La terapia comportamentale dialettica (DBT) è stata originariamente sviluppata per aiutare le persone alle prese con i sintomi del disturbo borderline di personalità (BPD).
Molte persone con disturbo da stress post-traumatico hanno anche il disturbo da stress post-traumatico e viceversa. Sebbene le persone con disturbo da stress post-traumatico e disturbo da stress post-traumatico abbiano sintomi diversi, condividono alcuni degli stessi problemi, come:
- Difficoltà a gestire le emozioni
- Problemi interpersonali
- Alto rischio di comportamento impulsivo
Non sarai quindi sorpreso di scoprire che alcuni ricercatori hanno anche esplorato se la DBT può aiutare le persone con disturbo da stress post-traumatico.
Che cos'è il DBT?
La DBT, considerata una terapia cognitivo comportamentale (CBT), si concentra sul cambiamento di pensieri, comportamenti e convinzioni mal formati come un modo per ridurre i sintomi di BPD di una persona. Tuttavia, la DBT differisce dalla CBT tradizionale. Come? Sottolineando anche l'accettazione delle emozioni e dei pensieri della persona. In effetti, DBT è stato uno dei primi trattamenti CBT a utilizzare le abilità di consapevolezza per aiutare a raggiungere questa accettazione.
DBT si basa sull'idea che il problema più importante tra le persone con BPD è la difficoltà a gestire le proprie emozioni (chiamato anche disregolazione emotiva). Si pensa che molti dei comportamenti problematici delle persone con BPD (ad esempio, autolesionismo deliberato) derivino da problemi che hanno nel gestire le proprie emozioni.
I problemi di gestione delle emozioni derivano da una combinazione di:
- Biologia (come la tendenza di una persona a provare emozioni intense)
- Un ambiente infantile in cui le emozioni venivano ignorate o dove esprimerle era punito
Pertanto, DBT si concentra sul miglioramento dei problemi di gestione delle emozioni e dei comportamenti problematici che causano. I terapisti che forniscono DBT usano e insegnano quattro diversi tipi di abilità:
- Abilità di meditazione consapevole
- Capacità di efficacia interpersonale
- Abilità di tolleranza al disagio
- Abilità di regolazione delle emozioni
Esplorare l'utilità della DBT per il disturbo da stress post-traumatico
Le abilità utilizzate nella DBT, originariamente sviluppate per le persone con BPD, possono anche essere di grande beneficio per le persone con PTSD.
Proprio come le persone con BPD, le persone con disturbo da stress post-traumatico hanno problemi a gestire le proprie emozioni. Possono anche avere problemi con le relazioni o impegnarsi in comportamenti autodistruttivi, come l'autolesionismo deliberato.
Per esplorare se la DBT potrebbe essere efficace nelle persone con disturbo da stress post-traumatico, un gruppo di ricercatori dell'Istituto centrale di salute mentale di Mannheim, in Germania, ha trattato un gruppo di donne che avevano PTSD (dagli abusi sessuali infantili) utilizzando un trattamento intensivo che combinava DBT e approcci tradizionali della CBT al trattamento del disturbo da stress post-traumatico, come l'esposizione. Il trattamento congiunto è stato indicato come DBT-DPTS.
Dopo tre mesi di trattamento, i ricercatori hanno scoperto che il DBT-PTSD riduceva significativamente i sintomi del disturbo da stress post-traumatico nelle donne, tra cui depressione e ansia. abilità apprese durante lo studio che li hanno aiutati a continuare a riprendersi dal disturbo post-traumatico da stress dopo la fine del trattamento.
Perché sono necessarie ulteriori ricerche?
La ricerca sul DBT-PTSD è ancora in corso, ma gli studi che sono stati fatti mostrano una grande promessa. Sono necessari ulteriori studi per esplorare come il DBT-PTSD si confronta con altri trattamenti CBT per il PTSD.
Uno studio che ha confrontato l'uso della terapia comportamentale dialettica per il disturbo da stress post-traumatico con la terapia di elaborazione cognitiva (CPT) ha scoperto che mentre entrambi hanno portato a miglioramenti significativi, la DBT ha ottenuto tassi di remissione dei sintomi significativamente più alti.
Un altro studio ha esaminato un programma di trattamento DBT-PTSD per PTSD complesso derivante da abusi infantili e ha scoperto che il trattamento era sia sicuro che efficace in contesti residenziali e ambulatoriali.
Se sei interessato a saperne di più sulla DBT, sul sito web Behavioral Tech della dott.ssa Marsha Linehan sono disponibili numerose risorse, incluso un database di professionisti della salute mentale che sono stati formati e possono fornire la DBT.
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