Le informazioni presentate in questo articolo possono essere stimolanti per alcune persone che hanno subito traumi a causa di abusi domestici.
Punti chiave
- Gli ordini di soggiorno a casa e rifugio sul posto possono essere pericolosi per la vita delle vittime di violenza domestica.
- Gli studi dimostrano che gli abusatori hanno maggiori probabilità di uccidere i loro partner durante i periodi di crisi personali.
- Creare un piano di sicurezza, memorizzare i numeri di telefono di emergenza e tenere a portata di mano documenti importanti sono solo alcuni dei modi in cui puoi aumentare la tua sicurezza.
Durante la pandemia di coronavirus, stare a casa, evitare gli spazi pubblici e lavorare da remoto sono tutti passaggi importanti necessari per ridurre la diffusione del virus. Ma per molte persone che vivono con qualcuno che è abusivo, questa potrebbe non essere l'opzione più sicura.
In effetti, gli ordini di soggiorno a casa e le opzioni di rifugio sul posto sono diventati pericolosi per la vita di molte persone; donne e bambini in particolare. La loro salute fisica e mentale viene compromessa ogni giorno proprio nel luogo in cui dovrebbero sentirsi più al sicuro: le loro case.
Hotline nazionale per abusi domestici
Se tu o qualcuno che ami state subendo abusi, chiama: 1-800-799-7233
Se sospetti che la tua vita sia in pericolo chiama immediatamente il 911
Un aumento della violenza
In effetti, c'è stata un'enorme ondata di casi di violenza domestica in tutto il mondo. Le Nazioni Unite riferiscono che quasi tutti i paesi stanno mostrando un aumento. Ad esempio, in Malesia le chiamate sono raddoppiate e in Francia sono aumentate del 32%. La preoccupazione è che il numero di casi potrebbe essere molto maggiore a causa del numero di incidenti che non vengono denunciati.
Stress finanziario
Non sorprende che la violenza domestica stia crescendo, dato che lo stress, la paura e le difficoltà finanziarie spesso portano ad abusi domestici.
Uno studio del 2016 sulla violenza del partner intimo durante la Grande Recessione ha concluso che "lo sconvolgimento economico continua ad avere un effetto dirompente sulle relazioni uomo-donna".
I ricercatori hanno aggiunto che la Grande Recessione "ha portato ad un aumento del comportamento di controllo degli uomini nei confronti delle loro mogli e partner romantici".
I casi di violenza domestica, ovviamente, non sono sempre perpetrati da uomini, tuttavia, questo tende ad essere il caso nella maggior parte delle circostanze segnalate.
Inoltre, l'abuso finanziario è già comune nelle situazioni di violenza domestica. In effetti, uno studio ha scoperto che quasi tutti i sopravvissuti con cui hanno lavorato avevano un partner che controllava il loro uso o accesso alle risorse economiche o ne approfittava economicamente.
Gli studi dimostrano anche che gli abusatori hanno maggiori probabilità di uccidere i loro partner durante i periodi di crisi. Di conseguenza, il coronavirus sta esacerbando una situazione già instabile.
Effetti avversi sui bambini
Anche i bambini sono colpiti più che in passato. Con le scuole, i centri sociali e i parchi giochi pubblici chiusi in molte aree, non ci sono più rifugi sicuri per i bambini.
Prima del coronavirus, questi luoghi fungevano da spazi sicuri in cui i bambini potevano sfuggire alla violenza domestica. Ora sono bloccati a casa e probabilmente stanno assistendo a più abusi domestici rispetto al passato.
Uno sguardo più da vicino al problema
Quando le vittime di abusi domestici sono costrette a rimanere nelle loro case o nelle immediate vicinanze di qualcuno che le abusa, la probabilità che subiscano ulteriori abusi è significativa. In effetti, le persone che abusano degli altri utilizzeranno qualsiasi strumento a proprio vantaggio, incluso un problema sanitario nazionale come il COVID-19.
