Che sembri inaspettato o che tu lo abbia percepito per molto tempo, è spaventoso sentire tuo marito o tua moglie dire: "Voglio il divorzio". Potresti essere pronto a fare qualsiasi cosa per salvare il matrimonio, inclusa la terapia. Ma il tuo coniuge potrebbe dire: "Ho finito".
Se vuoi davvero evitare il divorzio, devi dimostrare di essere capace di un vero cambiamento. Pensa profondamente a ciò che ti ha portato entrambi in questo posto. Quali comportamenti sei disposto a cambiare per portare il tuo matrimonio sulla buona strada? Pensa a ciò di cui probabilmente il tuo coniuge si è lamentato per molto tempo. Cosa sei stato negligente nell'ascoltare?
Può sembrare ingiusto che tu debba fare tutto il cambiamento. Per ora, sì, molto probabilmente devi farlo perché sei in svantaggio. Devi prima cambiare. Ma ricorda, non è finita finché non è finita. Anche i coniugi che dicono di voler divorziare sono spesso in qualche modo ambivalenti nel farlo. Ciò significa che c'è speranza.
Se il tuo coniuge vuole il divorzio perché hai una dipendenza (pornografia, sostanza o altro), hai avuto una relazione o sei violento, devi ottenere il tuo trattamento per lavorare su questi. Avrai una lunga strada davanti a te per riparare i danni che hai causato.
Cosa non fare se il tuo coniuge vuole il divorzio
Vuoi la migliore opportunità per salvare il tuo matrimonio. Molte persone sabotano questo risultato agendo in modo disperato, arrabbiato, cattivo o vendicativo. Questo è l'opposto di quello che dovresti fare. Queste azioni possono rendere difficile raggiungere il tuo obiettivo di salvare il matrimonio, quindi lavora sodo per evitarle.
- recitazione: Non impazzire. Stai lontano dalla droga, dall'alcol, dalla scena del bar e dal flirt (o altro) con gli altri. Se vuoi davvero riconquistare il tuo coniuge, questi comportamenti non lo faranno.
- accattonaggio: Non supplicare, perseguire o fare pressioni sul tuo coniuge. Questo avrà l'effetto opposto e li spegnerà.
- Acquisto: Non comprare regali, fiori e biglietti per rimediare o scusarti per quello che potresti aver fatto che ha spinto il tuo coniuge a volere il divorzio. Non riuscirai a ricomprare l'amore.
- spettegolare: Non chiedere alla famiglia o agli amici di incoraggiare il tuo coniuge a stare con te. Discutere di tali questioni personali con queste persone turberà il tuo coniuge e peggiorerà le cose.
- idealizzare: Non sottolineare tutte le cose buone del matrimonio o di te.
- manipolare: Non dire "ti amo" o chiedere al tuo coniuge di leggere libri sull'amore e sul matrimonio. Non sono dell'umore giusto per questo in questo momento, e sembrerà manipolativo o invadente.
- fastidioso: Non fare telefonate eccessive e inviare molti messaggi al tuo coniuge, soprattutto se questo non era il tuo schema prima della recente rottura. Non agire disperato o bisognoso.
- Bisogno: Non seguire il tuo coniuge in giro per casa come un cucciolo triste. In effetti, non comportarti affatto come un cucciolo triste.
- ricordando: Non cercare di convincere il tuo coniuge a guardare le foto del tuo matrimonio, parlare dei tuoi primi giorni di appuntamenti, ecc.
- Spionaggio: Non spiare il tuo coniuge seguendolo in macchina, controllando le sue e-mail, il cellulare, le bollette e così via. Devi creare fiducia, non distruggerla.
Cosa fare se il tuo coniuge vuole il divorzio?
Prova questi passaggi proattivi per riparare la tua frattura e aiutare il tuo partner a cambiare idea sul divorzio. In definitiva, l'obiettivo non è solo evitare il divorzio, ma migliorare la salute della tua relazione.
- Agisci come se volessi andare avanti con fiducia. Impegnati a farlo indipendentemente dal fatto che il tuo coniuge rimanga o meno con te.
- Consenti al tuo coniuge di venire da te con domande o dubbi. Fai sapere sinceramente al tuo partner che vuoi salvare il matrimonio, quindi sii paziente riguardo a qualsiasi discussione sull'argomento. Durante qualsiasi discussione, sii un ascoltatore attivo e coinvolto.
- Sii il meglio di te stesso. Non è il momento di crollare, arrabbiarsi o vendicarsi. Raccogli il miglior atteggiamento possibile.
- Comportati rispettosamente verso il tuo coniuge. Abbi anche il rispetto di te stesso.
- Non ingaggiare discussioni. Non abboccare se il tuo coniuge cerca di farti litigare. Potrebbe anche essere necessario andarsene. (Se il tuo coniuge afferma che "vai sempre via", afferma che saresti felice di rimanere e avere una conversazione civile. Allora fallo.)
- Ottenere aiuto. Leggi libri di auto-aiuto o di miglioramento personale o consulta un consulente matrimoniale. Rimedio al divorzio di Michelle Weiner-Davis (disponibile per l'acquisto su Amazon) è un buon libro per le tue circostanze.
- Dai un po' di spazio al tuo coniuge. Non interrogarli su dove si trovino o sugli orari.
- Tenere impegnato. Continua le tue attività quotidiane e magari aggiungine di nuove: esci con gli amici, la famiglia e i tuoi figli. Visita un luogo di culto, prova un nuovo hobby, fai un po' di esercizio. Continua a vivere, nonostante quello che succede con il tuo matrimonio. Puoi invitare il tuo coniuge a unirsi a te, ma non reagire negativamente se rifiuta. Non modificare i piani previsti.
- Tieni il passo con il tuo aspetto. Potresti sentirti molto giù e in colpa con te stesso, ma ignorare l'igiene di base peggiorerà la situazione (oltre a essere poco attraente per il tuo coniuge).
- Lascia che il tuo coniuge ti veda come un contenuto. Il tuo umore sarà fluttuante, ma trova uno sfogo per i sentimenti difficili che non sia il tuo coniuge. Spesso si tratta di un terapeuta o di un consulente.
Una parola da Verywell
Fare cambiamenti positivi, indipendentemente dal fatto che il tuo matrimonio alla fine funzioni o meno, è sempre una buona idea. È probabile che ci siano alcuni comportamenti o tratti che sarebbero problematici nella maggior parte delle relazioni. Lavorare attraverso di loro ti aiuterà a migliorare la tua capacità di connetterti e comunicare con un partner romantico (che sia il tuo attuale coniuge o qualcuno di nuovo).