Differenze tra motivazione estrinseca e intrinseca

Perchè facciamo le cose che facciamo? Cosa guida il nostro comportamento? Gli psicologi hanno proposto diversi modi di pensare alla motivazione, compreso guardare se la motivazione deriva dall'esterno (estrinseco) o dall'interno (intrinseco) di un individuo.

I ricercatori hanno scoperto che ogni tipo ha un effetto diverso sul comportamento di una persona e sul perseguimento degli obiettivi. Per comprendere meglio l'influenza della motivazione intrinseca ed estrinseca sul comportamento umano, sarà utile imparare come funziona ogni tipo.

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È motivazione estrinseca o intrinseca?

Che cos'è la motivazione estrinseca?

La motivazione estrinseca è quando siamo motivati ​​a eseguire un comportamento o a impegnarci in un'attività perché vogliamo guadagnare una ricompensa o evitare una punizione. Ti impegnerai in un comportamento non perché ti piace o perché lo trovi soddisfacente, ma perché ti aspetti ottenere qualcosa in cambio o evitare qualcosa di spiacevole.

Che cos'è la motivazione intrinseca?

La motivazione intrinseca è quando ti impegni in un comportamento perché lo trovi gratificante. Stai eseguendo un'attività fine a se stessa piuttosto che per il desiderio di qualche ricompensa esterna. Il comportamento stesso è la sua stessa ricompensa

Motivazione Estrinseca

• Partecipare a uno sport per vincere premi

• Pulisci la tua stanza per evitare di essere rimproverato dai tuoi genitori

• Partecipare a un concorso per vincere una borsa di studio

• Studiare perché vuoi prendere un buon voto

Motivazione intrinseca

• Praticare uno sport perché trovi piacevole l'attività

• Pulisci la tua stanza perché ti piace mettere in ordine

• Risolvere un puzzle di parole perché trovi la sfida divertente ed eccitante

• Studiare una materia che trovi affascinante

Motivazione estrinseca e motivazione intrinseca: qual è la migliore?

La motivazione estrinseca nasce dall'esterno dell'individuo mentre la motivazione intrinseca proviene dall'interno. La ricerca ha dimostrato che ogni tipo ha un effetto diverso sul comportamento umano.

Gli studi hanno dimostrato che offrire ricompense esterne eccessive per un comportamento già gratificante internamente può ridurre la motivazione intrinseca, un fenomeno noto come effetto di sovragiustificazione.

Ad esempio, in uno studio del 2008, i bambini che sono stati premiati per aver giocato con un giocattolo con cui avevano già espresso interesse a giocare sono diventati meno interessati all'oggetto dopo essere stati premiati esternamente.

Questo non vuol dire che la motivazione estrinseca sia una cosa negativa: può essere utile in alcune situazioni. Ad esempio, la motivazione estrinseca può essere particolarmente utile quando una persona ha bisogno di completare un compito che trova spiacevole.

Inoltre, i premi esterni possono:

• Sii una fonte di feedback per far sapere alle persone quando la loro performance ha raggiunto uno standard che merita di essere rafforzato
• Indurre interesse e partecipazione a un'attività a cui un individuo inizialmente non era interessato
• Motivare le persone ad acquisire nuove abilità o conoscenze (una volta apprese queste prime abilità, le persone potrebbero diventare più intrinsecamente motivate a perseguire un'attività)

I motivatori estrinseci dovrebbero essere evitati in situazioni in cui:

• Un individuo trova già l'attività intrinsecamente gratificante
• Offrire una ricompensa potrebbe far sembrare un'attività di "gioco" più simile a "lavoro"

Quando utilizzare i premi esterni

• Motivare una persona a imparare qualcosa di nuovo

• Rendi una persona più interessata a un'attività a cui non è interessata

• Fornire feedback alle persone per far sapere loro che la loro performance è degna di riconoscimento

Quando non utilizzare i premi esterni

• Una persona è già interessata all'argomento, all'attività o all'attività

• Offrire una ricompensa farebbe sembrare l'attività un "lavoro" anziché un "gioco"

Quando usare la motivazione estrinseca?

La maggior parte delle persone presume che la motivazione intrinseca sia la cosa migliore, ma non è sempre possibile in ogni situazione. A volte una persona semplicemente non ha il desiderio interiore di impegnarsi in un'attività. Anche offrire ricompense eccessive può essere problematico.

Tuttavia, quando vengono utilizzati in modo appropriato, i motivatori estrinseci possono essere uno strumento utile. Ad esempio, la motivazione estrinseca può indurre le persone a completare un'attività lavorativa o un compito scolastico a cui non sono interessate.

I ricercatori sono giunti a tre conclusioni principali riguardo alle ricompense estrinseche e alla loro influenza sulla motivazione intrinseca:

1. La motivazione intrinseca diminuirà quando vengono dati premi esterni per il completamento di un particolare compito o per svolgere solo un lavoro minimo. Se i genitori elogiano il loro bambino ogni volta che completano un compito semplice, il bambino diventerà meno motivato intrinsecamente a svolgere quel compito in futuro.
2. La lode può aumentare la motivazione interna. I ricercatori hanno scoperto che offrire lodi e feedback positivi quando le persone fanno qualcosa meglio di altri può migliorare la motivazione intrinseca.
3. Le ricompense esterne inaspettate non riducono la motivazione intrinseca. Se ottieni un buon voto in un test perché ti piace imparare un argomento e l'insegnante decide di premiarti con una carta regalo per la tua pizzeria preferita, la motivazione di fondo per l'apprendimento dell'argomento non ne risentirà. Tuttavia, premiare in questa situazione deve essere fatto con cautela perché a volte le persone arrivano a aspettarsi ricompense.

In che modo la motivazione intrinseca e la motivazione estrinseca influenzano l'apprendimento?

Sia la motivazione estrinseca che quella intrinseca svolgono un ruolo significativo nell'apprendimento. Gli esperti hanno sostenuto che l'enfasi tradizionale dell'istruzione sui premi esterni (come voti, pagelle e stelle d'oro) mina qualsiasi motivazione intrinseca esistente che gli studenti potrebbero avere.

Altri hanno suggerito che i motivatori estrinseci aiutano gli studenti a sentirsi più competenti in classe, il che a sua volta migliora la loro motivazione intrinseca.

"L'interesse di una persona spesso sopravvive quando una ricompensa non viene utilizzata né per corrompere né per controllare ma per segnalare un lavoro ben fatto, come in un premio "giocatore più migliorato". Se una ricompensa aumenta la tua sensazione di competenza dopo aver fatto un buon lavoro, il tuo divertimento del compito può aumentare.

Le ricompense, correttamente amministrate, possono motivare alte prestazioni e creatività. E le ricompense estrinseche (come borse di studio, ammissioni e lavori che spesso seguono buoni voti) sono qui per restare".

-David G. Meyers, Psicologia: ottava edizione in moduli

Una parola da Verywell

Sia la motivazione estrinseca che la motivazione intrinseca guidano il comportamento umano. Esistono diverse differenze chiave tra la motivazione che deriva da ricompense esterne e quella guidata dal genuino interesse di un individuo, compresa l'influenza di ciascun tipo sul comportamento di una persona e le situazioni in cui ciascun tipo sarà più efficace.

Capire come funziona ogni tipo di motivazione e quando è probabile che sia utile può aiutare le persone a svolgere compiti (anche quando non lo desiderano) e migliorare il loro apprendimento.