L'odierna cultura ossessionata dalla dieta ha portato molte persone a sviluppare una preoccupazione malsana per il proprio corpo. Mentre fare scelte alimentari consapevoli e aumentare la routine di allenamento può essere salutare, un'ossessione divorante per la restrizione calorica e l'immagine corporea potrebbe significare un disturbo alimentare, come l'anoressia nervosa.
Gli individui con anoressia nervosa sfidano continuamente i loro corpi a raggiungere un peso inferiore con mezzi malsani. Questa perdita di peso è spesso il risultato di una restrizione calorica o di meccanismi di autospurgo.
L'anoressia ha il più alto tasso di mortalità tra le malattie mentali e, per questo, è necessario un intervento professionale per trattare efficacemente il disturbo.
Che cos'è l'anoressia nervosa?
L'anoressia nervosa è classificata come una malattia psicologica pericolosa per la vita che provoca una preoccupazione per la magrezza che interferisce con la vita quotidiana di un individuo. Il disturbo colpisce sia gli uomini che le donne, anche se le donne hanno maggiori probabilità di essere colpite, in particolare durante l'adolescenza
Quelli con anoressia si impegnano in comportamenti autodistruttivi come la restrizione calorica e la vergogna del proprio corpo. Mostrano anche un'immensa paura di ingrassare, raramente accettano un peso minimo e generalmente hanno un'immagine corporea distorta.
Gli individui con anoressia si fissano in modo malsano sul cibo, mostrando abitudini alimentari anormali che diventano evidenti a coloro che li circondano. Le persone con anoressia spesso non credono di essere malate e fanno di tutto per mascherare il loro disturbo. La negazione della gravità della malattia può essere una caratteristica distintiva dell'anoressia.
Soffri di anoressia?
Questi potrebbero essere alcuni segni che potresti essere alle prese con un disturbo alimentare. Se rispondi "sì" ad alcuni di questi e/o ad uno qualsiasi di questi pensieri o comportamenti o che ti riguardano, potrebbe essere il momento di cercare un aiuto professionale.
- Hai paura di ingrassare?
- Identificherai la tua autostima con le dimensioni del tuo corpo?
- Provi costantemente una nuova dieta?
- Ti metti a dieta compulsivamente, ti purifichi o ti alleni eccessivamente?
- I tuoi cari sono preoccupati per la tua perdita di peso?
- Ti consideri grasso anche quando gli altri ti dicono che sei magro?
- Pesi o misuri il cibo?
- Nascondi le tue abitudini alimentari agli altri?
Guida alla discussione sull'anoressia
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Tipi di anoressia
Generalmente si pensa che l'anoressia limiti o limiti le calorie, ma le persone con questo disturbo possono anche mostrare comportamenti di eliminazione.
- Limitazione: La perdita di peso si ottiene limitando l'apporto calorico. Questo può significare impegnarsi in diete restrittive o digiunare.
- spurgo: La perdita di peso si ottiene con l'uso di diuretici, l'eliminazione o l'esercizio eccessivo.
Segni e sintomi
Vedere qualcuno con un basso indice di massa corporea può sollevare dubbi sul fatto che l'individuo abbia un disturbo alimentare. Tuttavia, l'anoressia colpisce persone di tutte le dimensioni corporee e il peso da solo non è un indicatore del fatto che una persona sia affetta dalla malattia.
Nei casi di anoressia atipica (AAN), una persona viene diagnosticata se soddisfa i criteri per l'anoressia nervosa, "tranne che, nonostante una significativa perdita di peso, il peso dell'individuo è all'interno o al di sopra dell'intervallo normale".
Le persone con anoressia tendono a mostrare abitudini simili, come evitare i pasti con gli altri e nascondere comportamenti autodistruttivi alle persone più vicine a loro. Quando viene interrogato sul suo comportamento legato al cibo o sulla perdita di peso, la persona può mettersi sulla difensiva.
