Che cos'è l'amaxofobia?
L'amaxofobia è la paura di essere in un veicolo, sia come passeggero che come autista. Questa fobia può essere seria e limitante per la vita, rendendo difficile o addirittura impossibile per le persone essere in macchina, autobus, treno o aereo.
L'amaxofobia è talvolta conosciuta anche con altri nomi tra cui ocofobia, motofobia o hamaxofobia.
Sintomi
I sintomi specifici dell'amaxofobia includono:
- Un'intensa paura di incappare in un incidente
- Avere paura delle lesioni o dei decessi che deriverebbero dall'incidente
- La paura di rimanere intrappolati nel veicolo
- Sintomi fisici come sudorazione, tremore, battito cardiaco accelerato e nausea
- Evitamento di situazioni che comportano l'essere in un veicolo
- Attacco di panico
L'amaxofobia, come ogni fobia, va da lieve a grave. Alcune persone possono viaggiare in auto con un autista di cui si fidano completamente, come un coniuge o un genitore. Altri possono prendere un autobus o un taxi su un percorso familiare. Nei casi più gravi, le persone con questa fobia non sono in grado di viaggiare affatto, tranne che a piedi.
Identificare l'amaxofobia
L'amaxofobia non è riconosciuta come una condizione distinta nel "Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali" (DSM-5). Il DSM-5 è il manuale diagnostico che medici e altri professionisti della salute mentale utilizzano per diagnosticare le condizioni di salute mentale.
Esistono tre tipi di fobia riconosciuti dal DSM-5: fobia specifica, fobia sociale e agorafobia.
L'amaxofobia è una fobia specifica, una paura di una situazione o di un oggetto specifici.
Un medico esperto può aiutarti a determinare quale fobia o combinazione di fobie hai. Affinché un professionista della salute mentale possa fare una diagnosi specifica di fobia o agorafobia, i sintomi devono corrispondere ai criteri generali dell'American Psychiatric Association, tra cui:
- Reazioni fobiche automatiche e incontrollabili, come tremori, mancanza di respiro e problemi digestivi
- Adottare misure estreme per evitare il tuo trigger
- Una reazione esagerata del tutto sproporzionata rispetto al rischio effettivo; il paziente può essere consapevole o inconsapevole che la sua reazione è estrema.
- Durata di 6 mesi o più
Non deve essere causato da un'altra condizione medica o di salute mentale come l'agorafobia, il disturbo di panico o il disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Il medico farà domande sui sintomi e potrebbe eseguire un esame fisico o test di laboratorio per escludere altre cause.
cause
Esistono numerosi fattori che possono svolgere un ruolo nello sviluppo di fobie specifiche come l'amaxofobia. Alcuni di questi fattori possono includere:
- Genetica e storia familiare: La ricerca suggerisce che avere un familiare stretto che ha una fobia o un altro tipo di disturbo d'ansia aumenta il rischio di una persona di sviluppare anche una fobia.
- Osservazione e modellazione: Ascoltare storie di incidenti stradali, osservare altri con fobie simili e altre influenze può anche contribuire allo sviluppo di una fobia specifica.
- Esperienze: Anche le esperienze traumatiche possono avere un ruolo nello sviluppo di una fobia come l'amaxofobia. La ricerca suggerisce che gli incidenti stradali sono le cause più comuni di amaxofobia.
Questa paura potrebbe anche essere correlata all'agorafobia, la paura di essere intrappolati in un luogo dove non si può scappare, o alla claustrofobia, la paura di essere intrappolati in uno spazio chiuso.
È anche comune che fobie specifiche come l'amaxofobia si manifestino insieme ad altri disturbi d'ansia, tra cui altre fobie, disturbo di panico, disturbo d'ansia sociale e disturbo da uso di sostanze.
tipi
Sebbene non vi sia alcuna distinzione ufficiale tra i diversi tipi di amaxofobia, questa condizione può presentarsi in modi diversi. Questi includono:
- Paura di guidare: Per alcune persone con questa condizione, la loro paura si concentra principalmente sull'ansia di mettersi al volante di un'auto.
- Paura di essere un passeggero: Per altri, i sintomi emergono in risposta all'essere un passeggero in un qualche tipo di veicolo.
Alcune persone affette da amaxofobia sono ancora in grado di guidare la propria auto. La prospettiva di permettere a qualcun altro di prendere il controllo del viaggio, tuttavia, può essere terrificante.
Trattamento
Esistono alcune diverse opzioni di trattamento che possono essere utilizzate per aiutare le persone con amaxofobia. Questi includono:
farmaci
A volte vengono prescritti farmaci come antidepressivi e ansiolitici per aiutare le persone a gestire alcuni dei sintomi fisici ed emotivi della condizione. Questi farmaci sono spesso più efficaci se usati insieme alla psicoterapia.
Psicologia
Il trattamento di prima linea per fobie specifiche è spesso una strategia nota come terapia dell'esposizione. Lavorando con un terapeuta, le persone vengono gradualmente esposte alla fonte della loro paura mentre praticano strategie di rilassamento. Nel tempo, la paura inizia a diminuire o addirittura a scomparire.
La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) può anche essere utilizzata per affrontare i pensieri negativi o irrazionali che spesso contribuiscono alla fobia. La ricerca suggerisce che anche i trattamenti CBT a breve termine per la fobia specifica possono essere efficaci dopo una o tre sessioni.
Se l'amaxofobia sta seriamente compromettendo la qualità della tua vita, cerca un aiuto professionale. Le percentuali di successo nel trattamento di tutti i tipi di fobia sono alte.
far fronte
L'elenco delle possibili conseguenze dell'amaxofobia è lungo e include un'ampia varietà di ripercussioni sulla tua carriera e sulla tua vita personale. Esempi di come questa fobia può influenzare la tua capacità di farcela includono:
- Potresti limitare il tuo potenziale di guadagno perché puoi candidarti solo per lavori a pochi passi da casa tua.
- Potresti essere escluso dalle escursioni con amici e familiari, il che può portare a sentimenti di rifiuto e isolamento.
- Potresti avere difficoltà a stabilire connessioni sociali con altre persone perché non sei in grado di viaggiare in auto.
Come molte fobie specifiche, l'impatto dell'amaxofobia dipende in gran parte dal contesto. Se vivi in un quartiere pedonale autonomo come New York City, anche un grave caso di amaxofobia potrebbe non influenzare molto la tua vita. Tutto ciò di cui hai bisogno è nelle vicinanze oppure puoi ordinarlo online.
Se vivi in una zona rurale o in una città tentacolare, dove anche fare la spesa richiede un lungo viaggio in macchina, un lieve caso di amaxofobia può essere devastante.
Le fobie e altri disturbi d'ansia spesso peggiorano nel tempo se non trattati, quindi è importante cercare aiuto il prima possibile.
Una parola da Verywell
Mentre l'amaxofobia può mettere a dura prova la tua vita, sono disponibili trattamenti efficaci che possono aiutare a portare sollievo. Se riscontri sintomi di questa condizione che ti impediscono di soddisfare i tuoi bisogni quotidiani, tra cui dormire, mangiare o lavorare, dovresti contattare un professionista della salute mentale.
Se tu o una persona cara state lottando con una fobia, contattate la linea di assistenza nazionale per l'abuso di sostanze e i servizi di salute mentale (SAMHSA) all'indirizzo 1-800-662-4357 per informazioni sulle strutture di supporto e trattamento nella tua zona.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consultare il nostro database della linea di assistenza nazionale.
