Conoscere la mente, il comportamento, la terapia e gli studi psicologici può aiutare la tua vita professionale, indipendentemente dal tipo di lavoro che svolgi. Può anche aiutare la tua vita personale, in quanto può migliorare la tua comunicazione e le tue relazioni.
Quindi abbiamo controllato i migliori podcast nello spazio psicologico per aiutarti a decidere quali sono più adatti ai tuoi interessi.
Sul comportamento umano
Ti sei mai chiesto perché le persone fanno le cose che fanno? O ti chiedi come i colori, il tempo o altre persone influenzano le tue decisioni? Questi sono i tipi di cose che imparerai quando ascolti podcast sul comportamento umano. Scoprirai come gli umani sono influenzati dal loro ambiente, dalle loro emozioni e dai loro bisogni fondamentali.
Cervello nascosto
NPR Cervello nascosto il podcast copre una vasta gamma di argomenti affascinanti sul comportamento umano, come gentilezza, nostalgia, sofferenza e persino denaro.
Ogni settimana, il presentatore Shankar Vedantam spiega la scienza dietro i modelli inconsci che guidano il comportamento umano, modellano le nostre scelte e dirigono le nostre relazioni. Le sue strategie di narrazione cattureranno la tua attenzione e lasceranno un'impronta duratura nel tuo cervello. È un ottimo podcast per chiunque voglia capire meglio perché facciamo le cose che facciamo.
Pop Psych 101
Ospitato dal terapeuta Ryan Engelstad e Hayley Roberts, Pop Psych 101 è un divertente podcast sulla salute mentale. Ogni episodio copre come la malattia mentale è rappresentata nei libri, nei film e in televisione. L'accuratezza di queste rappresentazioni è discussa in modo molto approfondito.
Con discussioni sincere che variano da crude a umoristiche, Ryan normalizza i problemi di salute mentale. È un ottimo podcast per chiunque voglia comprendere il comportamento umano senza le rappresentazioni spesso irrealistiche della salute mentale che sono rappresentate nei media.
Per studenti
Anche se il tuo professore di psicologia è affascinante e il tuo libro di testo cattura la tua attenzione, ascoltare un podcast può aiutarti a imparare. Potresti avere idee per il tuo prossimo documento di ricerca, o semplicemente potresti acquisire conoscenze per il tuo arricchimento quando ascolti un podcast accademico per studenti di psicologia.
I file Psych
I file Psych in realtà ha terminato la produzione all'inizio del 2020. Ma ciò non significa che non dovresti ascoltare. Ci sono 340 episodi dello spettacolo che sono altrettanto rilevanti ora come lo erano quando sono andati in onda.
Ascolta l'ospite Michael Britt, Ph.D., esplora una varietà di argomenti di psicologia e applicali alla vita di tutti i giorni. Allegro e amichevole, catturerà la tua attenzione e scomporrà principi difficili in esempi di facile comprensione.
Gli episodi durano solo da 20 a 40 minuti, quindi puoi inserirli mentre vai a lezione o ti alleni in palestra. È un grande spettacolo per chiunque voglia capire la psicologia di base.
Sul fenomeno della psicologia
Mentre molti podcast di psicologia trattano esperimenti di psicologia o come utilizzare la psicologia per promuovere la tua attività, alcuni podcast si concentrano su questioni specifiche relative alla psicologia e alla salute mentale. Quindi, se stai cercando un podcast su una malattia mentale rara o se vuoi saperne di più su un problema specifico, è probabile che ci sia un podcast che tratta l'argomento.
L'Happy Hour sulla Malattia Mentale
L'Happy Hour della Malattia Mentale è un podcast settimanale che esamina malattie mentali, traumi, dipendenze e pensieri negativi.
Il conduttore, il comico Paul Gilmartin, intervista una varietà di persone sulle loro esperienze personali e le lotte con la salute mentale. Mentre lo spettacolo potrebbe interessare a chiunque, Paul chiarisce che molti dei suoi ascoltatori sono coinvolti nelle arti creative, poiché riferisce che spesso possono riguardare le informazioni che condivide.
Terapeuta senza censure
I terapeuti Sue Marriott e Anne Kelley co-conduttrice Terapeuta senza censure. Questo podcast coinvolge conversazioni senza copione radicate nella scienza relazionale.
La maggior parte degli episodi prevede interviste che affrontano l'attaccamento e hanno lo scopo di aiutarti a capire cosa fa battere te e chi ami. Non solo acquisirai una migliore comprensione di coloro che ti circondano, ma questo podcast può anche aiutarti a migliorare le tue relazioni.
