Che cos'è l'ansia da separazione?
L'ansia da separazione è vagamente definita come la paura di essere lontani dal caregiver primario. Il modo più comune per i bambini di esprimere le proprie paure di separazione è attraverso i capricci e l'attaccamento.
L'ansia da separazione è una parte sana e normale dello sviluppo del bambino di età compresa tra 8 e 14 mesi. Il disturbo d'ansia da separazione, d'altra parte, è una diagnosi per i bambini che cadono al di fuori dei confini di questa fase di sviluppo altrimenti normale.
Sintomi
I sintomi dell'ansia da separazione come stadio di sviluppo sono considerati normali fino all'età di 2 anni e includono sempre elementi che inducono il genitore a mettere in dubbio l'abbandono, tra cui:
- Pianto eccessivo
- Trattenere con forza il corpo o i vestiti del caregiver
- Rifiuto di impegnarsi con un caregiver o altri bambini
- urlando
Ansia da Separazione vs Disturbo da Ansia da Separazione
È normale che alcuni bambini più grandi, in particolare quelli timidi, attraversino una fase in cui non vogliono che i genitori se ne vadano. Tuttavia, un caregiver può in genere reindirizzare il bambino a impegnarsi in attività di gruppo. I bambini di età superiore ai 2 anni che non rispondono al reindirizzamento o mostrano sintomi gravi possono avere problemi con il disturbo d'ansia da separazione, un disturbo d'ansia che include i seguenti sintomi:
- Ansia da separazione inadeguata all'età nei bambini più grandi o negli adulti
- Paure eccessive o preoccupazione che accada qualcosa al genitore o al figlio mentre i due sono separati
- Rifiuto categorico di partecipare ad attività separate e pianto inconsolabile per tutta la durata della separazione
- mal di testa
- Mal di stomaco
Diagnosi
Il disturbo d'ansia da separazione è un disturbo psicologico specifico che è diverso dalla normale ansia da separazione, anche se può essere difficile dire la differenza perché i sintomi possono sovrapporsi. Mentre un tempo l'ansia da separazione era considerata una condizione diagnosticata solo fino all'età di 18 anni, il DSM-5 ha ampliato la definizione per includere anche gli adulti.
Per essere diagnosticato con disturbo d'ansia da separazione, tuo figlio deve mostrare sintomi per almeno sei mesi e devono causare stress significativo e compromettere il funzionamento a casa, a scuola, al lavoro o con i coetanei.
cause
Sebbene gli esperti non abbiano identificato le cause alla base dell'ansia da separazione, ci sono diversi fattori scatenanti esterni noti per peggiorare l'ansia, tra cui:
- Nuove situazioni che portano i bambini fuori dalla loro routine, incluso un nuovo caregiver, un recente trasloco o un nuovo fratello si
- Difficoltà familiari, come problemi coniugali o problemi finanziari, che mettono sotto stress gli adulti in casa possono avere un effetto negativo sui bambini
- Una storia familiare di ansia o altre malattie mentali
Trattamento
Mentre l'ansia da separazione adeguata allo sviluppo nei bambini non richiede trattamento, il disturbo d'ansia da separazione può richiedere un intervento professionale con un professionista della salute mentale qualificato.
Psicoterapia
La psicoterapia o "terapia della parola" può essere utile nel trattamento del bambino più grande con ansia da separazione o disturbo d'ansia da separazione. Assicurati di raccogliere quante più informazioni possibili prima della tua prima visita terapeutica, compresi i dettagli sul comportamento di tuo figlio sia quando esci che mentre sei via. Un buon terapeuta entrerà a far parte del team che include te, tuo figlio e il caregiver.
Farmaco
Se la psicoterapia non è sufficiente, o se il bambino soffre di un disturbo concomitante come la depressione, può essere prescritto un farmaco antidepressivo come un inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina (SSRI) o un farmaco anti-ansia per aiutare a gestire i sintomi gravi.
far fronte
La normale ansia da separazione è gestibile da uno sforzo congiunto tra genitori e caregiver. L'impostazione di una routine è la componente più critica per il successo. Non cedere alla tentazione di sgattaiolare via, perché questo può rendere i bambini più timorosi. La prossima volta che tuo figlio diventa ansioso prima che tu te ne vada:
- Spiega cosa accadrà in termini semplici e diretti, incluso dove stai andando, chi sarà responsabile e quando tornerai.
- Dai a tuo figlio il tempo di adattarsi visitando insieme una nuova scuola o la casa di una baby sitter un paio di volte. Lascia che si abituino alla nuova persona prima di partire.
- Rimani calmo e ottimista e concentrati sul divertimento che avrà tuo figlio; considerare la separazione come un evento normale.
- Dì addio una volta non importa quanto tuo figlio urli o pianga, abbraccialo e bacialo, salutalo ed esci dalla porta.
- Costruisci su piccoli successi lasciandoli solo per un'ora o due il primo giorno e aumentando gradualmente la lunghezza del tempo, tornando sempre quando hai promesso.