La submeccanofobia, la paura di oggetti artificiali parzialmente o completamente sommersi, come le automobili, include molti possibili sottotipi ed è correlata a una varietà di paure di base che circondano i corpi idrici.
Paure coinvolte nella sottomeccanofobia
Molte delle seguenti paure possono entrare in gioco quando qualcuno soffre di paura degli oggetti sommersi.
Paura dell'ignoto
La paura dell'ignoto in un ambiente è una reazione primordiale che probabilmente è stata utile ai nostri antenati. Anche oggi, è saggio essere cauti intorno a corpi idrici, che possono contenere pericoli sommersi, deflusso industriale e altri pericoli.
Questi possono essere mitigati da coloro che li conoscono. La familiarità con un particolare lago, ruscello, fiume o oceano può ridurre drasticamente i rischi.
Per coloro che non hanno familiarità con un corpo idrico, la consapevolezza che rischi sconosciuti potrebbero essere in agguato sotto la superficie può essere sufficiente per innescare una paura esistente dell'ignoto.
Paura degli animali
Anche gli animali che normalmente non sono predatori possono attaccare se si sentono minacciati. Gli attacchi agli esseri umani in acqua sono relativamente rari. Tuttavia, sono abbastanza frequenti (o forse più conosciuti, grazie ai social media) da causare nervosismo a molte persone.
Le persone con una specifica fobia degli animali, come la paura degli squali o dei serpenti, possono avere solo paura di andare in determinati corpi d'acqua dove risiedono questi animali.
Paura dei germi
La misofobia, o paura dei germi, è una fobia comune associata alla paura degli oggetti sommersi. Alcuni corpi idrici contengono potenziali fonti di pericolo, dalle tossine ai batteri ai parassiti.
Sebbene sia importante praticare una buona igiene ed evitare le comuni fonti di contaminazione, chi soffre di misofobia tende a prendere le normali precauzioni all'estremo. bodies Corpi d'acqua sconosciuti, in cui i rischi sono sconosciuti, potrebbero facilmente innescare una reazione di paura.
Paura dei pericoli
Gli incidenti acquatici, inclusi gli annegamenti, si verificano relativamente di frequente. Correnti di strappo, rapide, tronchi e rocce possono essere difficili o impossibili da vedere dalla superficie dell'acqua, rappresentando potenzialmente un pericolo quando si nuota o si è su una barca.
Coloro che hanno paura di correre rischi possono essere particolarmente propensi a evitare situazioni che considerano potenzialmente dannose e portarle all'estremo.
Paura delle navi
La paura delle navi è altamente personalizzata. Alcune persone hanno paura di qualsiasi barca o moto d'acqua, mentre altre temono solo enormi navi a più ponti. Questo può essere correlato alla paura dell'ignoto o potrebbe avere a che fare con una paura più generalizzata di oggetti di grandi dimensioni.
Per molti con questa paura, i sottomarini sono il più grande fattore scatenante in relazione alla sottomeccanofobia.
Affrontare la sottomeccanofobia
Per molte persone, la paura degli oggetti sommersi causa poche difficoltà nelle attività della vita quotidiana, rendendo la paura difficile da diagnosticare come fobia. Se non lavori dentro o intorno all'acqua, potresti essere in grado di gestire la tua paura sedendoti sulla riva del fiume piuttosto che fare una nuotata o prenotando solo le cabine delle navi da crociera su un ponte più alto.
Nel tempo, la paura degli oggetti sommersi potrebbe iniziare a influenzare la tua vita. Se ti ritrovi a cancellare programmi o evitare lavori che altrimenti ti potrebbero piacere, potrebbe essere il momento di chiedere aiuto.
Trattare la paura degli oggetti sommersi come le automobili generalmente implica la scoperta e il trattamento delle paure sottostanti. Un terapeuta può lavorare con te per sviluppare un piano di trattamento individualizzato che soddisfi le tue esigenze specifiche, che può includere la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia dell'esposizione e/o la terapia della realtà virtuale.