Sulla terapia cognitivo comportamentale
La terapia cognitivo comportamentale ha attirato molta attenzione. Si basa sull'idea che cambiare i tuoi pensieri e comportamenti può cambiare il tuo stato emotivo. La ricerca mostra che è un trattamento efficace per una varietà di condizioni di salute mentale, come ansia e depressione. Fortunatamente, ci sono alcuni podcast che possono aiutarti a sviluppare una migliore comprensione del legame tra come pensi, senti e ti comporti.
Sentirsi bene
Sentirsi bene presenta David D. Burns, MD, l'autore del popolare libro, Sentirsi bene, la nuova terapia dell'umore. Questo podcast descrive come la terapia cognitivo comportamentale può affrontare modelli di pensiero malsani.
Questo è un podcast utile per chiunque voglia comprendere meglio le proprie distorsioni cognitive, come il ragionamento emotivo o l'etichettatura. Può anche essere utile a chiunque voglia capire meglio perché le persone con depressione e ansia la pensano come loro.
Ogni episodio dura dai 30 ai 90 minuti e copre un problema o un modo di pensare specifico. Alcuni episodi implicano la risposta alle domande dell'ascoltatore e altri includono cose come sessioni di "terapia dal vivo".
Sulla terapia in generale
Mentre alcuni podcast affrontano tipi specifici di terapia, altri riguardano la terapia in generale. I terapeuti possono condividere le loro intuizioni sulla terapia e alcuni dei loro casi (proteggendo ovviamente la riservatezza). Potresti imparare cosa aspettarti se vedi un terapeuta. Oppure, se sei un terapeuta, potresti divertirti ad ascoltare le esperienze dei tuoi colleghi.
Chat di terapia
Ospitato dalla psicoterapeuta Laura Reagan, Chat di terapia parla di terapia, coaching e guarigione. Intervista i terapeuti sulle loro esperienze e le loro opinioni mentre trattano argomenti relativi alla consapevolezza, all'auto-compassione e al trauma.
I terapeuti discutono delle diverse tecniche terapeutiche che usano e dell'esperienza universale dell'essere umani. Discutono delle gioie e dei dolori della vita e di come praticano la cura di sé in modo da poter continuare l'importante lavoro che svolgono.
Sulla Psicologia Positiva
Mentre alcuni aspetti della psicologia si concentrano sull'affrontare la malattia mentale, la psicologia positiva si concentra sul sentirsi al meglio e sulle prestazioni migliori. Si concentra sulla felicità e sul benessere in modo che tu possa raggiungere il tuo massimo potenziale. Potrebbe persino migliorare la tua resilienza contro i problemi di salute mentale.
Il podcast di psicologia positiva
Il podcast di psicologia positiva con Kristen Truempy esplora cose come l'apprezzamento della bellezza, la gratitudine, le emozioni positive, le relazioni e l'amore.
Sia che tu voglia conoscere la felicità o l'umiltà, questo podcast ti aiuterà a diventare il tuo io migliore. La maggior parte degli episodi ha una durata compresa tra 30 e 60 minuti e ognuno è pieno di strategie, intuizioni e curiosità per vivere la bella vita.
Su Famosi Psicologi
Ci sono molti psicologi che hanno lasciato un'impronta duratura nel campo della psicologia. Conoscere queste persone, da Freud e la sua teoria dei sogni ad Albert Ellis e i suoi trattamenti REBT, può aiutarti a capire meglio la psicologia. E ci sono diversi podcast che parlano di famosi psicologi, passati e presenti.
Shrink Rap Radio
Sopra Shrink Rap Radio, l'ospite David Van Nuys, Ph.D., intervista esperti di salute mentale e psicologia su una varietà di argomenti, come il cervello, il corpo, la mente, lo spirito, l'intuizione, la leadership, la ricerca e la psicoterapia. Si occupa anche di famosi psicologi nella storia. Questi episodi settimanali offrono qualcosa per tutti da alcuni famosi psicologi di tutto il mondo.
Consapevolezza e meditazione
Mentre molte persone sono interessate alla meditazione, molte persone non sono sicure di come iniziare o cosa fare. Fortunatamente, ci sono podcast che possono guidarti attraverso le meditazioni in modo che tu possa imparare a meditare gratuitamente.
Il podcast della meditazione quotidiana
Il podcast della meditazione quotidiana offre brevi meditazioni (di solito della durata di circa 10 minuti) che puoi goderti in qualsiasi momento. L'insegnante di meditazione Mary Meckley ti guida attraverso meditazioni che possono aiutarti a dormire meglio, gestire le tue emozioni e ridurre lo stress.
Ogni episodio è una meditazione guidata diversa, quindi non è richiesta alcuna esperienza precedente con la meditazione. Le descrizioni degli spettacoli possono aiutarti a scoprire quali episodi potrebbero essere più adatti a te.
