La disidratazione è la perdita di più liquidi dal corpo di quelli che vengono sostituiti. La disidratazione è un problema comune tra le persone che fanno uso di droghe, sia durante la fase di intossicazione che di astinenza, e talvolta richiede cure mediche. La disidratazione estrema è pericolosa e può persino causare la morte.
C'è un rischio particolarmente alto di sviluppare la disidratazione se si usano droghe in ambienti caldi come piste da ballo affollate o festival estivi all'aperto. Tuttavia, la disidratazione può verificarsi anche in persone di tutte le età che non fanno uso di droghe.
cause
L'uso di droghe può portare alla disidratazione attraverso gli effetti dei farmaci stessi, aumentando potenzialmente la temperatura corporea, aumentando la sudorazione e causando vomito e diarrea, tutti fattori che possono portare alla disidratazione. I farmaci possono anche causare la disidratazione indirettamente, ad esempio stimolando le persone ad essere iperattive e ad interferire con la loro attenzione e consapevolezza del corpo, in modo da ignorare il bisogno di liquidi del loro corpo.
Tuttavia, l'uso di droghe non è l'unico comportamento che può portare alla disidratazione. Anche molti altri comportamenti di dipendenza e disturbi correlati possono portare alla disidratazione. Ad esempio, le persone che si abbuffano e si eliminano sono anche vulnerabili alla disidratazione a causa della perdita di liquidi derivante dal vomito o dall'induzione della diarrea attraverso l'uso eccessivo di lassativi, mentre quelli con dipendenza dall'esercizio fisico possono disidratarsi a causa dell'eccessiva sudorazione.
Alcuni dei pericolosi approcci pro-anoressia (pro-ana) sostengono la perdita di peso ad ogni costo, anche se ciò significa disidratare il corpo per raggiungerlo. Questo processo è accelerato da pillole diuretiche e lassative, che a volte vengono assunte per questo scopo. Entrambi i metodi di perdita di peso, che in realtà non comportano alcuna riduzione del grasso corporeo, possono anche portare alla disidratazione.
Ogni volta che si perde troppo liquido a causa di eccessiva minzione, sudorazione, diarrea o vomito, si rischia la disidratazione.
Sintomi
I sintomi della disidratazione includono secchezza delle fauci, secchezza degli occhi, labbra screpolate e sensazione di sete. Può comportare una mancanza di minzione, mal di testa e crampi muscolari. Tuttavia, tentare di sostituire il fluido bevendo grandi quantità di acqua pura può essere un errore.
Sostituire l'acqua senza sostituire i minerali che il tuo corpo perde anche a causa della disidratazione può portare a uno squilibrio degli elettroliti necessari per una corretta regolazione dei fluidi nelle cellule del corpo. Nei casi peggiori, può verificarsi una condizione chiamata iponatriemia o intossicazione da acqua, che può portare a interferenze con le funzioni cerebrali e persino alla morte.
Evitare la disidratazione
La migliore strategia per evitare problemi di disidratazione e il rischio di intossicazione da acqua è quella di non disidratarsi in primo luogo. Sorseggia acqua regolarmente, piuttosto che ingurgitarla, e assicurati di mangiare abbastanza cibo contenente sale per sostituire il sale perso con la sudorazione. Non ci vuole molto: una manciata di patatine salate o noci ogni tanto sarebbe sufficiente.
Le bevande energetiche sono propagandate come un ottimo modo per evitare la disidratazione, poiché contengono acqua, zucchero ed elettroliti. Ma fai attenzione a non scegliere marche che contengono molta caffeina, poiché ciò può portare a ulteriore disidratazione, eccessiva stimolazione e una varietà di altri rischi per la salute.
Il surriscaldamento è un problema comune con droghe stimolanti come ecstasy, anfetamine e metanfetamine, cocaina, ketamina e metossietamina, in particolare se si balla anche per lunghi periodi, si fa esercizio fisico eccessivo o se la temperatura corporea aumenta a causa dell'uso di droghe..
Quando cercare assistenza medica?
Se ti accorgi di surriscaldarti dopo aver assunto un farmaco stimolante anche senza fare molto esercizio fisico o trovandoti in un ambiente particolarmente caldo, è una buona idea recarti al pronto soccorso. Occasionalmente, i corpi delle persone non sono in grado di regolare correttamente la temperatura quando diventa elevata ed è necessario un intervento medico. È meglio farlo prima piuttosto che dopo, e il farmaco può anche influenzare la tua coscienza e la capacità di comunicare chiaramente al personale medico quello che hai preso.
Puoi anche evitare il surriscaldamento e la disidratazione rinfrescandoti piuttosto che semplicemente bere molta acqua, e questo ridurrà la sudorazione e la conseguente perdita di liquidi e minerali. Rilassarsi, anche se difficile quando si è sovrastimolati, darà al cuore e ai polmoni una pausa dal lavoro straordinario e ridurrà la quantità di liquidi che si stanno perdendo.
