Le informazioni presentate in questo articolo potrebbero essere stimolanti per alcune persone. Se hai pensieri suicidi, contatta la National Suicide Prevention Lifeline all'indirizzo 1-800-273-8255 per il supporto e l'assistenza di un consulente qualificato. Se tu o una persona cara siete in pericolo immediato, chiamate il 911.
Se pensi che tuo figlio sia depresso, è importante esaminare attentamente i sintomi di tuo figlio. I sintomi della depressione a volte possono apparire in modo diverso in un bambino rispetto a un adulto, quindi a volte può essere difficile individuare i segni. Sapere cosa cercare può aiutarti a identificare i segni della depressione in modo da poter cercare aiuto.
I sintomi a cui prestare attenzione
I sintomi della depressione nei bambini tendono ad essere leggermente diversi da quelli degli adulti. Laddove l'umore basso e la perdita di piacere sono spesso i due sintomi principali negli adulti depressi, i bambini hanno maggiori probabilità di manifestare sintomi primari come irritabilità e disturbi fisici.
Altri sintomi della depressione infantile includono difficoltà di concentrazione e prendere decisioni, estrema timidezza, attaccamento a un genitore, sentirsi senza speranza, disturbi fisici inspiegabili, problemi di sonno, cambiamenti di appetito e pensieri o azioni di autolesionismo.
Se tuo figlio o qualcun altro che conosci sta avendo pensieri suicidi, contatta la National Suicide Prevention Lifeline all'indirizzo 1-800-273-PARLA (1-800-273-8255). Se tu o una persona cara siete in pericolo immediato, chiamate il 911.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consultare il nostro database della linea di assistenza nazionale.
Se sospetti che tuo figlio possa essere depresso, tieni d'occhio i seguenti segnali.
Tristezza
I bambini possono diventare tristi per molte cose come le relazioni perse, il lavoro scolastico, i fallimenti, la perdita di qualcosa, il trasloco o la perdita di un amico, di un animale domestico o di una persona cara. Cerca di identificare ciò di cui tuo figlio è triste e forniscigli supporto. Se i sintomi della tristezza migliorano o scompaiono dopo pochi giorni, probabilmente non sono correlati alla depressione.
I bambini depressi possono avere un senso generale di tristezza per la loro vita e il loro futuro, oppure potrebbero non essere in grado di identificare ciò di cui sono tristi. Possono piangere molto o piangere spesso senza una ragione ovvia. I sentimenti di tristezza che durano più di due settimane sono un motivo per parlare con il pediatra di tuo figlio.
Ritiro da amici e familiari
La maggior parte dei bambini a un certo punto cambierà amicizia e trascorrerà diverse quantità di tempo con i genitori. Quando i bambini attraversano la pubertà, si allontanano naturalmente dalle loro famiglie e iniziano a identificarsi di più con i coetanei. Questo è un importante passo evolutivo che non deve essere confuso con il ritiro sociale.
Quando il ritiro sociale è associato alla depressione, può contribuire alle esperienze sociali negative di un bambino, che possono rafforzare i sintomi depressivi (come l'inutilità o la sensazione che nessuno li capisca).
I bambini depressi possono allontanarsi drammaticamente dagli amici, dalla famiglia e dagli altri a cui una volta erano vicini. Tendono a stare per conto loro ed evitare del tutto le interazioni. Possono smettere di partecipare alle attività di classe, sociali ed extrascolastiche.
Perdere interesse per le attività
Il tuo bambino potrebbe naturalmente perdere interesse per le cose che amava una volta, come un giocattolo o un programma televisivo preferito, o improvvisamente dichiarare che non vuole più impegnarsi in un'attività preferita. Questo è diverso da un bambino con la depressione.
Un bambino depresso ha difficoltà a trovare gioia o eccitazione in qualsiasi cosa. Tuo figlio potrebbe essere indifferente a quasi tutto. I bambini depressi spesso sembrano come se stessero semplicemente facendo i movimenti senza alcuna gioia o piacere in quello che stanno facendo.
Sentirsi incompreso
Ogni bambino si sentirà frainteso ad un certo punto nel tempo. Un bambino depresso può sentire che c'è nessuno che possono capire i loro sentimenti o che è inutile anche solo provare a parlarne. Tuo figlio potrebbe aver paura di provare cose nuove, parlare o condividere idee per paura di essere rifiutato, frainteso o ridicolo.
Declino accademico
I bambini possono avere alti e bassi accademici nel tempo. Ricorda che durante i periodi di transizione alla scuola media o al liceo, il lavoro sui corsi può diventare più impegnativo.
Un bambino depresso può avere un calo significativo dei voti. La mancanza di scuola, la difficoltà a prestare attenzione o semplicemente il mancato lavoro sono tutte ragioni di tale calo dei voti. Questo può essere più evidente in un bambino che in passato era stato un grande successo accademico.
Mancanza di energia
Tutti si stancano, soprattutto dopo giornate impegnative, duro lavoro, tarda notte, malattie ed esercizio fisico, ma un bambino depresso può sembrare sempre privo di energia e motivazione.
Anche dopo un'adeguata quantità di sonno, un bambino depresso può lamentarsi di essere stanco, muoversi lentamente o impiegare una quantità sproporzionata di tempo per completare un'attività.
