L'importanza di mantenere la parola data in un matrimonio

L'interdipendenza, o la capacità di dipendere l'uno dall'altro, fa parte di ciò che rende un matrimonio speciale e di successo. L'affidabilità è una delle principali qualità che le persone cercano in un coniuge, e dovrebbe esserlo. Se uno o entrambi non possono dipendere l'uno dall'altro, la redditività del vostro matrimonio è minacciata.

Panoramica

Quando fai una promessa al tuo coniuge o dici che farai qualcosa per il tuo coniuge o la tua famiglia e poi non mantieni la parola, stai deludendo il tuo coniuge e danneggiando il tuo matrimonio. Mantenere la tua parola e mantenere le tue promesse aiuta a rafforzare la fiducia che il tuo coniuge ha in te.

Non mantenere la tua parola dice al tuo coniuge che semplicemente non ti interessa, che sia vero o meno. Fa sentire il tuo coniuge non amato o poco importante come se non ne valesse la pena, e probabilmente fa stare male anche te.

cause

Allora perché le persone infrangono le loro promesse e non mantengono la parola data? C'è una moltitudine di potenziali ragioni dietro questo e differisce per ogni individuo.

Alcune persone riducono al minimo il loro bisogno degli altri, che può essere il risultato di esperienze della prima infanzia in cui non era disponibile un custode affidabile. Le persone che hanno sperimentato questo tendono ad imparare a prendersi cura di se stesse, evitando di chiedere aiuto agli altri perché potrebbero non sapere come dipendere da qualcun altro.

Un altro motivo per cui l'interdipendenza può essere difficile per alcune persone è perché sono cresciute in una famiglia piena di caos. Non c'era coerenza e tutto ciò che era disponibile era un modello scadente (o assente) di un matrimonio maturo, quindi potrebbero non comprendere appieno le sfumature di ciò che significa poter contare l'uno sull'altro.

Alcune persone non sanno essere oneste e dire di no.

Sono persone piacevoli che si preoccupano di come gli altri le vedono, quindi invece di spiegare onestamente perché non possono fare qualcosa, dicono di sì e poi non seguono. follow

Tuttavia, altri hanno problemi a sentirsi controllati. Fare qualcosa che qualcun altro ha chiesto loro di fare lascia l'amaro in bocca, soprattutto se ci sono già altri problemi nella relazione. Per smettere di sentirsi controllati, semplicemente non fanno quello che hanno detto che l'avrebbero fatto.

Come cambiare

Nessuno di questi potenziali problemi significa che tu o il tuo partner non potete imparare a essere una persona di parola. Con la pratica, la diligenza e imparando a pensare alle esigenze del tuo partner prima delle tue, puoi essere il tipo di partner di cui il tuo partner ha bisogno. Se anche il tuo partner ha problemi con l'essere affidabile, il tuo buon esempio può ispirarlo a lavorare per essere anche il partner di cui hai bisogno.

Ecco come iniziare a lavorare per mantenere la parola data:

• Non dire che farai qualcosa se non puoi farlo. Sii schietto e onesto, anche se ritieni che potresti deludere il tuo partner. È molto, molto peggio infrangere la tua promessa più tardi.
• Se ti rendi conto che non puoi mantenere la tua promessa, dillo al tuo partner il prima possibile e spiega esattamente perché non sei in grado di mantenerlo. Rendi questo tipo di situazione l'eccezione, non la regola, soprattutto perché stai lavorando per creare fiducia.
• Non dire: "Non avevo intenzione di _____ (dimenticarti/ferirti/non farlo, ecc.)" o "Mi sono dimenticato" o "Non ho avuto tempo". Le scuse sono prive di significato e spesso sono una copertura per il vero motivo per cui non hai scelto di seguire. Chiedi semplicemente scusa e ripeti che continuerai a lavorare per essere un partner affidabile.
• Non fare promesse che non puoi mantenere. Ancora una volta, sii onesto sulle tue ragioni.
• Se hai cambiato idea e non vuoi mantenere la tua promessa, devi essere onesto con il tuo coniuge sul motivo per cui pensi di aver fatto la promessa in primo luogo e perché ora non puoi mantenerlo.
• Se hai infranto una promessa perché sei spesso smemorato, prendi in considerazione l'utilizzo di alcuni dei metodi ad alta tecnologia per ricordare le cose che hai detto che avresti fatto. Puoi ricevere avvisi e-mail, promemoria popup dal tuo programma di calendario sul tuo computer e ricevere messaggi di testo o messaggi vocali di promemoria sul tuo cellulare.
• Puoi anche autorizzare il tuo coniuge a ricordartelo, con la consapevolezza che non considererai il promemoria fastidioso.
• Pensa a come ti senti quando qualcuno non ti aiuta o non mantiene la promessa. Pensa a come ogni volta che la persona fa questo, la tua delusione e la fiducia in lei si deteriorano di più. È questo il tipo di persona che vuoi essere? Mettiti nei panni del tuo coniuge.
• Esplora e comprendi i motivi per cui non mantieni la parola data. Hai bisogno di consulenza per risolvere alcuni problemi dell'infanzia? Hai forse bisogno di cure per l'ADHD o per qualche altro problema di salute mentale? C'è un altro problema, forse più profondo, nel tuo matrimonio e lo stai gestendo essendo passivo-aggressivo?
• Renditi conto che ci sono situazioni che sfuggono al tuo controllo. Ad esempio, hai promesso che avresti portato i bambini al parco in modo che il tuo partner potesse passare un po' di tempo da solo, ma il tuo capo dice che devi restare fino a tardi. Il vero problema è quando tu (consciamente o inconsciamente) scegli di infrangere una promessa, non quando la vita accade e la scelta ti viene tolta.

Impatto

Indipendentemente dalle ragioni per infrangere la tua parola, è fondamentale che entrambi i coniugi possano dipendere l'uno dall'altro. Entrambi avete bisogno di mantenere le vostre promesse senza essere costantemente tormentati o ricordati di farlo. Non mantenere la tua parola significa che il tuo partner perderà fiducia in te, il che è dannoso per il tuo matrimonio e ti espone al rischio di divorzio.

Non essere una persona di parola è anche dannoso per te personalmente. Quando sei una persona affidabile, questo dice a te e a tutti quelli che ti circondano che hai carattere, integrità e che ci si può fidare.

Pensa alle leggende e agli eroi di film e libri: parte del motivo per cui sono eroi e leggende è che hanno mantenuto la loro integrità e sono rimasti fedeli alla loro parola. Erano persone su cui si poteva contare a qualunque costo.

Fare un cambiamento positivo

Se fino ad ora tu e/o il tuo partner non siete stati molto bravi a mantenere le vostre promesse, ponetevi l'obiettivo di migliorare. Idealmente, puoi lavorare su questo insieme, ma anche se lavori semplicemente per cambiare te stesso, probabilmente alla fine vedrai miglioramenti anche nel tuo coniuge e nella relazione.

La fiducia è anche una delle basi principali di un buon matrimonio, il che significa che essere un partner affidabile che mantiene sempre la parola data può fare la differenza tra un matrimonio di successo e uno in difficoltà.

Una parola da Verywell

Non aspettarti di cambiare dall'oggi al domani, ma se continui a lavorare per mantenere le tue promesse e affrontare uno qualsiasi dei potenziali problemi sopra indicati, assicurati di essere sempre onesto con il tuo partner e di supportarti a vicenda. per sperimentare quanto può essere bella una relazione interdipendente.

Avere ed essere un partner affidabile è un dono inestimabile che potete scambiarvi. E ti sentirai bene anche con te stesso.