Secondo i sostenitori della National Domestic Violence Hotline, il COVID-19 può avere un impatto sulla violenza dei partner intimi in diversi modi. Ecco alcune cose che le persone che abusano degli altri possono fare per controllare i loro partner durante la pandemia:
- Trattenete gli articoli necessari come sapone per le mani, maschere per il viso, disinfettanti per le mani e disinfettanti
- Condividere disinformazione sul coronavirus per spaventare o controllare i propri partner
- Si sentono più giustificati nell'aumentare le loro tattiche di isolamento
- Usa COVID-19 come tattica per spaventare in modo che i loro partner non visitino i membri della famiglia
- Impedire che i loro partner ricevano cure mediche anche se hanno sintomi
- Minacciare di infettarli con il virus se hanno sintomi
- Accusare il loro partner di provare a trasmettere loro il virus, soprattutto se il loro partner è un dipendente essenziale o un operatore sanitario
- Impedire al proprio partner di andare al lavoro, anche se è un operatore sanitario
- Trattenere denaro, cibo, tessere assicurative e altro
- Minacciare di annullare l'assicurazione sanitaria o impedire loro di ottenere cure mediche o prescrizioni per condizioni esistenti
- Abuso di alcol e droghe per affrontare lo stress
- Aumentare gli abusi a causa di difficoltà finanziarie e stress emotivo causati dalla pandemia
- Incolpa e ridicolizza il loro partner ogni volta che qualcosa va storto
- Usa il COVID-19 come scusa per impedire ai loro partner di vedere i bambini se sono separati
- Crea regole rigide e di controllo sul comportamento a casa, ma trova difetti anche se le regole vengono seguite
- Impegnati in ulteriori abusi emotivi e comportamenti gaslighting
Suggerimenti per stare al sicuro
Durante questa pandemia, non è raro che tu debba affrontare ancora più paura e ansia di quanto faresti normalmente, specialmente se sei combattuto tra il rimanere fisicamente ed emotivamente al sicuro e prevenire la diffusione di una malattia altamente contagiosa.
Sebbene la situazione di ognuno sia diversa, ecco alcuni suggerimenti per affrontare le situazioni di abuso. Questi suggerimenti possono aiutare a rendere un po' più gestibile questo periodo di incertezza.
Crea un piano di sicurezza
I piani di sicurezza sono piani personalizzati che includono idee su come stare al sicuro durante una relazione con qualcuno che abusa. Questi piani spesso includono misure da adottare quando si parte e come rimanere al sicuro in seguito.
La National Domestic Violence Hotline offre una guida sulla pianificazione della sicurezza. Ma potresti dover essere creativo con il tuo piano durante questa pandemia.
Capire che le opzioni possono essere limitate
Prima della pandemia di coronavirus, le donne avevano spesso la possibilità di andare in rifugi o stare con la famiglia o gli amici.
Sfortunatamente, le opzioni ora sono limitate. Alcuni rifugi potrebbero essere pieni o chiusi e stare con un membro della famiglia potrebbe non essere più un'opzione.
Scopri in anticipo in quali case potresti essere in grado di fuggire se hai bisogno di trovare un posto sicuro dove stare. Assicurati di continuare a praticare una buona igiene, lavandoti regolarmente le mani ed evitando di toccarti il viso, indipendentemente da dove ti trovi.
Tieni tutto insieme
Assicurati di avere tutti i documenti importanti a portata di mano e di conoscere l'indirizzo della stazione di polizia più vicina.
Dovresti anche avere dei soldi a portata di mano o una carta di credito, oltre a una borsa con alcuni vestiti, medicine e oggetti personali. Tieni anche il telefono e le chiavi nelle vicinanze. Dovrai afferrare queste cose rapidamente se hai bisogno di scappare.
Rimani in contatto con le persone
Se possibile, dovresti cercare di rimanere in contatto con la famiglia e gli amici. Usa messaggi di testo, FaceTime, social media, e-mail o altre opzioni online per comunicare quando puoi. È importante costruire una rete di supporto di persone che possano incoraggiarti e sostenerti in questo momento difficile.
Fai attenzione a ciò che condividi nel caso in cui la persona che abusa di te stia monitorando la tua attività online o abusando di te elettronicamente.
Pratica la cura di sé
Superare questa pandemia mentre si subisce un abuso può sembrare travolgente, quindi prendersi cura della propria salute fisica, emotiva e mentale è ancora più importante.
Cerca modi per prenderti cura di te stesso rimanendo al sicuro. Ad esempio, meditare, recitare mantra, tenere un diario e pregare sono tutti modi utili per far fronte. Inoltre, ci sono molte lezioni di yoga e fitness online che puoi seguire gratuitamente.
Anche prendere qualche minuto di aria fresca può fare miracoli per la tua salute mentale. Cerca di fare qualcosa per te stesso ogni giorno che allevi l'ansia e la paura.
Chiedi aiuto
Se tu o una persona cara siete vittime di violenza domestica, contattate la National Domestic Violence Hotline all'indirizzo 1-800-799-7233 per l'assistenza riservata da parte di avvocati qualificati.
Puoi anche utilizzare la loro opzione di chat online per chattare in privato con un avvocato. Questi professionisti possono guidarti su come gestire la tua situazione o semplicemente prestare un orecchio di supporto per ascoltare.
Cosa significa per te?
Sperimentare abusi durante una pandemia crea un ambiente atrocemente difficile. Ma non lasciare che la tua paura per il coronavirus ti impedisca di stare al sicuro. L'importante è proteggere te stesso e i tuoi figli, anche se questo significa uscire di casa.
Collegamenti utili
Database della linea di assistenza nazionale
Rimanere mentalmente forti durante la pandemia di coronavirus
Come passare alla terapia online
Come essere un buon partner durante la quarantena
Lezioni di fitness online gratuite (da Verywell Fit)
Qual è il protocollo per la quarantena? (Da Verywell Health)
