l'eliofobia è lieve e causa pochi problemi nella vita quotidiana. Lavorare di notte, spalmare la crema solare e installare tende oscuranti sono soluzioni minori che generalmente risolvono il problema. Casi più gravi di eliofobia, tuttavia, potrebbero causare problemi.
Se hai un lavoro che richiede di trascorrere del tempo all'aperto durante il giorno, l'eliofobia potrebbe limitare il tuo successo sul lavoro. Allo stesso modo, i bambini e gli adolescenti possono essere a maggior rischio di complicazioni poiché devono essere a scuola durante le ore diurne designate. Anche se vengono istruiti a casa, i bambini con eliofobia possono essere a rischio di isolamento sociale e depressione a causa della loro incapacità di trascorrere del tempo con i coetanei. Sia i bambini che gli adulti possono essere ostracizzati per le loro "strane" abitudini.
Trattare l'eliofobia
Come la maggior parte delle fobie, l'eliofobia può essere trattata in vari modi. Il tuo professionista della salute mentale lavorerà con te per sviluppare un piano di trattamento che potrebbe includere metodi cognitivo-comportamentali, ipnoterapia o altre tecniche.
Se la tua eliofobia è causata da una sensibilità medica al sole, il tuo terapeuta lavorerà in tandem con il tuo medico per trattare contemporaneamente sia la condizione fisica che la tua ansia.