Nella teoria psicoanalitica, il transfert si verifica quando un cliente proietta sentimenti su qualcun altro, in particolare qualcuno incontrato durante l'infanzia, sul suo terapeuta.
Di cui si parla spesso in riferimento alla relazione terapeutica, il classico esempio di transfert sessuale è l'innamoramento del proprio terapeuta. Tuttavia, potresti anche trasferire sentimenti come rabbia, rabbia, sfiducia o dipendenza.
Esistono tre tipi di transfert:
- Positivo
- Negativo
- Sessualizzato
Mentre il transfert è tipicamente un termine per il campo della salute mentale, può manifestarsi nella tua vita quotidiana quando il tuo cervello cerca di comprendere un'esperienza attuale esaminando il presente attraverso il passato e, a tuo danno, limitando l'input di nuove informazioni.
Il transfert è multistrato e complesso
Il transfert a volte può essere un ostacolo alla terapia, poiché il cliente può provare la tentazione di interrompere del tutto la relazione, o può diventare scontroso e introverso durante le sessioni, il che impedisce il progresso.
L'elaborazione dei sentimenti trasferiti è una parte importante della terapia psicodinamica.
La natura del transfert può fornire importanti indizi sui problemi del cliente e lavorare sulla situazione può aiutare a risolvere i conflitti profondamente radicati nella psiche del cliente.
Transfert positivo
Il transfert può essere una buona cosa. Sperimenti un transfert positivo quando applichi gli aspetti piacevoli delle tue relazioni passate alla relazione con il tuo terapeuta. Questo può avere un esito positivo perché vedi il tuo terapeuta premuroso, saggio e preoccupato per te.
Transfert negativo
Il transfert negativo suona male, ma in realtà può migliorare la tua esperienza terapeutica. Una volta realizzato, il terapeuta può usarlo come argomento di discussione ed esaminare la tua risposta emotiva. Questo tipo di transfert è particolarmente utile se il tuo terapeuta ti aiuta a superare una risposta emotiva sproporzionata rispetto alla realtà di quanto accaduto durante la seduta.
Transfert sessualizzato
Ti senti attratto dal tuo terapeuta? Potresti soffrire di transfert sessualizzato se i tuoi sentimenti per il tuo terapeuta sono:
- Intimo e sessuale
- Reverenziale o adorazione
- Romantico e sensuale
Controtransfert
Il terapeuta deve sempre essere consapevole della possibilità che i propri conflitti interni possano essere trasferiti anche al cliente. Questo processo, noto come controtransfert, può confondere notevolmente la relazione terapeutica.
Alcuni studi suggeriscono che il 76% delle terapeuti donne e il 95% dei terapeuti uomini ammettono di aver provato sentimenti sessuali nei confronti dei propri clienti in un momento o nell'altro.
Nonostante la connotazione negativa del controtransfert, alcuni psicoterapeuti stanno trovando modi per usarlo in modi terapeutici.
Discutere il transfert con il tuo terapeuta
Una volta che il tuo terapeuta riconosce che stai vivendo il transfert, probabilmente non vorrà discuterne subito. Tuttavia, sarà necessario affrontarlo ad un certo punto. Se l'argomento viene evitato, potrebbe portare a un'impasse nella terapia e avere un impatto negativo sulla tua relazione con il tuo terapeuta perché tu, il cliente, potresti:
- Diventa imbarazzato, a disagio e ritirati emotivamente
- Senti lo stress
- Regressi, che possono negare alcuni dei progressi positivi che hai già raggiunto
Errori ortografici comuni includono: transfert, transfert, transfert
Esempio
Michelle si è arrabbiata molto con il suo terapista quando ha discusso della possibilità di svolgere attività per casa. Attraverso l'esplorazione della rabbia con il terapeuta, Michelle ha scoperto che stava sperimentando il trasferimento di rabbia irrisolta verso un insegnante di scuola elementare autoritario.
