Fattori di rischio di deterioramento cognitivo per uomini e donne

Il deterioramento cognitivo è la perdita della funzione cerebrale. Con l'avanzare dell'età, di solito c'è un certo grado di deterioramento cognitivo (spesso visto come perdita di memoria). Si scopre che è possibile modificare alcuni fattori di rischio per ridurre il rischio di deterioramento cognitivo. È interessante notare che questi fattori di rischio non sono gli stessi per uomini e donne.

Il sesso conta per il rischio di deterioramento cognitivo

Il sesso fa la differenza nel rischio di sviluppare un deterioramento cognitivo (perdita della funzione cerebrale spesso associata all'invecchiamento). Più specificamente, uomini e donne hanno diversi fattori di rischio per il deterioramento cognitivo legato all'età.

Uno studio in Francia ha esaminato quasi 7.000 persone di età pari o superiore a 65 anni. All'inizio dello studio, nessuno aveva demenza, sebbene il 42% avesse un lieve deterioramento cognitivo. In un periodo di quattro anni, il 6,5% di quelli con decadimento cognitivo lieve ha sviluppato demenza, mentre il 37% di quelli con decadimento cognitivo lieve è tornato alla normalità. Questo "ritorno alla normalità" è sorprendente. Molte persone considerano il deterioramento cognitivo come un problema progressivo che peggiora con il tempo, ma questo studio ha dimostrato che le persone possono entrare e uscire da uno stato di lieve deterioramento cognitivo. Questa è una buona notizia e implica che la modifica dei seguenti fattori di rischio può fare miracoli per un sano invecchiamento cerebrale. La cosa interessante è che mentre uomini e donne hanno sviluppato un deterioramento cognitivo a tassi simili, gli uomini e le donne che lo hanno sviluppato differivano in termini di fattori di rischio.

Fattori di rischio di deterioramento cognitivo per le donne

Nello studio, le donne che avevano un lieve deterioramento cognitivo avevano probabilmente una salute generale peggiore e sarebbero state disabili. Le donne che sviluppavano un lieve deterioramento cognitivo avevano anche maggiori probabilità di soffrire di insonnia e non avevano una forte rete sociale (meno amici e familiari). Se una donna dipendeva dagli altri per le attività quotidiane, il suo rischio di sviluppare demenza era 3,5 volte maggiore rispetto a coloro che erano indipendenti. La depressione ha colpito anche le donne più degli uomini. Le donne che soffrono di depressione avevano il doppio delle probabilità di passare dal deterioramento cognitivo alla demenza.

Fattori di rischio di deterioramento cognitivo per gli uomini

Gli uomini nello studio con decadimento cognitivo lieve avevano maggiori probabilità di essere sovrappeso, avere una diagnosi di diabete e/o avere avuto un ictus. L'ictus era il fattore di rischio più significativo negli uomini, aumentando le probabilità di demenza di un fattore 3. Fattori come l'indipendenza, la rete sociale e la depressione non sembravano essere fattori di rischio per gli uomini.

Fattori di rischio per uomini e donne

Le persone nello studio che erano depresse o che assumevano farmaci anticolinergici avevano maggiori probabilità di passare da un lieve deterioramento cognitivo alla demenza. Un fattore genetico (un gene chiamato ApoE) si è verificato anche in più persone che sono progredite verso la demenza.

Perché i fattori di rischio cognitivo sono diversi per uomini e donne?

Bella domanda, ma lo studio non può davvero rispondere a questa domanda. Ciò che è interessante è che i fattori di rischio per le donne sembrano più focalizzati sulle relazioni. Includono il numero di amici intimi e familiari e anche se la donna dipende o meno da altri. Per gli uomini i fattori di rischio sembrano legati molto più alla salute fisica (diabete, ictus, peso).

Le differenze nei fattori di rischio del deterioramento cognitivo per uomini e donne sono intriganti, ma non sappiamo (ancora) perché esistono.

Si può prevenire il deterioramento cognitivo?

Anche se nessuno sa davvero come prevenire il deterioramento cognitivo legato all'età, ecco alcune cose da provare che miglioreranno la tua salute generale e potrebbero anche migliorare la salute del tuo cervello:

• Mantenere buoni rapporti con amici e familiari and
• Prevenire o curare la depressione
• Mantieni un peso sano
• Prevenire/gestire il diabete
• Prevenire un ictus

Il supporto sociale è indispensabile per la salute e il benessere