La psicologia è una fonte di fascino per molte persone. Imparando le basi del comportamento e della mente umana, le persone sono in grado di acquisire una maggiore comprensione di se stesse e degli altri. Gli psicologi svolgono anche un ruolo vitale nell'assistenza sanitaria prendendosi cura delle persone con problemi di salute mentale, eseguendo psicoterapia, studiando le opzioni di trattamento e insegnando ai pazienti come gestire i loro sintomi in modo efficace.
Per alcune persone, l'interesse per la psicologia è alimentato dal desiderio di intraprendere una carriera nel campo. Altri potrebbero semplicemente voler saperne di più per curiosità o perché stanno pensando di consultare uno psicologo per un aiuto con un problema di salute. Non importa quale sia la ragione, costruire una migliore comprensione di argomenti come emozione, motivazione, cognizione, amore, comunicazione e metodi di ricerca ti servirà bene.
La psicologia può sembrare un argomento vasto e scoraggiante all'inizio, ma comprendere alcuni fatti di base può rendere più facile iniziare. Una volta acquisite le nozioni di base, sarai più preparato a esplorare diversi modi in cui la psicologia può aiutarti a migliorare la tua vita quotidiana, la tua salute e il tuo benessere.
La psicologia è lo studio della mente e del comportamento
La psicologia può essere definita come lo studio dei processi mentali e del comportamento. Il termine deriva dalle parole greche psiche, che significa "respiro, spirito, anima" e logia, che significa "studio di".
La psicologia non è sempre esistita come oggi. In effetti, è considerata una disciplina relativamente giovane, anche se, come ha spiegato un eminente psicologo, ha un passato breve ma una lunga storia.
La psicologia è emersa dalla biologia e dalla filosofia ed è strettamente legata ad altre discipline tra cui sociologia, medicina, linguistica e antropologia.
La psicologia è cresciuta rapidamente fino a svolgere un ruolo enorme nel mondo di oggi. Gli psicologi sono impiegati in ospedali, cliniche di salute mentale, scuole, college e università, agenzie governative, aziende private e studi privati. Svolgono un'ampia varietà di compiti e ruoli che vanno dal trattamento della malattia mentale all'esecuzione di ricerche per influenzare la politica di salute pubblica.
La psicologia si basa su metodi scientifici
Uno dei miti più comuni sulla psicologia è che si tratta solo di "buon senso". Il problema con questo è che la ricerca psicologica ha contribuito a dimostrare che molte delle cose che crediamo siano solo buon senso in realtà non sono affatto vere. Se il buon senso fosse così comune come dicono le persone, allora le persone non si impegnerebbero in comportamenti che sanno essere dannosi per loro, come fumare o mangiare cibo spazzatura.
Sfidando alcune delle nostre idee sbagliate su come e perché le persone si comportano in quel modo, gli psicologi sono in grado di fornire risposte che aiutano a risolvere i problemi del mondo reale.
La psicologia si basa su metodi scientifici per indagare sulle domande e giungere a conclusioni. Utilizzando metodi empirici, i ricercatori sono in grado di scoprire le relazioni tra diverse variabili. Gli psicologi utilizzano una serie di tecniche per studiare la mente e il comportamento umani, tra cui l'osservazione naturalistica, gli esperimenti, gli studi di casi e i questionari.
Gli psicologi hanno prospettive multiple
Gli argomenti e le domande in psicologia possono essere esaminati in molti modi diversi. Ogni prospettiva aiuta a contribuire a un nuovo livello di comprensione di un argomento. Alcune delle principali prospettive in psicologia includono:
- Prospettiva biologica
- Prospettiva cognitiva
- Prospettiva comportamentale
- Prospettiva evolutiva
- Prospettiva umanistica
Immagina, ad esempio, che gli psicologi stiano cercando di capire i diversi fattori che contribuiscono al bullismo. Un ricercatore potrebbe prendere una prospettiva biologica e guardare al ruolo della genetica e del cervello. Un altro potrebbe adottare una prospettiva comportamentale e osservare come i comportamenti di bullismo sono rinforzati dall'ambiente. Un altro potrebbe adottare una prospettiva sociale e analizzare l'impatto della pressione del gruppo.
Nessuna singola prospettiva è giusta. Ciascuno contribuisce al modo in cui comprendiamo un argomento e consente ai ricercatori di analizzare la miriade di influenze che contribuiscono a determinate azioni. Quindi, possono trovare soluzioni sfaccettate per combattere azioni problematiche e incoraggiare risultati migliori e comportamenti più sani.
La psicologia ha dei sottocampi
Oltre a molte prospettive diverse, ci sono molte branche della psicologia. Gli psicologi spesso scelgono di specializzarsi in un'area particolare. Alcuni dei più grandi sottocampi all'interno della psicologia sono la psicologia clinica, la psicologia della personalità, la psicologia cognitiva, la psicologia dello sviluppo e la psicologia sociale.
Il tipo di psicologo di cui hai bisogno può dipendere dal tipo di problema che stai affrontando. Se stai riscontrando sintomi emotivi o psicologici, potresti aver bisogno di uno psicologo clinico o di consulenza. Se hai una domanda se tuo figlio si sta sviluppando normalmente, potresti chiedere a uno psicologo dello sviluppo.
