Una parola da noi su COVID-19 e sulla tua salute mentale

Cari lettori di Verywell Mind,

È un momento molto incerto in molte delle nostre vite. Abbiamo capito e siamo qui con te. Sappiamo che le informazioni in via di sviluppo sul coronavirus (COVID-19) possono sembrare opprimenti, soprattutto quando affronti le nuove realtà del distanziamento sociale.

Con più tempo lontano dal lavoro, dalla scuola e dalle routine regolari e meno tempo trascorso a legare di persona con la famiglia e gli amici, di conseguenza potresti anche sentirti ansioso o solo. Non sei solo.

Qui a Verywell Mind, la nostra missione è sempre quella di aiutarti a dare priorità alla tua salute mentale e a trovare l'equilibrio. Questa difficile pandemia non cambia le cose.

Rimaniamo impegnati ad aiutarti a navigare in questa esperienza con informazioni credibili scritte e riviste da esperti di salute mentale.

Di seguito, i nostri redattori hanno compilato gli articoli più pertinenti e utili che offrono consigli pratici, per farti sentire più calmo, non più caotico.

In questi articoli, scritti e recensiti dal nostro team di esperti di salute mentale, puoi saperne di più sui dettagli del distanziamento sociale, su come affrontarlo dal punto di vista della salute mentale e idee per attività che puoi fare a casa per sentirti meno isolato.

Continueremo ad aggiungere nuovi articoli sul coronavirus e sulla tua salute mentale man mano che vengono condivisi sul nostro sito.

Inoltre, troverai risorse più importanti dai nostri altri marchi Verywell, dalle risposte alle domande più frequenti sul coronavirus ai tipi di alimenti che potresti voler conservare nella tua dispensa se non riesci ad arrivare al negozio di alimentari come spesso come al solito.

Come sai, tutto sta cambiando così rapidamente, ma ti promettiamo di continuare a condividere modi positivi per prenderti cura di te stesso, fisicamente, emotivamente e mentalmente, durante questo periodo.

Se c'è qualcosa che vorresti vedere di più (o meno) da noi, ti invitiamo a inviare quei pensieri a [email protected]. Si prega di utilizzare "Covid-19 Feedback" come riga dell'oggetto.

Da tutti noi di Verywell Mind, speriamo che tu e i tuoi cari siate al sicuro, calmi e in salute.

Siamo qui per voi,

Il team editoriale di Verywell Mind
Rachel, Emily, Brynn, Nick, Laura e Kate

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