Rolling Tobacco: le sigarette roll-your-own sono più sicure?

A partire dal 20 dicembre 2019, il il limite di età legale è 21 anni per l'acquisto di sigarette, sigari o altri prodotti del tabacco negli Stati Uniti

Molti fumatori credono che arrotolare le proprie sigarette sia un modo per ridurre il fumo e/o evitare le sostanze chimiche dannose presenti nelle normali sigarette con filtro prodotte commercialmente. Ma non esiste un'opzione salutare per fumare e il tabacco da arrotolare non fa eccezione.

Le basi del tabacco da arrotolare

Le sigarette Roll-your-own (RYO) sono arrotolate a mano e realizzate con tabacco sfuso. Altri nomi per le sigarette RYO includono rollies, roll-up, burn e roll.

Ci sono alcuni modi per fare le sigarette arrotolate a mano, come usare cartine e tabacco sfuso, o usare un arrotolatore per fare una sigaretta uniforme e più compatta. I tubi per sigarette preformati possono essere riempiti anche con tabacco sfuso e fumato, sia con che senza filtri.

Motivi per arrotolare le proprie sigarette

Alcuni motivi comuni per cui i fumatori preferiscono le sigarette RYO includono:

• Costo: Un sacchetto di tabacco da arrotolare e cartine per sigarette è molto più economico rispetto all'acquisto di sigarette di marca o generiche.
• Immagine: C'è la percezione in alcuni circoli sociali che le persone che si arrotolano le sigarette siano "spigolose" e non tradizionali. Uno studio del 2018 in Irlanda pubblicato su BMC sanità pubblicaMC ha scoperto che il fascino "artigianale" delle sigarette RYO è un altro motivo per cui i giovani le usano.
• Percezione della salute: Alcuni fumatori potrebbero pensare che le sigarette RYO siano più salutari perché le ritengono più "naturali". Tuttavia, l'attuale corpo di prove ha dimostrato che le sigarette RYO sono altrettanto rischiose per la salute di un fumatore quanto quelle normali.

ingredienti

Le sigarette RYO contengono additivi e sostanze chimiche pericolose. Che provenga da una sigaretta normale o RYO, il fumo di tabacco contiene più di 7.000 sostanze chimiche nocive. Alcune tossine di cui preoccuparsi includono:

• Monossido di carbonio: Il monossido di carbonio (CO) è un sottoprodotto tossico della combustione di carburante, come i gas di scarico delle auto, così come i prodotti del tabacco. Quando viene inalato, il CO interferisce con la capacità del corpo di trasportare ossigeno. Il fumo di qualsiasi tipo di sigaretta può contenere alti livelli di CO.
• Nicotina: La nicotina è la sostanza che crea dipendenza dalle sigarette ed è presente nel tabacco sfuso. È anche un potente veleno che è stato usato per decenni nei pesticidi.
• Catrame: Il catrame è il residuo marrone appiccicoso che macchia l'estremità del filtro di una sigaretta e le altre superfici con cui viene a contatto. Il catrame si deposita anche sul delicato tessuto dei polmoni e dei bronchi dei fumatori.
• Nitrosammine specifiche del tabacco (TSNA): Questi sono alcuni dei più potenti agenti cancerogeni nel tabacco e nel fumo di tabacco. I TSNA sono presenti nel tabacco verde (foglie di piante di tabacco non trasformate) in piccole quantità, ma è la lavorazione e la stagionatura del tabacco che ne provoca alti livelli. Questi rimangono nel tabacco sfuso.

Rolling Tobacco vs. sigarette normali

Ci sono alcune differenze notevoli tra RYO e le sigarette normali. I fumatori tendono ad inalare più catrame e nicotina quando fumano le sigarette RYO, a causa della mancanza di un filtro.

Tuttavia, entrambi i tipi di sigarette sono simili in quanto sono incredibilmente dannosi per la salute. Uno studio del 2019 ha esaminato la quantità di TSNA nella saliva dei fumatori di sigarette RYO e abituali e ha concluso che le sigarette RYO sono dannose quanto le sigarette fabbricate.

Deborah Arnott, amministratore delegato dell'organizzazione antifumo Action on Smoking & Health (ASH), ha messo in prospettiva le differenze tra RYO e le sigarette normali in un'intervista con Indipendente: "Un'analogia utile che è stata utilizzata è che discutere sulla differenza tra roll-up e rettilinei è come discutere se sia più sicuro saltare dal 20° o dal 15° piano di un edificio: in entrambi i casi, colpirai il terra e morire."

Rischi per la salute

Scienziati e medici credono ampiamente che i rischi per la salute di un fumatore siano gli stessi indipendentemente dal fatto che tu stia fumando sigarette prodotte in commercio o arrotolando le tue. Proprio come i fumatori di sigarette commerciali, le persone che fumano sigarette rollate a mano corrono il rischio di:

• Cancro della bocca, della faringe e della laringe
• Malattia cardiovascolare
• Cancro esofageo
• Cancro ai polmoni

In effetti, i fumatori di RYO per tutta la vita hanno un rischio maggiore di contrarre alcuni tipi di cancro, tra cui laringe, esofago, bocca e faringe, rispetto a coloro che fumano sigarette normali, secondo l'American Cancer Society.

Le sigarette RYO mettono in pericolo la salute di chi le fuma, così come di chi respira il fumo passivo che producono.

È difficile valutare il rischio complessivo di RYO perché ogni sigaretta arrotolata a mano è unica e la quantità di tabacco varierà, così come il modo in cui la sigaretta viene fumata. Inoltre, alcuni fumatori usano tubi filtrati per il loro tabacco RYO e altri no. Tuttavia, è sicuro dire che le sigarette RYO non sono nulla di lontanamente vicino a una scelta di fumare sana (o più salutare).

Leggi e regolamenti

I prodotti per sigarette RYO, compreso il tabacco da arrotolare e la carta, sono regolamentati dalla FDA. Chiunque produca, produca o importi tabacco deve rispettare una serie di leggi, come registrare la propria attività ogni anno, pagare le tasse e presentare un elenco di ingredienti alla FDA.

Anche i rivenditori che vendono prodotti per sigarette RYO devono rispettare un elenco di regole, come ad esempio l'applicazione per commercializzare il loro prodotto e la visualizzazione di una dichiarazione di avvertenza sulla confezione. E a partire dal 20 dicembre 2019, devi avere 21 anni negli Stati Uniti per acquistare un prodotto del tabacco.

Una parola da Verywell

Se stai ancora fumando qualsiasi tipo di sigaretta, considera di smettere prima piuttosto che dopo. Ci sono molti strumenti e risorse che possono aiutarti a liberarti dal vizio, inclusi gruppi di supporto, aiuti per la disintossicazione e consulenza.

Lo sapevate?

Ai sensi dell'Essential Health Benefits of the Affordable Care Act, gli strumenti per smettere possono essere forniti gratuitamente attraverso la tua assicurazione sanitaria, inclusi Medicaid e Medicare.

Ricorda solo che nessuna forma di tabacco è sicura: tutti rappresentano un serio pericolo per la tua salute e trarrai enormi benefici dallo smettere. È incredibile cosa succede quando smetti di fumare.