Il problema con il divieto "Non mentire" è che tutti mentiamo. Se hai mai detto a un bambino che Babbo Natale stava arrivando sulla sua slitta o che amavi gli strani calzini che tua zia ha inviato come regalo, hai mentito. Ma puoi lasciarti fuori dai guai.
Erano più simili a bugie bianche. Con una vera bugia, l'intento è dannoso e la conseguenza è grave. Mentre con una bugia bianca, spesso più simile a un innocuo piegamento della verità, l'intento è benigno, positivo e di solito la conseguenza non è grave.
L'adagio che dovresti sempre dire la verità è per lo più giusto, ma in alcune situazioni le bugie o le bugie hanno uno scopo.
Bugie bianche contro bugie reali
Le bugie bianche sono spesso innocue. Diciamo loro di creare un mondo magico per i nostri figli o più spesso come un modo per essere educati e dimostrare buone maniere.
Nel complesso, sono per scopi benefici. Essere totalmente onesti in alcuni casi creerebbe sgradevolezza o sarebbe offensivo. Alcuni vedono le bugie bianche come un segno di civiltà.
Le bugie vere tendono ad essere più egoistiche e possono portare a conseguenze negative per te stesso e per gli altri.
In che modo le bugie bianche possono essere utili per noi?
Se mentiamo a beneficio di altre persone, queste sono considerate bugie bianche. Ecco una buona illustrazione: uno studente ha avuto difficoltà nella sua prima settimana al college e ha detto ai suoi genitori che stava andando bene in modo che non si preoccupassero.
In questa situazione, era attento ai sentimenti degli altri ed era guidato dall'empatia e dalla gentilezza. La seconda settimana si è adattato ed è stato contento di non aver turbato prematuramente i suoi genitori.
Gli scienziati chiamano queste falsità ben intenzionate bugie prosociali. Queste differiscono dalle bugie antisociali che vengono raccontate per guadagno personale. Secondo la ricerca, le bugie prosociali e questa forma di inganno possono effettivamente creare fiducia e un senso di benevolenza tra le persone.
Come le vere bugie possono essere dannose per noi
Con le vere bugie, l'intento è spesso egoistico. Questi sono i tipi di bugie più dannosi. Per trovarne le prove, cerca le falsità che promuovono gli interessi personali di una persona ovviamente a spese degli altri.
Per chiarire, se la tua migliore ragazza ti chiede come sta nel suo nuovo vestito e pensi che sia troppo stretto, ma dici che sta benissimo per aumentare la sua autostima, è una bugia bianca. Ma complimentarsi con lei perché vuoi apparire migliore di lei alla festa, che è competitiva e più indicativa di intenti egoistici, è una vera bugia.
Quando si tratta di dire la verità, inganno e fiducia, le vere bugie possono essere distruttive. Se le cose non tornano o se sospetti che qualcuno stia mentendo, ci sono modi per scoprirlo.
Cosa considerare prima di dire una bugia
Diamo un'occhiata a cosa potresti voler pensare prima di decidere di dire una bugia bianca o una vera bugia.
Valuta l'intenzione
Quando qualcuno mente per altruismo per proteggere gli altri o alleviare il loro dolore, queste bugie sono considerate bugie bianche accettabili. Le bugie bianche di solito avvantaggiano la persona che ascolta.
Ad esempio, se il tuo vicino sta morendo di cancro, invece di spaventare tuo figlio con la sua morte imminente, va bene dire che non si sente bene in questo momento.
Questo è un esempio di menzogna prosociale e riflette empatia e compassione. Tiene anche conto dell'età appropriata per tuo figlio.
Considera le conseguenze a lungo termine
Mentre le bugie bianche sono spesso minori o irrilevanti, le bugie reali hanno effetti di vasta portata. Le bugie vere tendono inizialmente a avvantaggiare anche il bugiardo.
Ad esempio, se Dan ha preso i dati accumulati dal suo collega e ha presentato il progetto come suo, Dan ha mentito sfacciatamente e ha agito in modo egoistico e chiaramente falso. Quando il suo supervisore ha appreso la verità, Dan è stato quindi inviato alle Risorse umane.
Nel complesso, è importante guardare alla moralità e all'accettazione sociale del tipo di vita. Le bugie bianche sono accettabili e aiutano la nostra società a funzionare. Le vere bugie sono considerate universalmente sbagliate.
Perché le persone mentono?
Ci sono molte ragioni per cui le persone mentono, ecco alcuni dei motivi comuni per mentire:
- Essere premuroso. Mentire per considerazione può significare proteggere i sentimenti di qualcun altro, per amore della diplomazia o per mantenere la stabilità nelle nostre relazioni. Queste sono le comuni bugie bianche che ci aiutano a mantenere l'armonia con i nostri coniugi, familiari, amici e vicini. Ad esempio, se tuo figlio ha appena iniziato a studiare violino e a fare un baccano orribile, potresti dirgli che suona in modo fantastico per incoraggiarlo.
