La rabbia intensa e inappropriata è uno dei sintomi più preoccupanti del disturbo borderline di personalità (BPD). In effetti, è così intenso che viene spesso definito "rabbia borderline".
Anche così, mentre la rabbia è una caratteristica chiave del BPD, si sa molto poco sul motivo per cui le persone con BPD sperimentano la rabbia in modo diverso rispetto ad altre persone o su come questa esperienza sia diversa. Una nuova ricerca, tuttavia, sta facendo luce sulla natura della rabbia borderline.
Che cos'è la rabbia borderline?
La rabbia borderline è più di una semplice reazione emotiva standard. Nella quinta edizione del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5), la rabbia nel BPD è descritta come "rabbia inappropriata, intensa o difficoltà a controllare la rabbia".
La ragione per cui la rabbia nel BPD è chiamata "inappropriata" è perché il livello di rabbia sembra essere più intenso di quanto giustificato dalla situazione o dall'evento che l'ha innescato.
Ad esempio, una persona con BPD può reagire a un evento che può sembrare piccolo o non importante per qualcun altro, come un malinteso, con espressioni di rabbia molto forti e malsane, tra cui:
- Violenza fisica
- Sarcasmo
- urlando
Perché si verifica la rabbia borderline?
Mentre la rabbia borderline è stata a lungo oggetto di dibattito e speculazione tra gli specialisti BPD, solo di recente è diventata oggetto di un'attenta ricerca. Gli esperti stanno ora esaminando come la rabbia borderline sia diversa dalla rabbia normale e perché si manifesta.
Più specificamente, i ricercatori stanno cercando di capire se le persone con BPD si arrabbiano più facilmente, hanno risposte di rabbia più intense o hanno risposte di rabbia più prolungate rispetto alle persone senza BPD (o se è una combinazione di questi fattori).
Uno studio ha esaminato la rabbia nelle persone con BPD rispetto a quelle senza BPD in risposta a una storia che produce rabbia. Questo studio ha scoperto che le persone con BPD hanno riportato lo stesso livello di rabbia dei controlli sani (in risposta alla storia). Ma i controlli sani hanno riferito che la loro rabbia è diminuita più rapidamente nel tempo rispetto a quanto riferito dalle persone con BPD
Quindi potrebbe non essere che le persone con BPD abbiano una reazione di rabbia più forte, ma che la loro rabbia abbia una durata molto più lunga di quella che sperimentano le altre persone.
Inoltre, altre ricerche mostrano che la rabbia nel BPD può innescare la ruminazione (quando qualcuno pensa ancora e ancora alla propria esperienza di rabbia). Questo pensiero ripetitivo crea un circolo vizioso emotivo che peggiora la rabbia della persona e ne aumenta la durata (come supportato dallo studio sopra menzionato). Alla fine, la rabbia prolungata e intensa innesca un comportamento aggressivo, in cui una persona si impegna per alleviare la propria rabbia.
La ricerca in quest'area è molto preliminare ed è necessario molto più lavoro per comprendere appieno come e perché le persone con BPD sperimentano la rabbia borderline.
Trattamento
Esistono numerose terapie che possono essere utilizzate per trattare il disturbo borderline di personalità, incluso il sintomo spesso debilitante della rabbia.
Psicoterapia
La maggior parte delle psicoterapie per il BPD si rivolge alle forti risposte di rabbia che le persone con BPD riferiscono e mostrano. Ad esempio, nella terapia comportamentale dialettica (DBT), ai pazienti vengono insegnate abilità per aiutarli a gestire meglio la loro rabbia e ridurre le esplosioni di rabbia.
Altri tipi di psicoterapia per il BPD che prendono di mira la rabbia includono:
- Terapia basata sulla mentalizzazione
- Terapia focalizzata sullo schema
- Terapia incentrata sul transfert
farmaci
Sebbene non ci siano farmaci per il BPD attualmente approvati dalla FDA per il trattamento del disturbo, ce ne sono alcuni che hanno dimostrato di ridurre la rabbia nel BPD.
Tuttavia, questi farmaci per il BPD sono probabilmente più efficaci se usati insieme alla psicoterapia.therapy Questo perché mentre i farmaci possono alterare l'intensità della rabbia, non possono prevenire o cancellare completamente la rabbia di una persona quando si presenta uno stress della vita o una situazione difficile.
Una parola da Verywell
È importante ricordare che la rabbia stessa è un'emozione normale, quindi provare reazioni di rabbia non significa che hai BPD. Tuttavia, se hai difficoltà a controllare la rabbia, contattare un professionista della salute mentale è una buona idea.
Se tu o una persona cara avete difficoltà con la rabbia borderline, cercate assistenza da un terapista o da un altro professionista della salute mentale. Tu (o la persona amata) puoi controllare la tua rabbia e sentirti meglio.