Colpa
Sentimenti di colpa eccessivi e inesorabili sono comuni nei bambini con disturbi depressivi, come il disturbo depressivo maggiore, gli episodi depressivi nel disturbo bipolare e la distimia. Un bambino depresso può incolpare se stesso per tutto ciò che va storto, anche se è fuori il loro controllo.
Il senso di colpa può anche contribuire a sentimenti di tristezza, inutilità e disperazione. Se il senso di colpa di tuo figlio sembra peggiorare, dura più di due settimane ed è presente con altri segni di depressione, consulta il medico o il professionista della salute mentale.
inutilità
I bambini con disturbi depressivi possono sentirsi inutili frequentemente o per lunghi periodi di tempo, soprattutto a seguito di un evento negativo. I bambini che provano sentimenti di inutilità in genere pensano di essere deboli, inadeguati o imperfetti.
I bambini che si sentono inutili possono credere di essere intrinsecamente cattivi e che tutto ciò che fanno è sbagliato. Potrebbero non impegnarsi nei compiti scolastici, impegnarsi in relazioni instabili o nemmeno provare a connettersi con gli altri perché credono che il loro gli sforzi falliranno o causeranno ulteriori problemi.
Sentimenti di inutilità o altri sintomi di depressione per più di una settimana o due possono richiedere un trattamento dal pediatra di tuo figlio o dal fornitore di salute mentale.
Impulsività e aggressività
Per alcuni bambini e adolescenti depressi, le loro emozioni possono farli provare rabbia verso le persone o le cose che credono siano le fonti del loro dolore. Questo può portare a reazioni impulsive e aggressive.
I comportamenti impulsivi sono reazioni rapide agli eventi (di solito negativi) senza riguardo per le conseguenze. I comportamenti impulsivi spesso, ma non sempre, portano ad azioni aggressive. I comportamenti aggressivi possono essere diretti verso l'interno sotto forma di autolesionismo, o verso qualcuno o qualcos'altro attraverso scoppi di rabbia, molestie, danni alla proprietà o violenza.
cause
La depressione infantile è una condizione complessa che ha molte cause. Diversi fattori possono contribuire all'insorgenza della depressione nei bambini. La depressione colpisce molti bambini. I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) riportano che al 3,2% dei bambini di età compresa tra 3 e 17 anni è stata diagnosticata la depressione. depression
Alcuni dei fattori di rischio che possono contribuire alla depressione infantile includono:
- Chimica del cervello: Gli squilibri in alcuni neurotrasmettitori come la serotonina, la dopamina e la noradrenalina possono svolgere un ruolo nel causare la depressione.
- Ambiente: Una vita domestica caotica o instabile può essere un fattore di rischio per la depressione, così come sperimentare l'isolamento sociale o il bullismo a scuola.
- Storia famigliare: Avere familiari e parenti stretti con depressione aumenta il rischio di soffrire di depressione infantile. Uno studio di 30 anni ha scoperto che quelli con il più alto rischio di depressione erano quelli con due generazioni precedenti di familiari con depressione
- Salute fisica: Le condizioni di salute, in particolare le malattie croniche come il diabete di tipo 1, possono aumentare il rischio di soffrire di depressione infantile.
- Fatica: Eventi della vita come il trasloco e il divorzio possono svolgere un ruolo nel causare la depressione infantile.
Come aiutare
Se pensi che tuo figlio possa essere depresso, consulta il tuo pediatra, che può valutare i sintomi, escludere una malattia medica di base e raccomandare il trattamento appropriato.
Ecco alcune cose che puoi fare per aiutare tuo figlio a far fronte ai sentimenti di depressione.
Monitora l'umore di tuo figlio
Presta attenzione a sintomi come tristezza, irritabilità, perdita di piacere, cambiamento di appetito, cambiamento delle abitudini del sonno, stanchezza, sentimenti di inutilità e pensieri di morte. Parla con un professionista della salute se tuo figlio mostra tali segni.
Fornire rassicurazione
Fai sapere a tuo figlio che la depressione non è nulla di cui vergognarsi. La depressione è una malattia proprio come l'influenza e ottenere il giusto trattamento può aiutare i bambini a stare meglio.
Incoraggia tuo figlio a parlare
Dai a tuo figlio il diritto di provare questi sentimenti. I bambini possono facilmente avere l'idea che non va bene sentirsi depressi e iniziare a nascondere i propri sentimenti piuttosto che affrontarli in modo sano.
Insegna a tuo figlio a chiedere aiuto
I bambini devono sapere che ci sarà aiuto disponibile quando ne avranno bisogno. Fornisci loro un elenco di persone con cui potrebbero parlare come te, un insegnante o un consulente.
Non minimizzare mai i sentimenti
Può sembrare piccolo per te, ma ciò che conta è come si sente a tuo figlio. Ascolta e sii una fonte di supporto.
Guarda il tuo comportamento
Sii consapevole dell'impatto che le tue risposte alla vita stanno avendo su tuo figlio. Il tuo bambino impara le abilità di coping guardandoti.
Una parola da Verywell
Può essere difficile sapere se tuo figlio è depresso o se ha una reazione lieve a un evento negativo, ma non sei solo. Molti genitori faticano a capire cosa pensa e prova il loro bambino. Fortunatamente, ci sono molti modi per trovare supporto e cure.