Sulla psicologia del processo decisionale
Come decidi dove andare in vacanza, cosa indossare o quale lavoro intraprendere? Ci sono molti fattori che influenzano queste decisioni, ma la maggior parte di noi passa pochissimo tempo a pensare alle capacità decisionali. Fortunatamente, la psicologia offre spiegazioni dietro le scelte che facciamo.
Sceltaologia
Nel Sceltaologia, La professoressa di Wharton Katy Milkman condivide storie di persone che hanno fatto scelte sbagliate, da errori storici a errori quotidiani. Esplora le trappole psicologiche che hanno portato a costosi errori.
Con ospiti come Angela Duckworth e Laurie Santos, ascolterai alcune delle persone più influenti nel campo della psicologia. Sia che tu speri di migliorare le tue scelte relazionali, sia che tu voglia prendere decisioni finanziarie migliori, questo podcast potrebbe aiutarti.
Sui tipi di personalità
La personalità è spesso fraintesa. E mentre ci sono molti libri, articoli e test online sulla personalità, non tutti sono basati sulla scienza. Fortunatamente, ci sono alcuni podcast che condividono le ultime ricerche sulla personalità.
Hacker di personalità
I padroni di casa Joel Mark Witt e Antonia Dodge ti insegneranno la tua personalità su Hacker di personalità. Scoprirai come usare la conoscenza della tua personalità per sviluppare ottime relazioni, avere una carriera appagante e aumentare la tua felicità.
Rispondono anche a domande comuni sulla personalità, ad esempio se cambia nel tempo o come utilizzare le tue doti naturali a tuo vantaggio.
Sul cervello e come funziona
Più impariamo sul cervello, più ci rendiamo conto che abbiamo ancora molto da imparare. Dalle connessioni neurali ai disturbi cerebrali, il cervello è un organo affascinante. Ci sono diversi podcast là fuori che analizzano la scienza dietro il funzionamento del cervello e, fortunatamente, alcuni di loro rendono le informazioni divertenti, educative e stimolanti.
Il podcast di psicologia
Il podcast di psicologia con Scott Barry Kaufman, Ph.D., offre approfondimenti sul tuo cervello. Copre argomenti che vanno dalla creatività all'intelligenza, e lo propone in modo divertente.
Intervista una varietà di autori, esperti e medici che possono darti una migliore comprensione di te stesso, delle altre persone e del potenziale umano.
Scienza del cervello
Scienza del cervello è ospitato dal Dr. Ginger Campbell, un medico del pronto soccorso con la passione per le neuroscienze. Dal 2006, esplora le recenti scoperte nel campo delle neuroscienze e spiega come il nostro cervello ci rende ciò che siamo.
Intervista una varietà di esperti che condividono la scienza alla base di argomenti come come prevenire il declino cognitivo e come diventare più creativi. Se vuoi capire i processi biologici in corso nella tua testa, questo podcast fa per te.
Per gli psicologi del lavoro
Mentre molti podcast sono orientati verso chiunque sia interessato alla psicologia, alcuni podcast entrano nella ricerca pesante. E mentre chiunque potrebbe essere interessato anche a questo, quanto segue potrebbe essere più orientato verso coloro che hanno una carriera nel campo della salute mentale o della psicologia.
A proposito di psicologia
L'American Psychological Association produce Parlando di psicologia, un podcast che si concentra sulle ultime ricerche nel settore della psicologia. Mentre esplora molti argomenti che possono essere di interesse per i laici - dipendenza, genitorialità e ansia - discute anche studi clinici che gli individui nel campo della psicologia probabilmente vorranno conoscere.
La startup dello studio privato
Ospitato dagli psicoterapeuti Kate Campbell e Katie Lemieux, il Avvio di uno studio privato è rivolto a qualsiasi professionista della salute mentale in uno studio privato. Entrambi gli host hanno studi privati a sei cifre e intervistano altri fiorenti professionisti di tutto il mondo. Parlano di argomenti da come marcare te stesso a come far crescere la pratica dei tuoi sogni.
Pratica della Pratica
Lo psicoterapeuta Joe Sanok ospita Pratica della Pratica, un podcast incentrato sull'aiutare i terapisti a imparare come gestire la propria attività. Copre tutto, da come aggiungere medici alla pratica a come gestire la parte finanziaria dell'azienda.
Si occupa anche di psicologia del marketing. Intervista una varietà di ospiti, che vanno da professionisti della salute mentale autorizzati a esperti di marketing e autori di auto-aiuto. Questo podcast può aiutare qualsiasi terapeuta che sta pensando di entrare in uno studio privato e desidera un po' di conoscenza in più su come costruire e mantenere un'attività fiorente.