Se ti è stato diagnosticato un disturbo d'ansia sociale (SAD), potresti chiederti cosa ti ha causato lo sviluppo della malattia. Piuttosto che esserci un singolo fattore causale, è probabile che sia una complessa interazione di variabili che determinano il disturbo.
Genetico
Se ti viene diagnosticato il SAD, probabilmente hai geni specifici che ti hanno reso più incline a sviluppare il disturbo. Se hai un parente di primo grado con SAD, potresti anche avere da due a sei volte più probabilità di sviluppare il disturbo.
La componente genetica del disturbo d'ansia sociale è anche conosciuta come "ereditarietà" del disturbo. Sebbene i tassi di ereditarietà possano variare molto negli studi, è stato stimato intorno al 30-40 percento, il che significa che circa un terzo delle cause alla base del SAD deriva dalla tua genetica.
L'ereditarietà è la proporzione di variazione in un fenotipo (tratto, caratteristica o caratteristica fisica) che si pensa sia causata dalla variazione genetica tra gli individui. La variazione rimanente è solitamente attribuita a fattori ambientali. Gli studi sull'ereditarietà stimano tipicamente il contributo proporzionale dei fattori genetici e ambientali a un particolare tratto o caratteristica.
Finora, i ricercatori non hanno trovato un particolare corredo genetico legato al SAD. Hanno, tuttavia, trovato alcuni geni legati ad altri disturbi d'ansia come l'agorafobia e il disturbo di panico.
Ambientale
Le cause psicosociali del disturbo d'ansia sociale (SAD) includono fattori nell'ambiente che ti influenzano mentre cresci. Se uno dei tuoi genitori ha il disturbo d'ansia sociale (SAD), allora è più probabile che tu sviluppi il disturbo da solo. Ciò potrebbe essere dovuto a influenze genetiche e ambientali
Gli psicologi hanno sviluppato teorie su come i bambini possono diventare socialmente ansiosi attraverso l'apprendimento.
Modi in cui i bambini imparano l'ansia sociale
- Condizionamento diretto: Hai dimenticato le tue battute nella recita di classe? Gli altri ragazzi ti prendevano in giro o sei stato vittima di continue prese in giro o bullismo? Sebbene non sia un innesco necessario, passare attraverso un evento traumatico precoce può avere un impatto sullo sviluppo dell'ansia sociale, a volte anni dopo.
- Apprendimento osservativo: Se non hai vissuto tu stesso un evento traumatico, hai visto qualcun altro in una situazione sociale traumatica? Per coloro che sono già vulnerabili al disturbo, questo può avere lo stesso impatto di affrontare la situazione in prima persona.
- Trasferimento di informazionir: Genitori timorosi e socialmente ansiosi trasferiscono inconsapevolmente informazioni verbali e non verbali ai loro figli sui pericoli delle situazioni sociali. Se tua madre si preoccupa molto di ciò che gli altri pensano di lei, è probabile che tu abbia sviluppato un po' di questa stessa ansia.
La tua educazione può anche influire sulla probabilità che svilupperai SAD. È più probabile che sviluppi il disturbo se:
- Da bambino, non eri esposto a abbastanza situazioni sociali e non ti era permesso di sviluppare abilità sociali adeguate.
- Uno o entrambi i tuoi genitori rifiutavano, controllavano, criticavano o erano iperprotettivi. I bambini che non formano un attaccamento adeguato al loro caregiver primario sono a maggior rischio perché non riescono a calmarsi e calmarsi quando si trovano in situazioni stressanti.
Inibizione comportamentale nell'infanzia
Conosci un bambino piccolo o un bambino piccolo che diventa sempre estremamente turbato quando si trova di fronte a una nuova situazione o a una persona sconosciuta? Di fronte a questo tipo di situazioni il bambino piange, si ritira o cerca il conforto di un genitore?
Questo tipo di comportamento nei neonati e nei bambini piccoli è noto come inibizione comportamentale. I bambini che mostrano inibizione comportamentale da piccoli corrono un rischio maggiore di sviluppare SAD più avanti nella vita.
