Nella salute mentale, la sindrome della porta girevole si riferisce alla tendenza dei clienti a migliorare per un po', e poi a ricadere. Si applica più spesso a quelli con disturbi gravi, come la schizofrenia, ma chiunque abbia una condizione di salute mentale potrebbe essere potenzialmente a rischio.
Ci sono dozzine di possibili fattori che contribuiscono, dall'attuale focus su tre sedute o una terapia meno breve alla tendenza a trattare con farmaci psicotropi piuttosto che al ricovero in ospedale. Per molti clienti, tuttavia, i disturbi della salute mentale tendono ad essere ciclici. Questo può essere particolarmente vero per chi soffre di disturbi d'ansia, comprese le fobie.
I ricercatori non sono sicuri di cosa causi esattamente le fobie. Tuttavia, si ritiene comunemente che alcuni fattori possano aumentare la probabilità che si sviluppi una fobia.
Cicli di fobia
Le fobie sono estremamente personalizzate e variano notevolmente da un malato all'altro. Pertanto, ciò che qualcun altro sperimenta potrebbe non essere vero per te. Tuttavia, ci sono alcune prove che i disturbi d'ansia fluiscono e rifluiscono. Alcune persone scoprono che le loro fobie peggiorano quando sono sottoposte a un forte stress generale. È interessante notare che alcune persone sperimentano il contrario. Le loro fobie peggiorano quando la vita si livella e non ci sono altre crisi per attirare la loro attenzione. Nelle donne, i disturbi d'ansia possono peggiorare durante alcune fasi del ciclo mestruale.
Sintomi comuni delle fobie
Le fobie possono essere suddivise in tre tipi: fobia specifica, fobia sociale e agorafobia. Sebbene i sintomi di ciascun tipo varino, ci sono alcuni sintomi comuni a tutte le fobie. Questi includono:
- Terrore: Una paura persistente e opprimente dell'oggetto o della situazione.
- Sintomi fisici: Vertigini, tremori, palpitazioni.
- Pensieri ossessivi: Difficoltà a pensare a qualcosa di diverso dalla paura.
- Il desiderio di fuggire: Un intenso istinto di lasciare la situazione.
- Ansia anticipatoria: Preoccupazione persistente per eventi imminenti che coinvolgono l'oggetto o la situazione fobica.
Paura di guarire
La paura di guarire può essere al centro di alcuni casi di sindrome della porta girevole. Se hai una fobia di lunga durata, potrebbe essere tutto ciò che conosci. Una scarica di adrenalina è potente e alcune persone ne apprezzano davvero gli effetti.
Sebbene una fobia non si senta bene, potresti essere agganciato al ciclo dell'adrenalina e ai suoi effetti collaterali.
Potresti anche chiederti come sarebbe la tua vita senza la paura.
Per sconfiggere la sindrome della porta girevole, devi impegnarti fermamente per il benessere. Riconosci che il percorso è difficile e potresti incontrare delle battute d'arresto. Collabora con il tuo terapeuta per sviluppare un piano di trattamento che funzioni per te e non esitare mai a discutere possibili cambiamenti se ritieni che il trattamento non funzioni più. Il recupero non è mai facile, ma la capacità di vivere senza paura vale la pena.
