Coloro che sono sposati sanno che il matrimonio può colpire momenti difficili in qualsiasi momento. Quando accade all'inizio del matrimonio, questo può essere abbastanza allarmante, ma non farti prendere dal panico perché questi alti e bassi sono molto comuni. Poiché il tema del successo matrimoniale e del divorzio viene studiato sempre di più, la ricerca mostra che come una coppia resiste i loro primi 2 anni insieme possono creare o distruggere il loro matrimonio.
I primi 2 anni prevedono il destino coniugale a lungo termine
Il Dr. Ted Huston dell'Università del Texas ad Austin ha commentato uno studio sui predittori della soddisfazione coniugale e dei fattori di stress.
"Questo studio ha mostrato che i matrimoni appena sposati delle coppie e i cambiamenti nella loro unione nei primi 2 anni prefigurano il loro destino coniugale a lungo termine dopo 13 anni… disillusione, come si riflette in una diminuzione dell'amore, un calo dell'affetto manifesto, una diminuzione della convinzione che il proprio coniuge sia reattivo e un aumento dell'ambivalenza distingue le coppie che si avviano al divorzio da quelle che stabiliscono un legame coniugale stabile".
I ricercatori hanno anche scoperto che "le differenze tra i gruppi felicemente sposati e quelli infelicemente sposati erano evidenti subito dopo il loro matrimonio".
Lo studio del Texas ha esaminato 156 coppie che si sono sposate per la prima volta nel 1981. I ricercatori hanno scoperto quanto segue dopo 13 anni:
- 32 coppie erano infelicemente sposate
- 56 coppie avevano divorziato
- 68 coppie erano felicemente sposate
Le coppie che hanno divorziato nei primi 2 anni hanno mostrato segni di disillusione ed erano negative l'una verso l'altra nei primi 2 mesi del loro matrimonio. È un segno di difficoltà se una coppia di sposini inizia a provare disillusione entro il primo anno.
Le coppie che erano ancora felicemente sposate erano coppie che erano in grado di provare sentimenti positivi nei confronti dei loro coniugi durante questo primo periodo di tempo nella loro relazione.
Affrontare il blues della luna di miele
Se ti senti un po' depresso dopo il tuo matrimonio, va bene. Gli azzurri della luna di miele sono normali. Entrambi siete stati coinvolti in lunghi preparativi per il matrimonio. È una scommessa sicura che una volta che non hai quello stress da affrontare, avrai un senso di perdita. È simile alla delusione post-vacanza che molte persone sperimentano. Tuttavia, è importante non ignorare questo periodo di depressione.
Essere preparati per il blues degli sposini può aiutarti a superarli. È tempo di passare alla preparazione del palcoscenico coniugale per il resto delle vostre vite insieme. Come menzionato dallo studio del dottor Huston, una priorità assoluta per gli sposini dovrebbe essere mantenere viva la storia d'amore. Ci sono altre priorità che una coppia dovrà affrontare.
Diversi obiettivi importanti che devono essere stabiliti il primo anno includono come allocare e gestire il denaro, chi farà quali faccende, i modi per trascorrere il tempo libero, trovare il tempo per fare sesso, trattare con i suoceri, comprendere le differenze di spiritualità o religione, imparare ad affrontare i conflitti e discutere le aspettative.
Sfortunatamente, molte coppie evitano argomenti che potrebbero diventare accesi, ma così facendo arrecherebbe un disservizio alla tua unione
Bandiere rosse nel matrimonio precoce:
- Dipendenze e/o abuso di sostanze
- Abuso emotivo e/o fisico
- Paura del conflitto
- Incapacità di divertirsi insieme
- Mancanza di rispetto
- Mancanza di romanticismo e intimità
- Sposato troppo giovane o per i motivi sbagliati
- Impegno eccessivo di tempo per altre cose
- Spesa eccessiva
- Egoismo
- problemi sessuali
- Troppa dipendenza dai genitori
- Aspettative non realistiche
Cosa fare se stai lottando?
La cosa migliore da fare è avere una conversazione aperta e onesta con il tuo coniuge, senza incolpare le tue preoccupazioni. Puoi iniziare dicendo qualcosa del tipo: "Penso che entrambi stiamo lottando per adattarci all'essere sposati".
Da lì puoi capire quali opzioni di supporto al matrimonio potrebbero essere adatte a entrambi. Potrebbe essere dedicare del tempo a leggere e discutere libri di auto-aiuto, cercare una guida da un luogo di culto o da un'altra fonte attendibile, partecipare a un corso di educazione matrimoniale o seguire una terapia di coppia.
Costruisci le basi per un matrimonio di successo
Anche se si dice che i primi due anni siano i più difficili, sono spesso ricordati come i più gioiosi. Possono essere un momento straordinario di intimità e scoperta.
C'è così tanto da imparare l'uno dall'altro e così tanto da esprimere l'uno con l'altro. Durante la fase del matrimonio da sposini, puoi sia costruire le fondamenta che preparare il terreno per un matrimonio significativo e duraturo. Quindi divertitevi e fatevi innamorare l'un l'altro!
