L'autoconsapevolezza è un'abilità importante che aiuta i bambini a capire non solo perché fanno le cose, ma come gestire meglio il proprio comportamento. Tuttavia, è importante riconoscere che è un'abilità che non è sempre pienamente realizzata nei bambini. Fortunatamente, ci sono cose che genitori e tutori possono fare per aiutare i bambini a diventare più consapevoli di sé.
Perché i bambini lottano con l'autoconsapevolezza?
Se chiedi a un bambino perché si è impegnato in un comportamento inappropriato o negativo, spesso risponderà con "Non lo so". Questa è una risposta onesta perché molti bambini potrebbero non sapere perché hanno fatto qualcosa.
Gli adulti chiedono spesso ai bambini spiegazioni per il loro comportamento. Questo perché gli adulti pensano che se riescono a convincere i bambini a spiegarlo, i bambini non lo faranno di nuovo.
La maggior parte dei genitori è colpevole di porre ripetutamente questa domanda. Tuttavia, ciò raramente impedisce che lo stesso comportamento si ripeta in futuro.
Chiediamo ai nostri figli perché non cambia costantemente il comportamento, ma gli adulti continuano a farlo comunque.
Sfortunatamente, quando prendiamo l'abitudine di chiedere continuamente "perché" riguardo a comportamenti negativi, possiamo inavvertitamente addestrare i nostri figli a inventare scuse per le loro azioni. Alla fine, i bambini possono presumere che se riescono a inventare una buona scusa, possono tirarsi fuori dai guai.
Il problema è che questo non cambia il comportamento. Ciò che i bambini imparano è che possono fare ciò che vogliono, purché ne riescano a inventare una buona storia. Dà anche ai bambini l'opportunità di discutere in modo che i genitori abbiano meno probabilità di tirarlo fuori di nuovo.
Come insegnare l'autoconsapevolezza
Michael Manos, PhD, capo del Center for Pediatric Behavioral Health presso il Cleveland Clinic Children's Hospital, ha lavorato per più di 25 anni in psicologia pediatrica, educazione speciale e psicologia infantile e adolescenziale. Suggerisce che i genitori dovrebbero smettere di chiedere ai nostri figli perché e inizia a chiedere 4 cosa?.
Invece di concentrarsi sul motivo per cui i bambini hanno fatto qualcosa, è spesso più utile concentrarsi su cosa hanno fatto, cosa è successo e cosa avrebbero potuto fare invece.
Identificare il comportamento e le conseguenze
Dopo che un bambino si è impegnato in un comportamento negativo, guidalo attraverso questi passaggi.
- Identificare il comportamento: Chiedi a tuo figlio: "Cosa hai fatto?" La prima cosa che devi fare è aiutare il bambino a vedere il problema.
- Concentrati sulle conseguenze: Il secondo passo riguarda le conseguenze del comportamento del bambino. Chiedi a tuo figlio: "Cosa è successo quando l'hai fatto?"
Queste due domande identificano un comportamento e una conseguenza. Attraverso questo processo, spiega il Dr. Manos, stai aiutando un bambino ad imparare ad auto-monitorarsi, a guardare il proprio comportamento e vedere quale effetto ha il suo comportamento sull'ambiente e sulle persone che lo circondano.
Questo può essere particolarmente efficace per i bambini con ADHD, che tendono ad avere difficoltà a collegare i punti tra il loro comportamento e le conseguenze che il comportamento produce.
Il Dr. Manos descrive alcuni avvertimenti sull'implementazione di questo approccio. “La maggior parte dei bambini non ti dirà cosa hanno fatto; incolperanno qualcun altro - l'altro bambino o te - se hanno una lunga storia di te che chiedi loro perché. Quindi finiscono per deviare la responsabilità”.
Suggerisce di iniziare inizialmente con le prime due domande. "Il punto qui è insegnare a un bambino a monitorare e descrivere il proprio comportamento, ad osservare se stesso e ad osservare l'effetto che le sue azioni hanno sul mondo che lo circonda", spiega.
Incoraggia a pensare ai comportamenti futuri
Una volta che un bambino inizia a guadagnare in questa comprensione e consapevolezza dei propri comportamenti, i genitori possono aggiungere le due domande successive, relative al comportamento futuro.
- Incoraggiali a pensare a delle alternative: Chiedi a tuo figlio: "Cosa avresti potuto fare invece?" Questo può aiutarli a pensare ad altre soluzioni ai loro problemi.
- Concentrati sulle conseguenze future: Una volta che hanno pensato ad altre soluzioni, chiedi loro: "Cosa sarebbe successo se l'avessi fatto?"
"Quindi comportamento futuro, conseguenze future", spiega il dott. Manos. "The 4 Whats è una strategia molto potente, dal momento che molte persone non sono consapevoli di sé, non sono auto-osservanti e crescono per deviare la colpa, dare scuse e non essere responsabili". I 4 Che cosa si rivolge a questo e aiuta un bambino a imparare e praticare un comportamento appropriato per sostituire il comportamento inappropriato.
Come con tutte le strategie di gestione del comportamento, è importante ricordare di non usare i 4 cosa quando sei arrabbiato o quando tuo figlio è arrabbiato. Prenditi qualche minuto per rinfrescarti prima di iniziare una conversazione.
Un approccio calmo e neutrale, senza incolpare sarà più produttivo e favorevole all'apprendimento. L'esperienza sarà anche molto più soddisfacente sia per i genitori che per i bambini.
Una parola da Verywell
Insegnare la consapevolezza di sé è un processo che richiede tempo. Ma aiutare i bambini a sviluppare questa abilità li aiuterà in una serie di contesti mentre attraversano la vita, dalla gestione del proprio comportamento e delle proprie emozioni al perseguimento degli obiettivi.
