La Scoptofobia, nota anche come scopofobia, è la paura di essere guardati. Varia in gravità da persona a persona. Alcune persone hanno paura solo quando un estraneo fissa per un lungo periodo di tempo, mentre altre temono anche solo il contatto visivo con un amico. La scopetofobia è spesso, anche se non sempre, associata ad altre fobie sociali. Non trattata, la paura può peggiorare nel tempo.
Scoptofobia e disturbi correlati
La scoptofobia è una fobia specifica, ma può essere correlata alla fobia sociale. La maggior parte delle persone con questa paura soffre anche di altri sintomi correlati alla fobia sociale come la paura del palcoscenico o la paura di parlare in pubblico.
Alcune persone con determinate condizioni mediche sviluppano la scoptofobia perché sentono che essere fissate può innescare un episodio, o perché temono che avere un episodio induca le persone a fissare. L'epilessia, la sindrome di Tourette e alcuni disturbi del movimento sono tra le condizioni che potrebbero aumentare il rischio di scoptofobia. Anche le persone con malattie o lesioni deturpanti possono avere maggiori probabilità di sviluppare questa fobia.
Nota che le paure ragionevoli non vengono mai diagnosticate come fobie. Tuttavia, per alcune persone, la paura è sproporzionata al rischio.
Se soffri della paura di essere guardato a causa di una condizione medica, è importante che un professionista della salute mentale, in collaborazione con il tuo medico, determini se, data la tua particolare condizione, la tua paura è eccessiva e ha un impatto negativo inutilmente sulla tua vita.
Sintomi
Se hai la scoptofobia, potresti fare di tutto per evitare situazioni che ti mettono sotto i riflettori. Alcune persone temono solo le situazioni di gruppo numeroso, mentre altre temono transazioni brevi come le casse dei negozi di alimentari. Alcuni hanno paura anche di un contatto occasionale come lo scambio di convenevoli con qualcuno che cammina per strada.
Quando affronti la tua situazione temuta, potresti arrossire copiosamente. Ironia della sorte, molte persone con scoptofobia soffrono anche di eritrofobia, o la paura di arrossire, rendendo questo sintomo particolarmente fastidioso. Potresti anche iniziare a sudare, tremare, provare palpitazioni cardiache o respiro superficiale e sentirti incapace di raccogliere i tuoi pensieri. Potresti sentire un forte bisogno di fuggire dalla situazione.
Alcune persone con scoptofobia iniziano a limitare le loro attività quotidiane nel tentativo di evitare la reazione di panico. Potresti rifiutarti di uscire da solo o di ospitare persone che non conosci bene a casa tua.
Nel tempo, la scoptofobia non trattata a volte peggiora. Alla fine potresti sentirti a disagio anche in compagnia di amici fidati o parenti.
cause
La scoptofobia può spesso, anche se non sempre, essere ricondotta a eventi traumatici. Coloro che sono stati vittime di bullismo o presi in giro possono essere maggiormente a rischio di questa fobia.
Molti adolescenti attraversano una fase di estrema autocoscienza che può includere la preoccupazione di essere guardati. In generale, tuttavia, questi sentimenti diminuiscono nel tempo. Se la paura persiste o peggiora, tuttavia, può essere diagnosticata come scoptofobia.
Trattamenti
Come tutte le fobie, la paura di essere osservati risponde bene a una varietà di opzioni terapeutiche. Il tuo terapeuta lavorerà con te per sviluppare un piano di trattamento che affronti la scoptofobia e i disturbi concomitanti.
La scopetofobia può limitare la vita, costringendo gradualmente i malati a limitare le loro attività quotidiane. Con un trattamento appropriato e perseveranza, può essere superato. I benefici del trattamento valgono il tempo e l'energia necessari per combattere con successo questa fobia.