Se hai una persona cara con disturbo borderline di personalità (BPD), la terapia familiare può essere un'utile aggiunta ai piani di trattamento tradizionali. È comune per i familiari di persone con problemi di salute mentale sentirsi sopraffatti dai sintomi dei loro cari e spesso hanno bisogno di aiuto per capire dove possono farcela. Coinvolgendo l'intera famiglia nella terapia, il BPD può essere gestito meglio consentendo alla famiglia di lavorare insieme in modo più efficace.
Le basi della terapia familiare
La terapia familiare è diversa dal tipo tradizionale di psicoterapia con cui la maggior parte delle persone ha familiarità. Piuttosto che solo una persona e il suo terapeuta, la terapia familiare coinvolge l'intera famiglia che lavora insieme a uno o due terapeuti. Questa forma di trattamento in genere coinvolge i genitori oi fratelli, ma può anche includere gruppi estesi quando appropriato.
La terapia familiare può essere un'opzione per te se la persona con BPD ha un impatto negativo sulla vita quotidiana della tua famiglia o se pensi che le azioni della tua famiglia possano peggiorare i sintomi della BPD. A volte questi due problemi interagiscono: i sintomi della BPD compromettono il funzionamento della famiglia e il cattivo funzionamento della famiglia peggiora i sintomi della BPD, creando un ciclo doloroso che rende le cose più difficili per tutte le persone coinvolte.
Funziona?
La ricerca su come la terapia familiare può avvantaggiare le persone con BPD è scarsa, ma è un'area di studio in crescita con un grande potenziale. La terapia di gruppo che include i membri della famiglia ha dimostrato di essere utile per altri disturbi di salute mentale come il disturbo bipolare o la depressione, quindi l'impatto sul BPD è promettente. Un piccolo numero di studi suggerisce che questo tipo di terapia può portare a una migliore comunicazione, meno conflitti e meno sentimenti di peso e colpa nelle famiglie con BPD. Se hai un adolescente o un familiare a carico, alcuni medici ritengono che questo approccio possa essere particolarmente utile per loro.
Altri tipi di trattamento
Oltre alla terapia, sono disponibili altre risorse per te e la tua famiglia. Family Connections è un programma rispettabile che funziona con la famiglia, senza la persona con BPD, in modo che possano discutere apertamente della loro situazione. Un programma di 12 settimane, la tua famiglia imparerà a conoscere il BPD, i meccanismi di coping per lavorare con il parente BPD e le abilità per il gruppo nel suo insieme per lavorare in modo più funzionale.
Avere un parente con BPD è difficile e può farti sentire impotente; aderire a programmi come Family Connections può fornirti un forte supporto e risorse per aiutarti a gestire.
Puoi saperne di più sul programma Family Connections della National Education Alliance for Borderline Personality Disorder.
Oltre a Family Connections, sono disponibili diversi programmi simili. Ad esempio, la National Alliance for Mental Illness (NAMI) offre il programma "Family-to-Family", che è simile a Family Connections ma offre supporto alle famiglie che affrontano anche altri tipi di gravi malattie mentali. Potresti anche trovare un programma o un gruppo di supporto in un ospedale locale: puoi provare a cercare sul loro sito Web o chiamare per scoprire se offrono servizi per le famiglie.
Trovare la Terapia Familiare
Non è sicuramente facile trovare un terapista familiare specializzato in quest'area per la BPD, ma sta diventando più comune. Inizia con il terapeuta attuale della persona amata e chiedi un rinvio a qualcuno che fa terapia familiare. Puoi anche verificare con la tua compagnia di assicurazione sanitaria per vedere se hanno referral e se il costo di questo tipo di trattamento sarà coperto.
Potresti anche provare il sito di riferimento del terapeuta dell'Associazione americana del matrimonio e della terapia familiare.