L'osmofobia, definita nei dizionari medici come una paura morbosa degli odori, è relativamente rara come fobia a sé stante. Tuttavia, è abbastanza comune tra coloro che soffrono di emicrania. Alcuni malati di emicrania riferiscono che i loro mal di testa sono innescati da forti profumi. Comprensibilmente, questa connessione potrebbe portare alla paura degli odori. Indipendentemente dal fatto che siano presenti o meno mal di testa, tuttavia, l'osmofobia può sembrare opprimente.
Tuttavia, l'osmofobia è più di una semplice paura. È una vera fobia per cui la paura diventa estrema e, in alcuni casi, irrazionale. Le fobie possono avere effetti debilitanti sui malati che interferiscono con la loro capacità di completare le attività quotidiane.
Osmofobia ed emicrania
Uno studio brasiliano del 2015 ha rilevato che su 235 pazienti con mal di testa, a 147 pazienti è stata diagnosticata l'emicrania e il 53% dei malati di emicrania aveva l'osmofobia. Lo studio ha anche scoperto che tra i pazienti con cefalea, quelli con emicrania e un numero significativo di anni di storia di cefalea presentavano più segni di osmofobia.
In alcuni casi, un certo odore può scatenare un'emicrania nella popolazione soggetta a questi forti mal di testa.
Trigger
Il senso dell'olfatto è altamente personalizzato e ciò che ha un profumo meraviglioso per una persona potrebbe avere un odore terribile per l'altra. Inoltre, gli odori sono fortemente legati ai ricordi delle esperienze passate. Annusare il profumo preferito della nonna o i fiori che erano sbocciati il giorno che hai proposto a tua moglie può scatenare un'improvvisa ondata di ricordi positivi. Allo stesso modo, chi soffre di osmofobia può essere attivato da una vasta gamma di possibili odori.
Sintomi
- Ansia estrema
- Bocca asciutta
- Respirazione rapida
- Battito cardiaco irregolare
- Nausea
- Sudorazione eccessiva
- Incapacità di articolare parole o frasi
- Tremante o tremante
- Fiato corto
Osmofobia e altri disturbi
Oltre all'emicrania, l'osmofobia è talvolta correlata ad altri disturbi. Ad esempio, quelli con chemiofobia o paura delle sostanze chimiche possono avere una forte avversione per qualsiasi odore chimico. Le persone che hanno paura degli animali potrebbero reagire fortemente a qualsiasi odore animale. Chi ha paura dell'acqua può essere sensibile all'odore dell'oceano.
Gestione
Come ogni fobia, l'osmofobia non correlata a una condizione medica generalmente risponde bene a una varietà di tecniche terapeutiche. La desensibilizzazione sistematica, in cui vieni gradualmente esposto al profumo temuto, è particolarmente utile. Se la tua osmofobia è correlata all'emicrania, tuttavia, informa il tuo terapeuta. Il medico dovrà essere coinvolto nel trattamento per assicurarsi che non peggiori il mal di testa.
Altri trattamenti
- La terapia cognitivo comportamentale aiuta i pazienti a riconoscere i loro fattori scatenanti e aiuta a sviluppare tecniche di coping
- Farmaci usati per trattare l'ansia
- Tecniche di meditazione e rilassamento
- Desensibilizzazione
- Psicoterapia