Non è insolito per le persone con diagnosi di disturbo borderline di personalità (BPD) lottare con problemi finanziari. Le sfide che affronti possono essere aggravate da una cronica mancanza di denaro. I creditori potrebbero persino chiamare, il che può sembrare una verifica dei tuoi peggiori pensieri su di te.
Problemi di finanza personale
Il BPD può causare tutti i tipi di problemi che possono danneggiare le tue finanze, tra cui:
- Comportamenti impulsivi come la spesa eccessiva: Uno dei criteri diagnostici per il BPD è il comportamento impulsivo che è potenzialmente autolesivo. Molte persone con BPD spendono denaro in modo eccessivo, innescando reazioni emotive e peggiorando i sintomi.
- L'uso di alcol e droghe può anche causare problemi di flusso di cassa: Se lotti con il disturbo borderline, potresti essere tentato di automedicare o lenire i sintomi con droghe o alcol. Sebbene queste sostanze abbiano molti effetti fisici dannosi, possono anche essere molto costose. I desideri impulsivi di auto-calmarsi possono portare a una spesa eccessiva.
- Spese mediche e di salute mentale: Le cure mediche e di salute mentale possono essere costose. Oltre al costo del trattamento per il disturbo borderline di personalità, molti di coloro con BPD sperimentano anche altri problemi di salute mentale o medica che richiedono un intervento medico e comportano costi aggiuntivi. Questa è una triste realtà, ma non significa che qualcuno dovrebbe tagliare gli angoli quando si tratta di salute.
Può sembrare difficile, ma ignorare la tua situazione finanziaria non fa che peggiorarla. Affrontare le tue finanze onestamente è un primo passo per migliorare la tua situazione.
Non ci sono soluzioni rapide, ma modifiche coerenti possono produrre ottimi risultati.
Metti insieme un budget
I budget non devono essere complicati; non hai bisogno di programmi software speciali o libri mastri. Un semplice pezzo di carta andrà benissimo. È importante essere realistici nella pianificazione e non prepararsi a fallire.
Affronta le tue bollette
Smettila di accatastare le banconote o di infilarle non aperte in un cassetto. Apri le bollette per scoprire quanto è dovuto e le condizioni di pagamento.
Scelte di stile di vita
Potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche allo stile di vita. Se l'uso di sostanze o le abitudini di spesa ti impediscono di andare avanti o ti impediscono di raggiungere il pareggio, apportare alcune modifiche può influire sulle tue finanze. Un paio di punti di partenza sono smettere di fumare se sei un fumatore e smettere di bere.
Comunicare con i fornitori di trattamento
Se i costi medici e terapeutici sono un problema per te, discuti il problema con i tuoi fornitori. I costi medici possono essere spesso negoziati verso il basso o possono essere prescritti farmaci a basso costo. Alcuni terapisti operano su una scala mobile, il che significa che il trattamento potrebbe essere più economico in base alla tua situazione finanziaria.
Il disturbo borderline di personalità può rendere difficile la gestione del denaro, ma con una terapia continua e un focus sulla gestione delle tue finanze, puoi creare solide basi.