- Per proteggere il nostro ego e l'immagine di noi stessi. Un altro motivo per cui non diciamo la verità si basa sulla compensazione psicologica: proteggere il modo in cui veniamo percepiti dagli altri. Piuttosto che ammettere di aver perso il lavoro, ad esempio, potresti dire a tuo fratello che l'hai lasciato perché non era più abbastanza impegnativo.
- Per compensare la nostra sensibilità al potere. Per esempio, piuttosto che mettere in discussione il nuovo piano del tuo capo che trovi traballante, diciamo, ti senti obbligato a sostenerlo. Rispondi dicendo che ami il piano per proteggere il tuo lavoro.
Il pericolo di dire troppe bugie
Uno studio del 2016 pubblicato sulla rivista Neuroscienze della natura ha mostrato che il cervello si adatta alla disonestà. Più partecipanti si impegnano nella disonestà egoistica, più è probabile che aumenti con la ripetizione. Piccoli atti si sono trasformati in trasgressioni più grandi
È una buona ragione come non mai per smettere di mentire. Anche le bugie apparentemente innocue possono diventare un'abitudine, come una seconda natura. In effetti, potrebbe diventare più facile che essere onesti. Risparmi i sentimenti delle persone e fai finta di essere meno imperfetto di te. Questo può essere molto allettante.
Il secondo pericolo di dire troppe bugie potrebbe risultare nel non ottenere l'aiuto di cui hai bisogno. Ad esempio, dire "Sto bene" durante la pandemia, quella che sembra un'innocua bugia, maschera il fatto che stai ancora lottando su molti fronti.
Ciò potrebbe impedire ad altri di suggerirti di ottenere una consulenza sulla salute mentale o a te stesso di renderti conto che potresti trarre beneficio dalla terapia.
Benefici dell'onestà
Devi sempre essere onesto con te stesso su ciò che stai facendo e perché. Quindi devi cercare di essere il più onesto possibile con i tuoi cari. Siamo tutti umani, ma questo dovrebbe essere l'obiettivo.
Dopotutto, se il tuo partner non conosce la verità e come ti stai evolvendo come persona, quella persona non conosce il vero te. Allora non stai vivendo una vera intimità. L'intimità richiede vulnerabilità e onestà.
Potresti anche privare la tua famiglia della possibilità di mostrarti che ti vedono per tutte le tue debolezze e che ti accettano e ti amano così come sei.
Meno bugie è stato collegato a una salute migliore
Le prove mostrano che gli americani hanno in media circa 11 bugie a settimana. Un altro motivo per sforzarsi di dire la verità e ridurre le bugie? Anita E. Kelly, PhD, professore di psicologia presso l'Università di Notre Dame, ha scoperto durante la sua ricerca che i partecipanti che hanno ridotto le bugie e hanno cercato di vivere in modo più onesto hanno effettivamente riportato relazioni migliorate e una migliore salute mentale e fisica.
I partecipanti hanno smesso di inventare scuse per essere in ritardo o per non aver completato le attività. Hanno anche scoperto altri modi per evitare di mentire e i risultati sono stati significativi.
Quando è necessario mentire
A volte la posta in gioco è alta e le bugie sono necessarie per salvaguardare il benessere di qualcuno. In questi tipi di situazioni, mentire per proteggere se stessi o i propri cari è ritenuto accettabile:
- Mentire all'aggressore per scappare o proteggere qualcuno dagli abusi domestici.
- Mentire all'aggressore per proteggere i bambini dagli abusi sui minori.
- Mentire a qualcuno che sta giocando con le armi.
- Mentire a qualcuno che sembra ubriaco o drogato.
- Mentire a qualcuno che sembra soffrire di un problema di salute mentale.
Mentire ai nostri cari
E se i nostri parenti sono alle prese con problemi di salute mentale o menomazioni? E non è una situazione di emergenza, ma è chiaro che c'è un problema in corso? A volte le bugie sono necessarie per aiutarli.
Meredith Gordon Resnick, LCSW, afferma: "Gli studi dimostrano che per le persone con demenza grave, a volte dire una menzogna e farlo con attenzione e consapevolezza per non minare la fiducia, può essere appropriato. Sfidare qualcuno con gravi problemi di memoria ad "affrontare la verità" di determinate situazioni, anche quelle che sembrano benigne a qualcun altro, può causare agitazione e paura, e può anche rompere la fiducia. È un delicato equilibrio individuale".
Quindi, mentre l'onestà è di solito la migliore politica, ci sono delle eccezioni. Quasi tutte le religioni e i sistemi di credenze, tuttavia, esaltano la virtù dell'onestà. Quindi, mentre va bene mentire, nella maggior parte dei casi, è meglio sforzarsi di non farlo.
