L'asessualità è un orientamento sessuale in cui qualcuno prova poca o nessuna attrazione sessuale verso gli altri. Potrebbero anche avere poco o nessun desiderio di avere rapporti sessuali, in generale. Detto questo, ogni persona asessuale è diversa nel modo in cui si avvicina all'intimità sessuale. Consideralo più uno spettro che un insieme concreto di regole.
Ad esempio, alcuni sperimentano un'attrazione romantica ma senza alcun desiderio di intimità sessuale, e alcuni potrebbero voler fare sesso o masturbarsi ma non essere ancora completamente attratti dagli altri. Inoltre, alcuni potrebbero impegnarsi sessualmente con altri o con se stessi, ma potrebbero non provare piacere quando lo fanno. Questi sono solo alcuni esempi.
Nota che l'asessualità non è considerata la stessa cosa dell'astensione dal sesso per motivi religiosi o filosofici. In tali casi, potrebbe verificarsi l'attrazione sessuale, ma semplicemente non viene attuata.
L'asessualità è considerata una scelta?
Ci sono due filosofie primarie riguardo all'asessualità. Il primo è che si tratta di un orientamento sessuale allo stesso modo in cui lo sono l'eterosessualità e l'omosessualità. La comunità LGBTQ+ riconosce l'asessualità come proprio orientamento.
La seconda filosofia è che qualcuno che si identifica come asessuale sta vivendo un'anomalia fisiologica, come bassi livelli di libido o disturbo da desiderio sessuale ipoattivo (HSDD).
In definitiva, ci sono molte cose che non sappiamo su ciò che induce qualcuno ad avere un orientamento asessuale, ed è sempre una buona pratica rispettare l'identità sessuale di chiunque.
Come sapere se sei asessuale
A volte l'asessualità di una persona non è immediatamente evidente a se stessa. Ciò è in parte dovuto al fatto che non è ampiamente discusso come l'eterosessualità o l'omosessualità, e quindi c'è una mancanza di comprensione sull'argomento. Alcuni non si rendono nemmeno conto che l'asessualità esiste come orientamento sessuale.
Inoltre, allo stesso modo in cui potrebbe volerci del tempo per riconoscere di essere lesbica, gay, bisessuale, transgender o queer, una persona potrebbe richiedere un'attenta introspezione prima di riconoscere la propria asessualità.
Per aiutarti a determinare se potresti essere asessuale o meno, considera se hai sperimentato una delle seguenti condizioni:
- Puoi vedere che gli altri sono convenzionalmente attraenti, ma raramente (se mai) provi un'attrazione sessuale nei loro confronti
- Hai poco o nessun desiderio di impegnarti in incontri sessuali con altri, incluso il tuo partner romantico romantic
- Hai poca o nessuna voglia di masturbarti
- Ti impegni nell'intimità sessuale, ma non ti piace
- Ti impegni nell'intimità sessuale, ma raramente la inizi
- Raramente pensi al sesso
- Non trovi l'intimità sessuale - e nemmeno il solo pensiero - gratificante, eccitante, interessante o importante
- Hai difficoltà a identificarti con altri orientamenti sessuali, tra cui eterosessualità, omosessualità, bisessualità e pansessualità
- Hai poco o nessun desiderio di essere coinvolto in una relazione romantica
- Hai sentito una combinazione di uno dei precedenti per un periodo di tempo in corso, forse fin dall'adolescenza
Come accennato in precedenza, ogni persona asessuale è diversa. È utile pensare all'asessualità come a uno spettro e considerare se rientri in un punto qualsiasi di quello spettro rispetto a rientrare in una definizione esatta.
Asessuale, Demisessuale e Graysessuale
I termini demisessuale e asessuale sono spesso confusi. Sebbene tangenzialmente correlati, i due orientamenti sono in realtà molto diversi l'uno dall'altro. Chi è demisessuale sperimenta il desiderio sessuale verso gli altri e gode dell'intimità sessuale, ma solo dopo che è stato stabilito un forte legame emotivo.
La demisessualità tecnicamente rientra nello spettro asessuale, insieme alla sessualità grigia che è caratterizzata come qualcuno che sperimenta desiderio e attrazione sessuale, ma raramente e/o con bassa intensità.
Asessualità vs. Mancanza temporanea di libido
Una delle differenze chiave tra l'asessualità e una generale mancanza di libido (indicata anche come basso desiderio sessuale) è la durata dei sentimenti con entrambi. Molti che si identificano come asessuali si sono sentiti in quel modo per un lungo periodo di tempo, a volte già dalla loro adolescenza.
Un calo della libido più avanti nella vita spesso non è la stessa cosa di un orientamento asessuale. Le cause comuni di bassa libido includono disturbi della salute mentale come ansia, stress e depressione, alcuni farmaci e integratori, malattie di base, uso di steroidi e cambiamenti e squilibri ormonali.
Ad esempio, le donne in menopausa notano spesso una diminuzione del loro desiderio sessuale a causa di un forte cambiamento ormonale. Se sospetti che uno dei suddetti problemi possa causare un basso desiderio sessuale, è meglio consultare un medico generico o specializzato.
In alcuni casi, un basso desiderio sessuale potrebbe anche essere il risultato di un trauma, tra cui abuso sessuale, abuso fisico, stupro, tentato stupro, vergogna sessuale e altre esperienze sessuali negative. Questo è qualcosa di cui parlare con un terapista o un altro professionista della salute mentale, che può aiutarti a guarire dai traumi passati.
Come spiegare la tua asessualità
Vogliamo essere chiari qui: non devi una spiegazione del tuo orientamento sessuale a nessuno. Detto questo, ci sono momenti in cui potresti sentirti obbligato a parlare con qualcuno della tua sessualità.
Ad esempio, potresti sentire di voler discutere del tuo orientamento sessuale in una relazione romantica, con i tuoi amici più cari o con i membri della famiglia. Se desideri spiegare la tua asessualità a qualcuno, l'approccio migliore è l'onestà schietta, soprattutto perché molti non hanno molta familiarità con il termine.
Spiega esattamente cosa provi e cosa non provi. Se stai parlando con un partner romantico, sii chiaro su come questo potrebbe influire sulla tua relazione sessuale.
Risorse per comprendere l'asessualità
Se desideri continuare a saperne di più sull'asessualità, ti consigliamo di dare un'occhiata ai seguenti libri:
- Capire l'Asessualità
- L'orientamento invisibile: un'introduzione all'asessualità
- Parliamo d'amore
Inoltre, ci sono molte risorse online disponibili in cui gli individui che si identificano come asessuali possono trovare altri che potrebbero avere esperienze simili. Vale la pena fare una ricerca su Google per trovare tali organizzazioni e cercare reti nella tua zona che potrebbero essere in grado di metterti in contatto con altre persone che si identificano asessuali.
Ricorda, non sei solo nelle tue esperienze e nei tuoi sentimenti.
Una parola da Verywell
L'asessualità è uno spettro, e non esistono due persone in quello spettro esattamente uguali nel loro desiderio sessuale o attrazione verso gli altri o anche con se stessi. Avere una migliore comprensione del proprio orientamento sessuale, e persino mettere un'etichetta morbida su di esso, può forse metterti in una strada per capire meglio te stesso.
Ciò potrebbe portare a una maggiore autostima e in generale a una maggiore chiarezza su chi sei e su come navighi nella vita e nelle relazioni. In alcuni casi, la mancanza di desiderio sessuale è il risultato di una bassa libido o di traumi passati, e vale la pena esplorare questi percorsi se pensi che entrambi possano influenzare il tuo desiderio e attrazione sessuale.
