Che cos'è il controtransfert?
Nella teoria psicoanalitica, il controtransfert si verifica quando il terapeuta proietta i propri conflitti irrisolti sul cliente. Questo potrebbe essere in risposta a qualcosa che il cliente ha scoperto.
Sebbene molti ora lo credano inevitabile, il controtransfert può essere dannoso se non adeguatamente gestito. Con un adeguato monitoraggio, tuttavia, alcune fonti mostrano che il controtransfert può svolgere un ruolo produttivo nella relazione terapeutica.
Transfert contro controtransfert
L'American Psychological Association (APA) definisce il termine come una reazione al cliente o al transfert del cliente, ovvero quando il cliente proietta i propri conflitti sul terapeuta.
Il transfert è una parte normale della terapia psicodinamica. Tuttavia, è compito del terapeuta riconoscere il controtransfert e fare ciò che è necessario per rimanere neutrale.
Quattro tipi di controtransfert
Ci sono quattro manifestazioni di controtransfert:
- Soggettivo: I problemi irrisolti del terapeuta sono la causa. Questo può essere dannoso se non rilevato.
- Obbiettivo: La causa è la reazione del terapeuta ai comportamenti disadattivi del cliente. Questo può giovare al processo terapeutico.
- Positivo: Il terapeuta è troppo solidale, si sforza troppo di fare amicizia con il cliente e si rivela troppo. Questo può danneggiare la relazione terapeutica.
- Negativo: Il terapeuta agisce contro i sentimenti di disagio in modo negativo, compreso l'essere eccessivamente critico e punire o rifiutare il cliente.
Il controtransfert è particolarmente comune nei terapeuti alle prime armi, quindi i supervisori prestano molta attenzione e li aiutano a diventare più consapevoli di sé. La comunità della salute mentale supporta i medici esperti esortandoli a cercare una revisione paritaria e una guida di supervisione, se necessario.
Piuttosto che eliminare del tutto il controtransfert, l'obiettivo è usare quei sentimenti in modo produttivo.
Segnali di allarme del controtransfert
Come fa un terapeuta a sapere che sta vivendo il controtransfert? Come fai a sapere se il tuo terapeuta ne mostra i segni? Se sei preoccupato per la presenza del controtransfert nella tua relazione terapeutica, ci sono alcune cose a cui puoi prestare attenzione.
Nella terapia per adulti
In generale, considera se c'è una risposta emotiva inappropriata per il cliente. Più specificamente:
- Un'antipatia irragionevole per il cliente o sentimenti positivi eccessivi nei confronti del cliente
- Diventare troppo emotivi e preoccupati per il caso del cliente tra le sessioni
- Temere la sessione di terapia o sentirsi a disagio durante la sessione
Nella terapia infantile
I segnali di pericolo per conto del terapeuta includono:
- Fantasie di salvare il bambino dalla loro situazione
- Ignorare il comportamento deviante del bambino
- Incoraggiare il bambino ad agire
Esempio
Ecco un esempio di come potrebbe essere il controtransfert: un terapeuta si preoccupa quando sviluppa sentimenti protettivi per un cliente. Nelle discussioni con un collega, si è reso conto che il cliente gli ricordava sua sorella, portando al controtransfert di quei sentimenti.
Impatto sulla terapia
Sebbene in origine fosse un concetto psicoanalitico, il controtransfert è stato adottato ed è oggi utilizzato in altre forme di terapia.
Sebbene sia importante che il tuo terapeuta si guardi dai sentimenti di controtransfert verso di te, anche il controtransfert si è rivelato utile. In una revisione sistematica di 25 studi di controtransfert, i ricercatori hanno trovato un'associazione con il controtransfert positivo, come sentirsi vicino al cliente, e risultati positivi, compreso il miglioramento dei sintomi e una buona relazione terapeutica.
Inoltre, una meta-analisi del 2018 pubblicata su Psicoterapia ha esaminato l'effetto del controtransfert sulla terapia e ha osservato i potenziali effetti negativi e anche gli esiti benefici quando è stata gestita bene.
Cosa fare
Cosa dovresti fare se pensi che il tuo terapeuta stia vivendo il controtransfert? Puoi tirarlo fuori con i tuoi se e quando ti sembra il momento giusto. Il tuo terapeuta dovrebbe essere ricettivo alla tua preoccupazione. Tuttavia, se ti senti a disagio e ciò ostacola una terapia efficace, potrebbe essere il momento di passare a un nuovo terapeuta.
Al contrario, i terapeuti possono adottare misure per gestire il controtransfert. La suddetta meta-analisi del 2018 raccomanda ai terapeuti di monitorare da vicino se stessi, lavorare sui loro conflitti, menzionando il beneficio della psicoterapia personale, della meditazione e della pratica della cura di sé. Possono anche prendere in considerazione la supervisione clinica.
Storia del controtransfert
Nel 1910, Sigmund Freud fu il primo a discutere del controtransfert. Gli atteggiamenti del concetto sono cambiati nel tempo. Freud lo definì per primo come una reazione al transfert di un cliente, e fu pensato come in gran parte dannoso per la terapia.
Tuttavia, questo modo di pensare è cambiato intorno agli anni '50, quando era visto anche come qualcosa che poteva essere positivo. La definizione di controtransfert è stata anche ampliata più in generale a qualsiasi reazione che un terapeuta avesse nei confronti di un cliente.
Una parola da Verywell
Il controtransfert è comune e non sempre è una cosa negativa. Se pensi che questo sia qualcosa che potrebbe influenzare la tua relazione terapeutica, sentiti autorizzato a parlarne con il tuo terapeuta. Tuttavia, è comprensibile se avere quella conversazione ti fa sentire a disagio. Potrebbe essere il momento di andare avanti e trovare un terapeuta più adatto a te.
