La morte di un animale domestico amato per qualsiasi motivo può scatenare tristezza e dolore che si rivelano profondi quanto quelli vissuti dopo la perdita di un familiare o di un amico intimo. In alcuni casi, le persone sentono il vuoto creato dalla morte del loro cane, gatto, cavallo o qualsiasi altro compagno non umano peloso, pinnato o piumato ancora più acutamente perché noi scegliere i nostri animali domestici e apprezziamo molto il loro amore incondizionato e incondizionato. Offriamo suggerimenti per aiutarti ad affrontare la morte di un caro animale domestico in modo sano e significativo.
Se tu o una persona cara state lottando con il dolore, contattate la linea di assistenza nazionale per l'abuso di sostanze e i servizi di salute mentale (SAMHSA) all'indirizzo 1-800-662-4357 per informazioni sulle strutture di supporto e trattamento nella tua zona.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consultare il nostro database della linea di assistenza nazionale.
Accetta i tuoi sentimenti
È facile cadere nella trappola di ignorare la tristezza e il dolore che proviamo dopo la morte di un animale domestico dicendo a noi stessi: "Oh, era solo un cane… un gatto…" ecc., e misurando il nostro dolore con quello che potremmo provare /ho sentito dopo la morte di un parente o di un amico. La realtà, tuttavia, è che gli esseri umani amano ciò che amano, e nessuna perdita dovuta alla morte dovrebbe essere considerata meno significativa, indipendentemente dalla specie del defunto.
Il dolore è dolore e i suoi effetti possono avere un impatto altrettanto profondo su di te, fisicamente, emotivamente e mentalmente, indipendentemente dal fatto che "Rex" fosse tuo padre o il tuo golden retriever. Pertanto, non solo dovresti riconoscere la realtà dei tuoi sentimenti riguardo alla morte del tuo animale domestico, ma anche accettare il tuo dolore come una risposta perfettamente valida, normale e necessaria alla perdita. Il tuo animale domestico era un membro importante della tua famiglia/famiglia e tentare di sminuire i tuoi sentimenti può portare a sensi di colpa, depressione o altri effetti nocivi causati da un dolore irrisolto.
Resistere alla tentazione
Una delle terribili realtà causate dalla perdita per sempre di qualcuno o qualcosa che amiamo è il vuoto di vuoto che crea, sia nei nostri cuori che nelle nostre case, che spesso ci costringe ad affrontare controvoglia il nostro dolore. Ad esempio, mentre potresti aver dato per scontato a lungo l'immancabile e felice presenza del tuo cane dall'altra parte della porta ogni volta che sei tornato a casa, la loro assenza ogni volta che entri in seguito potrebbe influenzarti profondamente e possibilmente scatenare tristezza e persino lacrime.
La morte di una persona cara crea una ferita nel nostro cuore e nella nostra anima che solo il tempo può guarire, ma a differenza della perdita di una persona, si è tentati di scappare e trovare un "animale domestico sostitutivo", come un nuovo cucciolo o un nuovo gattino. Dovresti resistere alla tentazione di portare a casa un nuovo animale domestico in questo momento semplicemente per riempire il vuoto nel tuo cuore e nella tua casa. Gli animali, come le persone, possiedono personalità uniche e nessun animale domestico sostituirà mai il tuo compagno non umano peloso, pinnato o piumato come se "nulla fosse successo".
Concediti il tempo di piangere la morte del tuo animale domestico finché non sai, nel tuo cuore, che sei pronto a introdurre un nuovo animale domestico nella tua casa e a darglielo e, cosa più importante, ricevere-il dono dell'amore incondizionato mentre voi due formate una nuova e unica relazione.
Ignora i nababbi chiacchieroni
Il vicepresidente degli Stati Uniti Spiro Agnew descrisse notoriamente l'incessante pessimismo dei giornalisti come il prodotto di "nababbi lusinghieri del negativismo". Allo stesso modo, potresti incontrare a un certo punto familiari, amici, colleghi di lavoro o altri che ti suggeriscono erroneamente che devi "superare i tuoi sentimenti", che "è ora di andare avanti" dopo la morte del tuo animale domestico, o "almeno hai avuto tempo con loro" o "puoi sempre averne un altro". Anche se probabilmente ben intenzionate, queste e altre frasi sono tra le peggiori cose da dire a qualcuno che soffre per la morte di un amato animale domestico.
Indipendentemente dalla saggezza convenzionale, il dolore non segue un calendario né aderisce a "fasi" prevedibili. Pertanto, i tuoi sentimenti di tristezza e dolore dopo la morte del tuo cane, gatto, pesce, serpente, ecc., Sono validi e dureranno finché durano. Alcuni "genitori di animali domestici" si adattano relativamente rapidamente alla perdita di animali domestici, mentre altri impiegano più tempo. Il punto è che i tuoi sentimenti riguardo alla morte del tuo animale domestico sono unici e devi rispettare la tua risposta al dolore indipendentemente da ciò che gli altri suggeriscono / dicono di fare. Ognuno è un individuo unico e piangerà la perdita del proprio animale domestico per tutto il tempo necessario.
Onora il tuo animale domestico
Come notato sopra, il tuo animale domestico è stato un membro significativo della tua famiglia/famiglia durante la sua vita. Pertanto, proprio come onoriamo e commemoriamo i membri della nostra famiglia umana, gli amici e gli altri dopo la loro morte, dovresti considerare i riti significativi, i rituali e le opzioni di commemorazione disponibili oggi per gli animali domestici. Ad esempio, esiste un numero crescente di cimiteri riservati agli animali domestici dedicati all'internamento dei nostri amati compagni non umani, sepolti o cremati. La sepoltura in un tale cimitero o il collocamento delle "ceneri" del tuo animale domestico in un colombario, può fornire un luogo di riposo finale adeguato e onorevole che riflette il significato del tuo animale domestico nella tua vita e i tuoi sentimenti duraturi dopo la sua morte.
Allo stesso modo, puoi scegliere tra molte opzioni per commemorare il tuo amato compagno non umano peloso, pinnato o piumato, tra cui piantare un albero o un arbusto sulla tua proprietà, progettare un'urna personalizzata o una decalcomania commemorativa o persino sparare in cielo ai resti cremati del tuo animale come fuochi d'artificio durante un servizio di tua progettazione.
Una parola da Verywell
Se la morte del tuo animale domestico ti sta causando una crescente preoccupazione e interrompe il tuo funzionamento quotidiano, potrebbe essere utile cercare un aiuto professionale. Sebbene sia importante connettersi con amici e familiari, parlare con un professionista della salute mentale può aiutare a iniziare la guarigione.