Le persone con disturbo da stress post-traumatico (PTSD) spesso sperimentano una serie di difficoltà psicologiche come depressione, altri disturbi d'ansia e problemi legati all'uso di sostanze. Oltre a questi problemi psicologici, le persone con PTSD possono anche avere maggiori probabilità di sperimentare problemi di salute fisica.
Gli studi hanno scoperto che rispetto a quelli senza PTSD, le persone con PTSD hanno maggiori probabilità di avere problemi di salute, tra cui:
- Artrite
- Problemi e malattie legati al cuore
- Problemi e malattie del sistema respiratorio
- Problemi digestivi e malattie
- Problemi relativi al sistema riproduttivo
- Diabete
- Dolore
Dato il numero di problemi di salute fisica associati al PTSD, non sorprende che le persone con PTSD utilizzino e cerchino assistenza sanitaria più delle persone senza PTSD.
In che modo il disturbo da stress post-traumatico e la salute fisica sono correlati?
C'è qualcosa di unico nell'avere un disturbo da stress post-traumatico (anziché essere semplicemente esposti a un evento traumatico) che mette le persone a rischio di sviluppare problemi di salute fisica”. Sono state proposte numerose teorie per spiegare questa connessione. È stato suggerito che una varietà di fattori interagiscono per aumentare il rischio di problemi di salute fisica tra le persone con PTSD.
Le persone con PTSD possono impegnarsi in comportamenti più rischiosi e dannosi per la salute, come l'uso di alcol e droghe. I sintomi di ipereccitazione del PTSD possono anche mettere qualcuno in uno stato costante di stress e ansia. Fattori come questi si combinano per mettere a dura prova e stress il corpo di una persona, aumentando il rischio di problemi di salute fisica e malattie.
Migliora la tua salute se hai il disturbo da stress post-traumatico
Se hai PTSD è importante cercare un trattamento. L'Anxiety Disorder Association of America fornisce un elenco di terapisti negli Stati Uniti specializzati nel trattamento del disturbo da stress post-traumatico. Parlando con un professionista della salute mentale, stai già facendo progressi nell'affrontare il tuo disturbo da stress post-traumatico. Riducendo le difficoltà psicologiche associate al disturbo da stress post-traumatico, puoi anche ridurre il rischio di problemi di salute fisica.
Guida alla discussione sul disturbo da stress post-traumatico
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Come parte del trattamento per il disturbo da stress post-traumatico, potrebbe anche essere importante iniziare a concentrarsi su uno stile di vita più sano. Una dieta sana, l'esercizio fisico e l'eliminazione delle cattive abitudini (ad esempio, smettere di fumare) possono non solo migliorare la tua salute ma anche il tuo umore. L'attivazione comportamentale è una tecnica che fornisce un modo semplice per aumentare il livello di attività nella tua vita, aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e può ridurre i sintomi del disturbo da stress post-traumatico.
PTSD: sintomi e diagnosi