Punti chiave
- Uno studio recente suggerisce che i legami e le interazioni sociali possono avere un impatto sugli effetti negativi del disturbo da stress post-traumatico.
- La terapia interpersonale potrebbe essere una soluzione per le persone colpite o a rischio.
Uno studio del 2020 pubblicato su Psichiatria Biologica si concentra sugli effetti che gli stili di attaccamento e le relazioni personali hanno sui fattori di rischio genetico dei veterani militari con disturbo post-traumatico da stress (PTSD).
Questi risultati possono aiutare a fornire ulteriori opzioni di trattamento per i veterani e altre persone che hanno a che fare con questo disturbo. I ricercatori affermano che questi dati potrebbero aiutare a creare e attuare misure preventive per i veterani che sono stati ritenuti a rischio di PTSD.
Mappatura dei genomi dei veterani
Nel condurre questo studio, la saliva è stata raccolta da 2030 veterani dell'esercito americano-europeo degli Stati Uniti al fine di mappare i loro genomi, che esaminano la posizione dei geni e la distanza tra loro. Ciò ha permesso ai ricercatori di determinare ulteriori informazioni sui geni, incluso il loro punteggio di rischio poligenico (PRS).
Alcuni individui possono avere predisposizioni genetiche a determinate condizioni e un PRS indica come il rischio di una persona si confronta con quello di altri con un corredo genetico vario. Analogamente a come i geni possono causare capelli rossi o fossette, il trucco genetico può causare una predisposizione a determinate malattie e disposizioni , incluso PTSD. Questo studio si è concentrato su come lo stile di attaccamento interagisce con i geni o il "punteggio di rischio" in relazione ai dati raccolti dal National Health and Resilience in Veterans Study.
Lo stile di attaccamento è stato valutato utilizzando il Questionario sullo stile di attaccamento degli adulti (ASQ) a tre voci e i sintomi del disturbo da stress post-traumatico sono stati valutati sia nel corso della vita dei partecipanti che nell'ultimo mese. Ciò è stato condotto utilizzando la lista di controllo del disturbo da stress post-traumatico (PCL) e la schermata della cronologia dei traumi
Comprendere il disturbo da stress post-traumatico
PTSD (Disturbo da stress post-traumatico) è un disturbo che può verificarsi dopo che qualcuno ha vissuto un incidente traumatico. Può trattarsi di qualsiasi tipo di evento che si dimostra estremamente stressante, inclusi ma non limitati a violenza fisica, esperienza di guerra o un incidente. "Mentre molte persone conoscono il PTSD dai veterani di guerra, è molto più comune di quanto pensiamo e di solito deriva da qualcuno che ha avuto un trauma infantile fisico o emotivo". dice Elizabeth Martin, MSOM, LAc, LMT.
Elizabeth Martin, MSOM, LAC, LMT
Sebbene molte persone conoscano il disturbo da stress post-traumatico dai veterani di guerra, è molto più comune di quanto pensiamo e di solito deriva da qualcuno che ha avuto un trauma infantile fisico o emotivo.
- Elizabeth Martin, MSOM, LAC, LMTGli effetti di questa condizione includono:
- Frequenti pensieri sconvolgenti o ricordi di un evento traumatico.
- Avere incubi ricorrenti
- Sensazione come se l'evento stesse accadendo di nuovo, a volte chiamato flashback
- Forti sentimenti di angoscia quando viene ricordato l'evento
- Essere fisicamente reattivi, come aumento della frequenza cardiaca o sudorazione, quando viene ricordato l'evento.
Teoria dell'attaccamento e disturbo da stress post-traumatico
Gli stili di attaccamento sono definiti dallo psicologo John Bowlby come "connessione psicologica duratura tra gli esseri umani" e sono suddivisi in quattro categorie:
- Sicuro
- Ambivalente
- evitante
- Disordinato
Questi sono stati valutati nel contesto delle relazioni personali, in quanto potrebbe esserci un legame tra loro e le reazioni allo stress, potenzialmente fungendo da mezzo di protezione.
I risultati del nuovo studio rivelano che livelli elevati di questo punteggio di rischio sono effettivamente collegati a livelli elevati di reattività al disturbo da stress post-traumatico. Ciò è stato dimostrato attraverso i dati relativi al modo in cui questi individui hanno risposto allo stress, che potrebbe apparire come un numero qualsiasi di reazioni controproducenti per la salute mentale, incluso l'evitamento totale dei sentimenti.
A causa della natura del disturbo da stress post-traumatico, i partecipanti con vari stili di attaccamento hanno mostrato alti livelli di reattività al disturbo. Tuttavia, poiché gli stili di attaccamento insicuro sono spesso associati a risposte emotive negative durante i periodi di stress, i risultati dello studio hanno confermato che i veterani con uno stile di attaccamento insicuro avevano tassi di interazione più elevati tra il loro punteggio di rischio e i loro sintomi da stress post-traumatico.
Martin l'ha sperimentato nella sua vita personale e nella sua pratica. "Coloro che soffrono di PTSD probabilmente hanno problemi con l'interazione sociale. Il PTSD è interno e a volte puoi auto-sabotarti. Pensi che molte persone ti faranno del male. Ci vuole fiducia negli altri e in te stesso, e vuoi ottenere in un luogo in cui hai un'accettazione radicale. Ciò significa che vediamo la realtà di un evento e non siamo carichi emotivamente da un evento. "
Cosa significa per te?
Anche se vivere con gli effetti del trauma può essere difficile, se si vive con il disturbo da stress post-traumatico, un professionista della salute mentale sarà utile nell'acquisizione e nel mantenimento delle capacità di coping attraverso i numerosi metodi disponibili. È importante ricordare che non stai affrontando la tua situazione da solo e puoi scegliere di coltivare le relazioni personali che hai già e fare affidamento sul supporto dei tuoi amici e della tua famiglia.
Sebbene ci siano dati a sostegno dell'affermazione che la composizione genetica di un individuo possa svolgere un ruolo nel promuovere determinate disposizioni, ci sono considerazioni da fare su come gestire gli effetti del PTSD. A seconda dello stile di attaccamento di un individuo, questi risultati suggeriscono che i legami sociali possono avere un impatto positivo sugli effetti del disturbo da stress post-traumatico. I metodi di trattamento orientati all'interpersonale che si concentrano sulla coltivazione delle relazioni sono comuni per diversi disturbi psichiatrici, tra cui l'ansia sociale e il disturbo da stress post-traumatico.
Che cos'è la teoria dell'attaccamento?