Alcuni psicologi lavorano nel campo della salute mentale, curando pazienti affetti da disturbi psichiatrici e disagio psicologico. Sottocampi come la clinica, la consulenza e la psicologia della salute si concentrano sull'aiutare le persone con problemi di salute mentale e fisica.
Altri psicologi lavorano in sottocampi applicati, come la psicologia forense e la psicologia industriale-organizzativa, per risolvere i problemi del mondo reale. Ancora altri psicologi concentrano il loro lavoro sulla ricerca per contribuire alla nostra comprensione della mente e del comportamento umani. Tali psicologi possono specializzarsi in un'area particolare come lo sviluppo, il comportamento sociale, la cognizione o la personalità.
La psicologia è più della salute mentale Men
Quando pensi alla psicologia, immagini un terapeuta che prende appunti mentre un cliente racconta le esperienze dell'infanzia? Sebbene la terapia sia certamente una parte importante della psicologia, non è l'unica cosa che fanno gli psicologi. In effetti, molti psicologi non lavorano affatto nel campo della salute mentale. La psicologia comprende altre aree tra cui l'insegnamento, la ricerca e la consulenza.
La salute mentale è certamente una delle principali aree di interesse della psicologia, ma gli psicologi fanno anche cose come aiutare gli atleti ad affinare la loro motivazione e concentrazione mentale, aiutare a progettare prodotti che siano sicuri e utili e aiutare le aziende a capire come influenzare i consumatori.
La psicologia è tutto intorno a te
La psicologia non è solo una materia accademica che esiste solo nelle aule, nei laboratori di ricerca e negli uffici di salute mentale. I principi della psicologia possono essere visti intorno a te nelle situazioni quotidiane.
Gli spot televisivi e gli annunci stampa che vedi ogni giorno si basano sulla psicologia per sviluppare messaggi di marketing che influenzano e convincono le persone ad acquistare i prodotti pubblicizzati. I siti web che visiti regolarmente utilizzano la psicologia per capire come le persone leggono, usano e interpretano le informazioni online.
La psicologia può anche svolgere un ruolo nel migliorare la tua salute e il tuo benessere. Ad esempio, comprendere alcuni dei principi di base della psicologia comportamentale potrebbe tornare utile se stai cercando di rompere una cattiva abitudine e stabilire nuove routine.
Sapere di più su alcune delle cose che motivano il comportamento può essere utile se stai cercando di attenerti a un piano di perdita di peso o a un regime di esercizi. Superare le fobie, gestire lo stress, migliorare le capacità di comunicazione e prendere decisioni migliori sono solo alcune delle cose con cui la psicologia può aiutare.
La psicologia ha molti percorsi di carriera
Se tuo figlio ha problemi a scuola, potresti chiedere consiglio a uno psicologo scolastico specializzato nell'aiutare i bambini ad affrontare problemi accademici, sociali, emotivi e di altro tipo. Se sei preoccupato per un genitore o un nonno anziano, potresti voler consultare uno psicologo dello sviluppo che è appositamente formato e ben informato sulle questioni relative al processo di invecchiamento.
Al fine di determinare quale professionista è adatto alle tue esigenze, è utile comprendere alcuni dei diversi requisiti di formazione e licenza per le diverse aree di specializzazione. Se stai cercando di selezionare uno psicoterapeuta, potrebbe anche essere utile saperne di più su quali professionisti sono in grado di fornire servizi terapeutici.
Se stai pensando di laurearti in psicologia, ci sono molti percorsi di carriera tra cui scegliere. Questi dipendono in gran parte dal tuo livello di istruzione e dall'esperienza lavorativa, quindi è importante ricercare i requisiti di formazione e licenza dell'area di specializzazione prescelta. Solo alcune delle possibili opzioni di carriera includono psicologia clinica, psicologia forense, psicologia della salute e psicologia industriale-organizzativa.
Gli psicologi migliorano la vita umana
Tra i principali obiettivi della psicologia ci sono descrivere, spiegare, prevedere e migliorare il comportamento umano. Alcuni psicologi realizzano questo contribuendo alla nostra comprensione di base di come le persone pensano, sentono e si comportano. Altri lavorano in contesti applicativi per risolvere problemi del mondo reale che hanno un impatto sulla vita quotidiana.
E infine, molti psicologi dedicano la loro vita ad aiutare le persone che stanno lottando con problemi psicologici. Potresti trovare questi professionisti che lavorano in ospedali, cliniche di salute mentale, studi privati e altri contesti per diagnosticare disturbi psicologici e fornire psicoterapia a persone di ogni ceto sociale.
Sebbene il lavoro degli psicologi possa essere molto vario, tutti condividono un obiettivo prioritario: aiutare le persone a vivere una vita migliore.
Una parola da Verywell
La psicologia è una materia ricca e affascinante che ha applicazioni pratiche in molti settori della vita. Se hai mai desiderato saperne di più sul perché le persone pensano e agiscono in quel modo, studiare psicologia è un ottimo modo per ottenere una visione più ampia dell'esperienza umana.
La psicologia ha un forte impatto sul mondo di oggi. La nostra vita quotidiana è profondamente influenzata dall'interazione tra biologia, relazioni e processi mentali. Gli psicologi sono abili nel comprendere il ruolo che questi fattori svolgono nell'influenzare la salute, la felicità e il benessere generale.