Poiché questo temperamento si manifesta in così giovane età, è probabilmente una caratteristica innata e il risultato di fattori biologici.
Se temi che tuo figlio sia eccessivamente introverso o timoroso in nuove situazioni, potrebbe essere utile discutere delle tue preoccupazioni con un professionista. Poiché sappiamo che i bambini con inibizione comportamentale hanno maggiori probabilità di diventare bambini socialmente ansiosi e adulti socialmente fobici, qualsiasi tipo di intervento precoce può aiutare a prevenire problemi più seri più avanti nella vita.
sociale
I fattori sociali che possono influenzare lo sviluppo dell'ansia sociale includono crescere in una cultura con un forte orientamento collettivistico, come il Giappone o la Corea. La sindrome taijin kyofushō in queste culture comporta la paura di mettere a disagio le altre persone e riflette una cultura in cui viene enfatizzata la preoccupazione per come ci si adatta come parte del gruppo più ampio.
Cos'è Taijin Kyofusho?Struttura del cervello/Biologico
Proprio come i raggi X sono usati per "vedere dentro" il tuo corpo, lo stesso può essere fatto per il tuo cervello. I ricercatori medici usano una tecnica chiamata "neuroimaging" per creare un'immagine del cervello. Le tecniche più recenti possono esaminare non solo la struttura del cervello, ma anche i tipi di funzioni in regioni specifiche del cervello.
Per i disturbi mentali, i ricercatori possono osservare le differenze nel flusso sanguigno in aree specifiche del cervello per le persone che sono note per avere un particolare disturbo.
Sappiamo che quattro aree del cervello sono coinvolte quando provi ansia.
Aree cerebrali coinvolte nell'ansia
- Il tronco cerebrale (controlla la frequenza cardiaca e la respirazione)
- Il sistema limbico (influenza il tuo umore e il livello di ansia)
- La corteccia prefrontale (aiuta a valutare il rischio e il pericolo)
- La corteccia motoria (controlla i muscoli)
Uno studio sul flusso sanguigno nel cervello pubblicato nel 2001 ha trovato differenze nel cervello dei fobici sociali quando parlano in pubblico. Per questo studio, hanno utilizzato un tipo di neuroimaging chiamato "tomografia a emissione di positroni" (PET).
Le immagini PET hanno mostrato che le persone con disturbo d'ansia sociale avevano aumentato il flusso sanguigno nella loro amigdala, una parte del sistema limbico associata alla paura.
Al contrario, le immagini PET di persone senza SAD hanno mostrato un aumento del flusso sanguigno alla corteccia cerebrale, un'area associata al pensiero e alla valutazione. Sembra che o le persone con disturbo d'ansia sociale, il cervello reagisce alle situazioni sociali in modo diverso rispetto alle persone senza il disturbo.
Neurotrasmettitori
Se hai un disturbo d'ansia sociale, ci sono probabilmente squilibri di alcune sostanze chimiche nel tuo cervello, note come neurotrasmettitori. Questi neurotrasmettitori vengono utilizzati dal cervello per inviare segnali da una cellula all'altra.
Neurotrasmettitori coinvolti nell'ansia
- noradrenalinaph
- serotonina
- dopamina
- Acido gamma-aminobutirrico (GABA)
È stato dimostrato che le persone con disturbo d'ansia sociale hanno alcuni degli stessi squilibri di questi neurotrasmettitori delle persone con agorafobia e disturbo di panico. Capire come queste sostanze chimiche del cervello si riferiscono al disturbo d'ansia sociale è importante per determinare i migliori farmaci per il trattamento.
Una parola da Verywell
Non esiste un'unica causa di SAD. Nella maggior parte delle persone, il disturbo è il risultato di una combinazione di fattori. Quando si riceve una diagnosi o un trattamento per il disturbo d'ansia sociale, il medico o il professionista della salute mentale dovrebbe discutere con voi i possibili fattori che contribuiscono alla vostra ansia sociale.
I migliori trattamenti per il disturbo d'ansia sociale