Sintomi emotivi
Dal punto di vista di un estraneo, alcuni sintomi emotivi dell'anoressia possono essere difficili da riconoscere. Tuttavia, coloro che sono vicini a qualcuno che lotta con il disturbo possono notare i seguenti segni rivelatori:
- Ansia
- Depressione
- Determina l'autostima, il valore o l'attrattiva in base all'aspetto e al peso
- Facilmente irritabile
- Estremamente autocritico
- Poca motivazione a impegnarsi in relazioni o attività
- Forte bisogno di approvazione
- Perdita di peso rapida
- Troppo critico dell'aspetto
- Negazione per essere troppo magri
- Sentirsi grassi anche quando si è sottopeso
Sintomi comportamentali
I sintomi comportamentali dell'anoressia si manifestano spesso prima che i sintomi fisici diventino evidenti. Amici e familiari potrebbero prima notare questi sintomi:
- Bugie sul mangiare
- Preoccupato per cibo, ricette o diete
- Cucina i pasti e si rifiuta di mangiarli
- Diete pur essendo magre
- Ossessione per i nutrienti, le etichette degli alimenti o le calorie
- Rituali alimentari segreti o insoliti, come tagliare il cibo in piccoli pezzi
- Trova scuse per non mangiare
- Indossa abiti larghi per coprire la forma del corpo
- Esercizi per bruciare calorie consumate
- Vomito dopo i pasti
- Usa lassativi, diuretici o pillole per sopprimere l'appetito
Sintomi fisici
Quando il corpo è privato dei nutrienti essenziali, è costretto a conservare le sue risorse, causando una serie di sintomi fisici dovuti alla malnutrizione. Alcuni di questi sintomi sono presenti solo nei casi avanzati di anoressia nervosa:
- Capelli e unghie fragili
- Stipsi
- Sensazione costante di avere freddo
- Crescita di peli fini (chiamati lanugine) che ricoprono il corpo per preservare il calore
- Disidratazione
- Lividi (spesso dovuti all'anemia)
- Vertigini e svenimenti
- Diradamento dei capelli
- Perdita del ciclo dopo la pubertà o mestruazioni ritardate
- Basso peso corporeo
- Perdita o debolezza muscolare
- Perdita di densità ossea (osteoporosi)
- Pelle pallida e secca
- Bassa frequenza cardiaca e pressione sanguigna
cause
La causa esatta dell'anoressia non è chiara e varia da caso a caso. Mentre l'elogio culturale verso la magrezza sembra essere una fonte comune di colpa per i disturbi alimentari, ci sono altri fattori che contribuiscono. Le correlazioni comuni includono:
- Bassa autostima
- Storia passata di abusi sessuali o fisici
- Perfezionismo
- Problemi familiari
- Insoddisfazione del corpo Body
- Storia di disturbi alimentari in famiglia
- Esperienze traumatiche
- Difficoltà emotive
Effetti
Le cause dell'anoressia possono non essere chiare, ma gli effetti della malattia sono piuttosto evidenti. Quando il corpo è privato dei nutrienti essenziali, inizia essenzialmente a consumarsi per sopravvivere. Questo può avere implicazioni fisiche e mentali che, se non trattate, possono essere mortali.
Trattamento
Se tu o qualcuno che conosci soffre di anoressia, il trattamento è essenziale per il recupero. Quando si avvicinano a qualcuno per il loro disturbo alimentare, possono diventare combattivi; E 'normale. È anche normale, se sei tu quello che lotta, provare imbarazzo o paura di chiedere aiuto.
Se non trattata, l'anoressia può causare seri problemi medici e può anche essere fatale. I disturbi alimentari possono rapidamente sfuggire al controllo, quindi un intervento precoce è la chiave per identificare e trattare il problema.
Se non sei sicuro che tu o una persona cara stiate manifestando sintomi di anoressia, è meglio peccare per eccesso di cautela. La National Eating Disorders Association (NEDA) fornisce uno strumento di screening dei disturbi alimentari online.
Se tu o una persona cara state affrontando un disturbo alimentare, contattate l'Helpline della National Eating Disorders Association (NEDA) per assistenza al numero 1-800-931-2237.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consultare il nostro database della linea di assistenza nazionale.
Una parola da Verywell
Il recupero dall'anoressia richiede tempo, ma la maggior parte dei segni e dei sintomi sono reversibili con il trattamento. Cercare il sostegno dei tuoi cari e parlare con un medico sono i primi passi verso la guarigione.