Se sei un introverso, potresti scoprire di essere attratto dagli estroversi. Forse ti piace unirti a loro in avventure e far parte della loro cerchia ristretta perché fanno sembrare tutto eccitante e la loro energia ti motiva ad essere più espressivo e colloquiale.
Ma incontri un estroverso (come un introverso) è una sfida.
La maggior parte degli estroversi prospera sull'impegno e ama essere al centro dell'attenzione in grandi folle, che è l'incubo di un introverso. Dopo essere stati nel mondo e aver interagito con gli altri, la maggior parte degli introversi vuole tornare a casa, ricaricare le batterie ed evitare ogni interazione sociale.
I vantaggi di uscire con un estroverso possono superare di gran lunga gli svantaggi, ma solo quando i partner sono disposti a comunicare le loro differenze e a riconoscere i bisogni dei loro partner. Ecco alcune cose da tenere a mente, se il tuo partner è un vero estroverso.
Cosa aspettarsi
Gli estroversi apportano molte qualità meravigliose alle loro relazioni. Sono noti per essere assertivi, socievoli ed entusiasti. Spesso portano positività in ogni stanza in cui entrano.
"Gli estroversi tendono ad essere molto socievoli e orientati alle persone", afferma Carla Marie Manly, PhD, psicologa clinica, oratrice e autrice di Data intelligente. "(Essi) spesso trasudano "grande energia" e prosperano in contesti sociali."
Sai che stai uscendo con un estroverso se trasudano le seguenti caratteristiche:
- Preferisci la comunicazione verbale rispetto ad altre forme
- Generare idee e ispirazione dall'esterno di se stessi
- Condurre conversazioni e discussioni
- Trasuda fiducia negli spazi pubblici
- Prendi decisioni rapide e agisci rapidamente sui pensieri
- Circondati di tanti amici o gruppi di amici diversi
- Adattarsi alle situazioni mutevoli con facilità
Sebbene gli estroversi tendano ad essere coinvolgenti, loquaci ed estroversi, tutte qualità positive, a volte possono sembrare aggressivi, duri o presuntuosi.
Ci sono diversi livelli di estroversione e ogni essere umano è diverso. Non tutti gli estroversi amano essere al centro dell'attenzione, per esempio, anche se molti lo fanno. Alcuni estroversi tendono ad essere avventurosi, mentre altri sono più riservati. Il tuo partner estroverso può essere o meno la vita di ogni festa, ma è probabile che vorranno rimanere fino alla fine.
“Incontrare un estroverso può essere davvero divertente. Amano impegnarsi in conversazioni e desiderano molte connessioni e attività sociali", afferma Meredith Prescott, LCSW, fondatrice di Prescott Psychotherapy + Wellness LCSW, PLLC. “Spesso sono ben collegati e uniscono le persone.
Se sei un estroverso, probabilmente ti comporti allo stesso modo. Insieme, è probabile che tu e il tuo partner estroverso portiate il doppio dell'energia e del divertimento alle riunioni sociali, il che può essere positivo, ma anche problematico.
"Quando due estroversi si uniscono, la partnership può essere fantastica", afferma il dott. Manly, "(Ma) come due tornado che arrivano contemporaneamente, l'energia dinamica può essere un po' travolgente per gli altri e persino per la relazione stessa".
Se sei un estroverso che esce con un estroverso, dovrai concentrarti sull'equilibrio, spiega il dottor Manly, che include momenti di coppia sani e intimi, oltre al sonno e al relax. Se l'equilibrio non viene raggiunto, la coppia può esaurire se stessa e la loro relazione.
Come impostare i confini come introverso
A differenza degli introversi, gli estroversi prosperano sull'energia degli altri e spesso si sentono riforniti dopo aver trascorso del tempo con gli altri. Non hanno bisogno di molta solitudine e potrebbero anche preferire trascorrere il tempo libero con il proprio partner invece di essere soli.
La comunicazione è un fattore critico in ogni relazione, ma soprattutto nelle relazioni introverso-estroverso. Se sei un introverso, vorrai stabilire dei limiti con il tuo partner ed esprimere chiaramente i tuoi bisogni in modo che il tuo partner possa imparare a soddisfarli.
Ad esempio, potresti non essere disposto a partecipare a un concerto grande e affollato, o potresti preferire stare in un hotel quando visiti la famiglia in modo da avere il tuo spazio per rilassarti.
Non tutte le situazioni possono essere preparate, quindi assicurati di comunicare continuamente con il tuo partner. Potresti aver programmato di incontrarti con gli amici del tuo partner il sabato mattina, ad esempio, ma al risveglio decidi di non avere l'energia per farlo. In questo scenario, potresti scegliere di rimanere a casa o andare con l'intenzione di rimanere solo per un'ora.
Rispettare le esigenze del tuo partner
“I veri estroversi hanno bisogno di tempo sociale quasi quanto hanno bisogno di cibo; senza dosi regolari di carburante, le interazioni sociali possono essere tristi, irritabili, depresse e irritabili", afferma il dott. Manly.
Potresti non voler fare tutto ciò che fa il tuo partner, ma ricorda che le sue esigenze sono diverse dalle tue. Dai loro lo spazio per ricaricarsi. Ciò potrebbe comportare una passeggiata quotidiana nel quartiere con un amico, una colazione settimanale con i colleghi o un incontro con i membri della famiglia nelle sere dei giorni feriali.
"Un introverso potrebbe sentirsi sopraffatto o minacciato dalla vita sociale dell'estroverso e dal grande desiderio di connessione", afferma Prescott.
Da introverso, può sembrare strano, ma l'interazione sociale è importante per gli estroversi quanto la solitudine lo è per te. Quando parli con il tuo partner, assicurati di affrontare tutte le preoccupazioni che hai. Assicurati di essere aperto e onesto con il tuo partner riguardo ai tuoi sentimenti e non aver paura di fargli domande per capire meglio le sue preferenze.
"Se avvicinati consapevolmente, sia l'introverso che l'estroverso possono trarre vantaggio dalle loro differenze", spiega il dott. Manly. “L'introverso può trarre vantaggio dall'uscire dalla normale zona di comfort per godersi nuove esperienze e interazioni sociali. L'estroverso può anche trarre vantaggio dalla scoperta della gioia di più esperienze individuali e occasionali periodi di inattività sociale.
Cosa significa per te?
Quando sia un introverso che un estroverso sono rispettosi l'uno dell'altro, le differenze nei loro bisogni sociali possono non essere un problema, ma se un introverso sta uscendo con un estroverso egocentrico o sconsiderato, il bisogno dell'introverso di tempi di inattività può essere ignorato, afferma il dott. dice Virile.
Se i confini vengono superati, spiega il dott. Manly, l'introverso può diventare ansioso ed esausto per la costante sensazione di essere sopraffatto.
In ogni relazione, è importante prestare attenzione alle proprie esigenze. La cura di sé è diversa per tutti e anche se il compromesso è spesso un aspetto salutare di una relazione, non dovrebbe comportare il cambiamento di te stesso o delle tue esigenze per soddisfare il tuo partner.
Se vuoi capire meglio il tuo partner e elaborare strategie salutari per superare le tue differenze, prendi in considerazione la possibilità di trovare un terapeuta di coppia che possa offrire una prospettiva di terze parti esperta.